Болит шея двоится в глазах

Разберем такую проблему, как двоение в глазах при шейном остеохондрозе. Основная причина этого, недостаточное поступление в мозг полезных веществ и кислорода. При этой болезни основная проблема идет на глаза. Многие пациенты с таким диагнозом жалуются на головные боли, головокружение, боль в глазах и вспышки. Проблема вызвана поражением шейного отдела, и относится к самому сложному виду остеохондроза, который может привести к слепоте, если его правильно и вовремя не лечить.

болит шея двоится в глазах

Причины появления

Эта болезнь является самым распространенным среди людей среднего возраста, приблизительно от 40 лет. Главное заблуждение многих, что остеохондроз на зрение не оказывает никакого воздействия. Основным участком поражения становится затылок, где расположены нервные окончания, влияющие на зрение человека. При остеохондрозе шейного отдела возможны скачки артериального давления и сужение артерий, которые препятствуют достаточному насыщению мозга кислородом.

Самый первый и тревожный сигнал шейного остеохондроза, это приступы боли головы, особенно различимая при вращении шеей. Последующими сигналами будут проблемы с сердцем и дыхательными путями.

болит шея двоится в глазах

Очень важно своевременно обратиться к врачу, предотвратив дальнейшее развитие болезни, исключая возможные последствия резкого ухудшения состояния здоровья. Список самых известных болезней, к которым может привести шейный остеохондроз:

  • Глаукома. Эта болезнь становится популярной причиной, когда человек лишается зрения. В глазном яблоке резко повышается давление, после чего наступает снижение зрения.
  • Катаракта. Слизистая глаза покрывается мутной пленкой, что поражает всю область. Часто можно видеть светлые точки и мушки перед глазами при остеохондрозе.
  • Дегенеративные изменения сетчатки глаза. Происходит значительное уменьшение зрения. Часто сопровождается потерей ориентации в темных местах. Теряется четкость зрения, что спокойно может привести к слепоте.
  • Синдром Клода Бернара — Горнера. Наступает уменьшение зрачков и разреза глаз. Поражает зрительный центр с систематическими путями. Иногда встречалось западение глазного яблока. Случаются потери цвета глаз.

Синдромы шейного стеноза

На основе исследований врачами были выявлены основные симптомы за шейного остеохондроза и рассмотрим, как влияет это на наш организм. Самыми верными показателями данного заболевания считаются мушки в глазах, молнии, падает зрение, двоение и расплывчатость.

  • Советуем также: симптомы вегетососудистой дистонии из-за шейного остеохондроза.

Мерцание в глазах при шейном остеохондрозе появляются из-за вегетососудистой дистонии, вызывающей нарушение нервной системы организма. Было выявлено несколько разновидностей мушек перед глазами: веревки перед глазами, танцующие или пульсирующие круги, звездочки, темные пятна и салюты. Все видения могут быть различного цвета и яркости, но чаще всего мы видим прозрачные изображения.

  • Читайте также: Причины и лечение боли в шее и затылке

болит шея двоится в глазах

Боль в глазах при остеохондрозе возникает в следствии повышенной нагрузки на мозг от болезни и повышения головного давления. Частым симптомом является и слезоточивость из глаз. Характерно образования мешков под глазами и их покраснение.

Зрительный обзор может значительно снижаться. Хрусталики в глазу сужаются, что приводит к таким симптомам, как диплопия. Она распределена на несколько видов, которые могут у вас проявиться. При вертикальной, видимая картинка может быть разных размеров, а иногда были случаи, что у пациента были зрачки разного размера. При горизонтальной плохо различимы очертания предметов, иногда сопровождается вспышками в глазах. В диагональной диплопии изображение может быть двойным, а то и тройным наложением.

  • Советуем прочитать: панические атаки при шейном остеохондрозе.

Если у вас имеется хоть один из перечисленных симптомов, вам необходимо немедленно обратиться за консультацией к врачу. Если пренебречь и затянуть с лечением, последствия могут быть весьма плачевными, когда без вмешательства хирургов восстановить былое зрение не удастся.

Лечение

Чтобы предотвратить ухудшение зрения при остеохондрозе, необходимо немедленно приступить к лечению. Для того, чтобы получить индивидуальный план восстановления здоровья, необходимо посетить кабинет окулиста, где глаза проверят на специальном профессиональном оборудовании. Обычно назначают определенные лекарства и препараты, но возможен также и комплекс других профилактических процедур.

Пациента отправляют на специальные массажи и упражнения, составляют режим питания и распорядка дня. Если беспокоит боль в глазах при остеохондрозе, советуют поменять распорядок жизни, уделить особое внимание сну, который должен быть не менее 10 часов в сутки. Если вы употребляете алкоголь и табачные средства, от этой пагубной привычки следует немедленно отказаться.

Когда выявляют нарушение зрения при шейном остеохондрозе, то первым делом пытаются бороться именно с причиной, вызывающий данные ухудшения. К сожалению, на данный момент не выработано специального лечения, способного полностью за короткий срок исключить все признаки болезни. Не рекомендуется заниматься самолечением, основываясь на свой личный опыт. При таком диагнозе могут начаться серьезные ухудшения здоровья, перерастающие в более серьезные проблемы.

Последствия для зрения

Мы уже выяснили, что шейный остеохондроз и зрение тесно связаны между собой. При разнообразной форме этого заболевания, симптомы и проблемы могут быть у каждого индивидуальными. Но если затягивать с лечением и избегать похода в больницу, можно навсегда потерять зрение.

  • Читайте также: головокружение при шейном остеохондрозе.

Во время остеохондроза идет сильное напряжение глазных мышц, периодически наступают спазмы. Иногда мускулы глазного яблока расслабляются, вследствие чего мы можем видеть размытое изображение. Причиной такое регулярной нагрузки может стать атрофия мышц, что приведет к значительному ухудшению зрения.

Очень велик процент развития шейного остеохондроза у людей, вынужденных долгое время находиться перед монитором компьютера. Важно всегда выдерживать расстояние 20 см от экрана и менять как можно чаще положение, делая регулярные перерывы. Глаза привыкают к одному постоянному положению, что приводит к близорукости. Это относится и к другим людям, кому приходится подолгу рассматривать объекты, расположенные в значительной близости перед глазами.

Если по причине работы исключить такое зрительное и пагубное напряжение не представляется возможным, нужно каждые 15 минут отвлекаться и проводить гимнастику для глаз, фокусируя взгляд с предметов, расположенных вдалеке на близкие.

болит шея двоится в глазах

Если вы записались на прием к окулисту, первым делом необходимо сообщить о своей болезни. Это позволит более точно определиться с диагнозом и процедурами, назначив правильное лечение. Не стоит забывать, что шейный остеохондроз и ваше зрение очень тесно связаны.

comments powered by HyperComments

Опубликовано: 23 сен 2016 в 13:07

болит шея двоится в глазахБоль в глазах – это неприятный симптом, который может возникнуть по разным причинам или как осложнение многих болезней. В независимости от причин появления болей нужно вовремя обратиться за помощью и приступить к лечению, так как болезни глаз могут привести к слепоте. И одной из причин, по которой может поражаться глазное яблоко, является шейный остеохондроз.

Глаза при остеохондрозе болят, как правило, из-за сдавливания позвоночной артерии. Также одной из причин появления этого симптома можно назвать плохое кровоснабжение клеток головного мозга. Медики порой называют такое течение болезни шейной мигренью. Она по характеру проявления напоминает головные боли. Сначала она ноющая, но со временем усиливается, и при закрытии глаз она пульсирует.

Почему поражаются глаза при остеохондрозе?

болит шея двоится в глазахКак правило, неприятные ощущения при остеохондрозе начинаются позади глаз, порой у человека появляется региональное давление. Зачастую они локализуются только в одной части головы. Но если возникнет рецидив, то болеть начнут сразу оба глаза. При шейном остеохондрозе происходит ишемия зрительной коры, из-за которой может появляться двоение, мерцания, мушки, молнии и черные точки. Часть из них возникает из-за уменьшения пропускной способности сосудов шеи в связи с механическим давлением.

Зачастую при шейном остеохондрозе развиваются такие серьезные заболевания – катаракта и глаукома, при которых глаза могут слезиться. И если их вовремя не лечить, то могут возникнуть серьезные осложнения, которые можно предотвратить только хирургическим вмешательством.

Глазные симптомы при остеохондрозе

Как правило, медиками выделено несколько разновидностей остеохондроза, одним из которых является шейный. Это самое неприятное заболевание, которое может поражать другие органы человека. Развиться оно может у людей разного возраста: от детей до взрослых.

Если говорить о таком симптоме шейного остеохондроза, как боль в области глаз, то она может протекать по-разному. К признакам поражения глазных яблок можно отнести следующие:

  • потемнение;
  • анизокория;
  • мешки и отеки под глазами;
  • мерцание;
  • двоение;
  • резкие вспышки;
  • красные глаза;
  • ухудшение зрения;
  • появления цветных пятен.

На фоне всех этих симптомов может развиться слезоточивость. Также при шейном остеохондрозе нередко появляются мешки в области век.

Одним из симптомов поражений глаз при шейном остеохондрозе можно назвать появление мушек, отеков, молний или мерцания, которое может быть в таких видах:

  • круги разного размера;
  • нити с кольцами внутри;
  • пятна и сгустки;
  • веточки, состоящие из отдельных нитей;
  • искры, разного размера;
  • точки;
  • облака, хлопья.

Подобные изображения бывают разного цвета: белого, черного, красного. Но чаще всего они прозрачные. Но, как правило, эти проявления появляются у людей пожилого возраста либо при близорукости, при этом глаза могут слезиться.

Любой человек должен знать о том, что глазная боль при шейном остеохондрозе появляется только вместе с головными болями. Если она возникает сама по себе нужно проконсультироваться с доктором, чтобы понять причины ее возникновения. Особенно это важно при обострении остеохондроза.

Разновидностей диплопии выделено несколько:

  • Вертикальная. Изображения появляется на разных уровнях. Если не придавать этому значения разница между размерами будет огромной. Также может появиться анизокория, при которой наблюдается разный размер зрачков.
  • Горизонтальная. Контуры становятся нечеткими, размытыми, часто наблюдается двоение в глазах, можно наблюдать искры ярких тонов.
  • Диагональная. Изображение расплывается в диагональной проекции, может быть двоение или троение изображения.

Лечение глаз при остеохондрозе

Как правило, нарушения зрения наблюдается в том случае, если не лечить остеохондроз. Но порой они является одним из первых симптомов заболевания. Как известно, за остроту зрения отвечает зрительный анализатор, который расположен в затылочной части головы. Для того, чтобы начать лечение, пациент должен обратиться к невропатологу и окулисту.

Основными мерами, для лечения диплопии при остеохондрозе являются следующие:

  • физиотерапия;
  • массаж;
  • гимнастика;
  • прием медикаментов.

При правильном лечении удастся побороть симптомы диплопии и предотвратить боль, а зрение постепенно будет улучшаться. Сначала пропадут отеки и мешки, затем двоение, исчезнут мушки, красные пятна перед глазами. Важнее всего – это нормализовать давление и улучшить кровообращение. Порой все способы лечения, о которых говорилось выше, можно проводить и в домашних условиях, после консультации доктора.

Как показывает статистика, то чаще всего остеохондроз появляется у офисных работников, а поэтому во время лечения нужно уделить большое внимание отдыху. При работе за компьютером или с документами нужно чаще менять позу, делать перерывы после любого симптома болезни. Необходимо всегда заниматься профилактикой остеохондроза любого вида. Самыми простыми профилактическими мерами можно назвать повороты и наклоны головы вперед.

Не стоит заниматься самолечением при остеохондрозе, даже перед выполнением массажа нужно получить консультацию специалиста. Только врач знает, как правильно выполнять упражнения. Если же наблюдаются сильные боли, то никаких упражнений делать не стоит, чтобы не усугубить своего состояния.

Упражнения для глаз при остеохондрозе

Медиками выделено несколько методов для лечения офтальмологической симптоматики при шейном остеохондрозе. Одним из таких является комплекс упражнений, направленный на разное воздействие. Для того, чтобы улучшить зрение рекомендуется проводить следующие гимнастические занятия:

  • Водить глазами в разные стороны (вверх-вниз, вправо-влево).
  • Моргать как можно чаще.
  • Выполнять круговые движения (по часовой стрелке и против).
  • Подойти к окну и выполнить упражнение 1.
  • Положить палец на переносицу и смотреть на него.

Благодаря регулярному выполнению этих мер, можно избавиться от неприятных симптомов. Если режет перед глазами, эти упражнения не помогут, нужно обратиться к окулисту.

Эти упражнения следует выполнять минимум 5-6 раз на протяжении дня, по 10-15 секунд. Межу каждым из них рекомендуется делать перерыв не менее 5 секунд. Для уменьшения глазного напряжения и укрепления мышц при шейном остеохондрозе рекомендуется делать следующий комплекс упражнений:

  • Зажмуриться и досчитать мысленно до пяти. Резко раскрыть глаза и снова посчитать до пяти. Следует выполнить данное упражнение минимум 3 раза.
  • Сделать в медленном режиме круговые движения. Сначала они повторяют ход часовой стрелки, а затем противоположны ему. Спустя три секунды необходим повтор, а затем еще через 3 секунды – последний.
  • Быстро моргать и мысленно считать до 10. После того как досчитаете до 10 необходимо резко зажмуриться, а спустя несколько секунд раскрыть глаза. Повторить упражнение не мене 3 раз.

Глазная симптоматика при шейном остеохондрозе требует немедленной терапии и наблюдения специалиста. После проявления первых симптомов нужно обратиться в лечебное учреждение.

Интересные материалы по этой теме!

Жжение при остеохондрозе

Не всегда заболевания опорно-двигательного аппарата или внутренних органов человека сопровождаются болью. Довольно часто…

Оставить отзыв или комментарий

Шейный остеохондроз — распространенное суставное заболевание, при котором возникают дегенеративные процессы в костных и суставных структурах. Заболевание инициирует дистрофические процессы в межпозвонковых дисках вследствие чего они деформируются, изменяют структуру. Шейному остеохондрозу подвергаются лица, подверженные гиподинамии в рамках рабочего процесса. Патология влияет на деятельность нейро-активных областей корешков межпозвоночных дисков вследствие чего возникают проблемы с кровоснабжением головного мозга.

Нарушения зрения при шейном остеохондрозе

Проблемы со зрением при шейном остеохондрозе проявляются из-за нарушения кровоснабжения головного мозга и, как следствие, недостатка кислорода и питательных веществ для органов зрения и зрительных центров. Как правило, симптомы вызванные гипоксией проявляются постепенно. Сперва человек может увидеть мушки перед глазами при остеохондрозе; на более поздних стадиях появляется болевой синдром, происходит снижение остроты зрения при прогрессирующей дистрофии межпозвонковых дисков.

Общий симптоматический ряд проблем зрения при этом заболевании:

  • Мушки и молнии в глазах при шейном остеохондрозе;
  • Болевой синдром;
  • Затуманенное поле зрение;
  • Постоянная напряженность глаз;
  • Появление цветных пятен в глазах;
  • Мерцание в глазах при шейном остеохондрозе.

При диагностике зрительного дискомфорта, возникшего из-за суставных проблем отмечаются такие патологические изменения как ограничение подвижности глазных яблок, уменьшение поля зрения, деформация глаза, экзофтальм.

Диплопия при шейном остеохондрозе

При наличии дистрофических изменений в шейных позвонках нередко проявляется диплопия — это двоение в глазах при шейном остеохондрозе. Двоение может проявляться в горизонтальной, диагональной и вертикальной плоскостях. Гипоксия зрительных центров приводит к тому, что человек может видеть четкое изображение, только прикрывая один глаз. Нарушается естественный механизм работы глаз, при котором они совершают одновременное содружественное движение. Из-за нарушения этого принципа может возникнуть дисфункция глазной мышцы и проявиться такой недуг как сходящее содружественное косоглазие, которое во взрослом возрасте лечится только с помощью оперативного вмешательства. Диплопия может быть предвестником серьезных дегенеративных изменений в органе зрения таких как:

  • Глаукома; Спектр нарушений, связанных с повышением внутриглазного давления. Маркером изменений может быть боль в глазах при шейном остеохондрозе.
  • Спазмы глазных мышц: боль в глазах при остеохондрозе может усиливаться от долгой зрительной нагрузки вследствие чего человек вынужден постоянно наклонятся к объекту, на котором постоянно сфокусировано зрение. Из-за этого глаз теряет способность фокусироваться на дальних объектах, развивается близорукость;
  • Аккомодация: неспособность глаза фокусироваться на точке зрительного поля. При таком явлении происходит непроизвольное расслабление мышц хрусталика и окружающий мир видится размытым. Данное явление приводит к последующей атрофии мышц хрусталика.

Профилактика диплопии и других зрительных нарушений

Если появились мушки перед глазами при шейном остеохондрозе при сопутствующих болевых ощущениях, нужно принимать терапевтические меры по устранению недуга. В комплекс лечебных мероприятий нужно включить массаж шейного отдела позвоночника, курс лечебной физкультуры, курс приема витаминных препаратов и, по возможности, электрофорез. При диплопии нужен консилиум, на котором выносится решение о методе лечения на основе заключений терапевта, офтальмолога и невролога. Для подтверждения диагноза требуется МРТ шейного отдела.

Читайте также — Массаж при шейном остеохондрозе.

Основной целью лечения становится улучшение кровоснабжения внутрипозвоночных сосудов. Чтобы добиться лечебного эффекта в рамках терапии, используется комплекс различных медицинских воздействий. Также для больного важен самоконтроль, в рамках которого он должен:

  • Отказаться от вредных привычек;
  • Увеличить количество витаминов в ежедневном рационе;
  • Выполнять комплексы лечебной физкультуры;
  • Каждые несколько часов разминать шею не резкими наклонами и вращениями;
  • Стараться не держать голову наклоненной дольше 35-40 минут.

В ходе лечения назначаются фармакологические препараты, понижающие кровяное давление. Перед назначением препаратов производятся замеры давления в двух точках:

  1. В области шейных позвонков;
  2. Центральной артерии сетчатки глаза.

Идентифицировав глаз с отклонениями, врачи затем выявляют ту сторону шеи, которая поражена остеохондрозом. Для купирования дегенеративных изменений в органах зрения больному назначаются коррегирующие очки.

Оценка статьи:

Нарушения зрения (диплопия) при шейном остеохондрозе Ссылка на основную публикацию

Когда пациенты пытаются разобраться в том, почему двоится изображение во время просмотра телевизора или работы за компьютером, а также почему вдруг начала утрачиваться острота зрения, то опытный окулист непременно посоветует таким больным получить консультацию у невролога и обследовать область шеи на предмет остеохондроза.

Почему поражаются глаза при остеохондрозе?

Кровоснабжение головного мозга осуществляется двумя внутренними сонными артериями и двумя позвоночными артериями, которые проходят через шейный отдел позвоночника.

По этим кровеносным сосудам кислород и питательные вещества транспортируются в головной мозг, а также по ним выводятся метаболиты.

При появлении шейного остеохондроза в хрящевых соединениях происходят деструктивные процессы, что в результате создает препятствие на пути естественной циркуляции крови. На фоне нарушения кровообращения мозг испытывает стойкую гипоксию. На это может указывать постоянная тупая головная боль, которая резко набирает интенсивность при поворотах шеей.

Когда позвоночная артерия функционирует с явными нарушениями, то прежде всего страдает затылочная часть головы и луковица головного мозга, которая регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы и органов зрения. Сбои функциональности последних, на фоне стойкой гипоксии мозга, вызывают нарушение зрения при шейном остеохондрозе.

Особенности нарушения

Двоение в глазах при шейном остеохондрозе — это не единственный симптом. Больные также имеют следующие жалобы:

  • мелькание «мушек»;
  • радужные круги перед органами зрения;
  • туман или темные пятна перед глазами;
  • искажение зрительной фокусировки;
  • концентрическое сужение поля зрения;
  • амблиопия (ухудшенное зрение в одном или обоих глазах);
  • напряжение или боль в глазах.

Часто люди не обращают особого внимания на головокружения или то, что у них периодически темнеет в глазах, списывая это на усталость или легкое недомогание. Конечно, не исключено и такое объяснение, но чаще всего это указывает на более серьезные проблемы.

Если больной все же решается посетить окулиста, то в процессе осмотра может быть обнаружено следующее:

  • зрачки расширены, присутствуют нарушения зрачковой реакции на свет (вялая или отсутствует полностью);
  • смещение глазного яблока вперед или с небольшим смещением в сторону;
  • роговица из-за структурных изменений истончается и принимает коническую форму в отличие от нормальной — сферической;
  • ограничение движения глазного яблока вверх, вниз или внутрь;
  • неконтролируемые колебательные движения глазных яблок;
  • концентрическое или локальное сужение поля зрения;
  • двоение в глазах (диплопия).

В ходе диагностики патологии зрительной системы может быть обнаружено офтальмогипертензия (повышение давления внутри глаза), нарушение взаимосвязи между слоями сетчатки на фоне патологического нарушения тонуса кровеносных сосудов и капилляров глазного дна, отек оптического диска зрительного нерва.

Опасность остеохондроза для зрения

Ухудшение зрения при остеохондрозе шейного отдела со временем может перерасти в более серьезные проблемы:

  1. глазные мышцы со временем спазмируются, что нарушает естественную глазную фокусировку. Кроме того, могут самопроизвольно расслабляться мышцы хрусталика, делая размытым воспринимаемое изображение. Если не купировать это состояние, то может наступить полная атрофия мышц.
  2. На фоне шейного остеохондроза биологическая линза глаза привыкает к одному положению и теряет свою нормальную функциональность. Она не может динамично менять расположение и изменять фокусировку с близких на отдаленные предметы или в обратном порядке.
  3. Повышение внутриглазного давления может спровоцировать возникновение глаукомы. А если вовремя не заняться лечением данной патологии, то со временем может наступить полная потеря зрения.

При посещении офтальмолога необходимо обязательно сообщить ему о заболеваниях позвоночника, в частности остеохондроза, поскольку так ему будет легче понять причину развития патологии зрения.

Обследование

Как правило, пациенты редко самостоятельно связывают шейный остеохондроз со зрением, поэтому прежде всего они отправляются к окулисту. Посещение этого специалиста, безусловно, необходимо, но не менее важно проконсультироваться с неврологом, вертебрологом или хирургом.

Для уточнения диагноза больному может быть рекомендована компьютерная томография, магнитно-резонансная томография или рентгенография. Стабильно улучшить состояние органов зрения невозможно без лечения основного заболевания позвоночного столба.

Видео

Двоение в глазах при шейном остеохондрозе

Методы лечения

Если установлена взаимосвязь нарушения зрения с шейным остеохондрозом, то лечение двоения и других проблем с глазами должно включать целый комплекс мероприятий, которые нацелены не только на устранение вторичной симптоматики, но и на решение основной проблемы.

Медикаментозная терапия

Поскольку боль в глазах и диплопия возникает на фоне нарушения мозгового кровообращения, спровоцированное остеохондрозом, то устранить их получится, если успешно решить основную проблему. Для этого могут быть назначены такие препараты:

  • нестероидные противовоспалительные средства (Вольтарен, Нурофен, Кеторол);
  • сосудорасширяющие (Трентал, Эуфиллин);
  • миорелаксанты (Баклофен, Сирдалуд);
  • витамины группы В (Нейровитан, Мильгамма).

Несколько облегчить свое состояние пациент может, если будет использовать капли Визин, Виаль слеза, Тауфон. Но без консультации окулиста не следует злоупотреблять даже такими безобидными средствами, тем более, что они не окажутся эффективными при запущенном шейном остеохондрозе.

Физиотерапия

Если появляются вспышки в глазах при шейном остеохондрозе, то наряду с такими популярными процедурами, как УФО, лечение лазерными приборами, электрофорезом, ударно-волновой терапией, которые улучшают состояние шейного отдела позвоночника, больному назначают процедуры с прибором «очки Сидоренко».

Его преимущество заключается в одновременном использовании в нем 4 методов физиотерапевтического воздействия — инфразвуковой фонофорез (вместо токов используется звук), инфразвук, вакуумный массаж и визуальная цветостимуляция.

Лечебные упражнения и массаж

Устранить мерцание в глазах при шейном остеохондрозе не удастся, если не будет снят мышечный спазм и не улучшится кровоснабжение мозга, поэтому гимнастика для шеи и массаж шейного отдела просто незаменимы.

Если заниматься регулярно, по возможности каждый день, то получится эффективно укрепить мышечный корсет, разгрузив тем самым шейный отдел позвоночника.

Лечебная физкультура рекомендована на всех этапах заболеваний, а также ее следует использовать в профилактических целях. Но если случается обострение патологии, то все упражнения следует выполнять очень осторожно.

Среди основных упражнений для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника можно выделить такие:

  • деликатные вращения головой влево, вправо;
  • наклоны головы вперед и назад;
  • при расслабленных руках следует поднимать вверх плечи и фиксировать их в таком положении на 15-20 секунд;
  • при неподвижной голове поочередно напрягать сгибатели и разгибатели шеи.

Как правило, такая гимнастика занимает четверть часа, при условии повторения каждого упражнения по 5-7 раз. Занятие может быть расширено особенными упражнениями, которые подбираются физиотерапевтом или инструктором по ЛФК. Для этого учитывают клиническую картину и общее состояние здоровья больного.

При остеохондрозе шейного отдела хребта пациенты могут успешно выполнять себе самомассаж. Во время процедуры не рекомендуется использовать массажные приемы на передней части шеи, поскольку в этом сегменте располагается щитовидная и паращитовидная железа.

Прежде чем начинать делать себе массаж самостоятельно, необходимо измерить артериальное давление. При стойкой гипертонии от такой процедур придется отказаться. Кроме того, самомассаж не рекомендуется проводить, если у пациента наблюдается лихорадочное состояние или болезнь находится на пике обострения.

Упражнения для глаз при остеохондрозе

Мушки перед глазами при остеохондрозе станут беспокоить меньше, если наряду с упражнениями для шейного отдела хребта делать зарядку для глазных мышц. Хорошо себя зарекомендовал такой комплекс упражнений:

  1. шторки. Больной должен в течение 2 минут быстро и легко моргать. Такое упражнение отлично улучшает циркуляцию крови.
  2. Фокусировка. На оконном стекле следует сделать точку, нарисовав ее черным маркером или приклеив пластилин. Пациент должен выбрать за окном дальний объект и сосредоточиваться на нем 5 секунд, а затем ему нужно перевести взгляд на точку на стекле. Со временем можно еще больше усложнить упражнение, если фокусироваться на 4, удаленных друг от друга на одинаковом расстоянии, предметах.
  3. Большие глаза. Человек должен сесть с ровной спиной, крепко сомкнуть глаза на 3-5 секунд, а затем открыть их максимально широко. Проводить такое действие необходимо до 10 раз. Такие движения укрепляют смыкающие и размыкающие мускулы век, улучшают циркуляцию крови, оказывают миорелаксирующее действие на глазные мускулы.
  4. Массаж. Больной должен закрыть глаза, а 3 пальцами каждой верхней конечности легко надавить на верхние веки. По времени это должно занимать не более 2 секунд, после чего пальцы снимают. Такую манипуляцию повторяют трижды. Такие действия позволяют улучшить циркуляцию внутриглазной жидкости.
  5. Гидромассаж. Процедуру следует выполнять 2 раза в день. Утренние ополаскивания начинают с умеренно горячей воды, а затем переходят на холодную. А отходя ко сну следует ополоснуть глаза сперва прохладной водой, а затем в меру горячей.
  6. Рисунок. Если в глазах ощущается сильное напряжение и усталость, то их следует закрыть на 2-3 минуты и представить приятное изображение. Эффект от процедуры будет лучше, если ладони потереть между собой, а затем скрестить пальцы на лбу.

Такой комплекс упражнений не решит основную проблему, но улучшит состояние органа зрения и уменьшит дискомфорт пациента, который начал испытывать проблемы с глазами на фоне шейного остеохондроза.

Последствия

С тем, что остеохондроз влияет на зрение, никто не спорит. Но если больной будет долго это игнорировать и не станет предпринимать никаких мер, то со временем он столкнется с такими последствиями:

  1. катаракта. Частичное или полное помутнение хрусталика глаза. Человек с данной патологией видит все как бы сквозь пелену или запотевшее стекло. Потерявший прозрачность хрусталик при катаракте перестает пропускать свет, и зрение ухудшается вплоть до полной потери.
  2. Глаукома. Данная патология динамично прогрессирует и может привести к необратимой потере способности видеть. В связи с офтальмогипертензией при глаукоме происходит разрушение тканей внутренней оболочки глазного яблока, разрушение волокон зрительного нерва и замещение их глиозной и соединительной тканью.
  3. Синдром Клода Бернара — Горнера. Второе название данной патологии — триада, поскольку происходит миоз — сужение зрачка (парез дилатирующей мышцы зрачка), птоз верхнего века (опущение верхнего века от едва заметного до полного закрытия глазной щели) и общее западение глаза.
  4. Дегенерация макулы глаза. Пациент теряет способность воспринимать предметы, находящиеся в стороне от прямого взгляда. Для таких больных трудность может составлять перемещение в плохо освещенном помещении или в вечернее время на улице.

Если пациент длительно испытывает нарушение циркуляции крови и гипоксию, то ему не избежать болей в голове и нарушения пространственной ориентации.

Может возникать болевой синдром в области сердца, а также может снижаться острота слуха, появляться тиннитус.

Профилактика

Чтобы шейный остеохондроз и зрение не доставили беспокойство, необходимо взять за правило следующее:

  • отказаться от вредных привычек, особенно табакокурения;
  • избегать продолжительного статично положения шеи;
  • офисные работники должны чаще вставать и делать легкую разминку;
  • раз в полгода пропивать комплекс поливитаминов;
  • своевременно проходить профилактические осмотры и не затягивать с визитом к врачу при появлении первичной неприятной симптоматики.

Появление зрительных нарушений может сильно сказаться на качестве жизни больного. Но он должен хорошо понимать, что проблемы со зрением далеко не всегда возникают сами по себе. Одним из основных провокаторов этой патологии является шейный остеохондроз, поэтому необходимо своевременно заниматься его лечением.