Глаза болят и чешутся как будто песок

Содержание

«Мне что-то в глаз попало, режет и создается ощущение песка в глазу» — редко прием офтальмолога обходится без подобных жалоб.

глаза болят и чешутся как будто песок

Люди решаются обратиться к врачу только после безуспешных попыток избавиться от неприятных ощущений самостоятельно.

Что такое песок в глазах?

Недостаточное количество слезной жидкости, которая омывает роговицу и конъюнктиву приводит к пересыханию глаз. Из-за этого человеку кажется, что в глаза попал песок.

Подобное чувство создает большой дискомфорт. Глаза воспаляются, их все время хочется протереть. Но прикосновения к глазному яблоку только усугубляют положение, — моментально присоединяется боль.

Симптомы песка в глазах

Появляются в любое время суток. Утром раздражение вызывает источник света, вечером – как результат длительной зрительной нагрузки.

Внешне это может проявляться в виде:

  • отечности век;
  • покраснения конъюнктивы;
  • рези;
  • жжения;
  • сухости;
  • слипшихся век после пробуждения;
  • светобоязни;
  • выделений из глаз, иногда гнойных;
  • чувства сдавливания глазных яблок;
  • возможных жалоб на снижение зрения;
  • иногда обильного слезотечения.

Причины песка в глазах

Причинами могут служить как внешние факторы, так и различные заболевания или травмы:

  1. Травмы глаз. При попадании инородных тел в конъюнктивальную полость глаза, на слизистую верхних век или роговицу вызывают не только раздражение, покраснение, слезотечение, но и резкую боль, светобоязнь, сухость, ощущение песка в глазу.
  2. Инфекционные заболевания. Конъюнктивит (аденовирусный, бактериальный, аллергический), кератит, блефарит, — все эти заболевания сопровождаются жалобами на сухость в глазах и ощущение инородных тел.
  3. Контактные линзы. Продолжительное ношение контактных линз ухудшает питание роговицы. Мелкие инородные тела, проникающие в пространство между линзой и роговицей, не вымываются слезой и остаются в глазу на неопределенное время. Не всегда есть возможность соблюсти правила гигиены при снятии и надевании линзы. Все эти факторы легко вызывают сухость в глазу.
  4. Продолжительные зрительные нагрузки. Особенно часто возникают жалобы после продолжительной работы за компьютером, чтения электронных книг, долгого просиживания перед экраном телевизора. Мониторы расположены слишком близко и не отличаются высокой контрастностью. Постоянные блики и частые смены изображений, — всё это заставляет глаза напрягаться.
  5. Неправильно подобранные очки. Многие не утруждают себя подбором очков, а предпочитают купить готовую оптику. Когда человек начинает пользоваться очками, которые не подобраны с учетом индивидуальных особенностей, это приводит к плохому самочувствию или более серьезным проблемам.
  6. Перепады погоды. Жара, долгое пребывание под палящим солнцем, сильные ветра, — все эти неблагоприятные погодные условия способны влиять на работу желез, что приводит к сокращению выделяемой жидкости.
  7. глаза болят и чешутся как будто песокВоздействие кондиционера. Продолжительное нахождение в помещении с работающим кондиционером вызывает сухость слизистых оболочек.
  8. Аллергическая реакция. Может проявиться при использовании медикаментов. Это могут быть не только капли для инстилляций, но и препараты в виде таблеток или растворов.
  9. Авитаминоз. Дефицит витаминов: А, Д и Омега-3 жирных кислот особенно сказывается на состоянии глаз.
  10. Гормональные нарушения. Чаще страдают женщины в период возрастных гормональных изменений в организме.
  11. Работа в пыльном помещении. В группе риска люди, работающие с большим количеством бумаг. Офисные работники, архивариусы.

Попадание инородных тел в слизистую глаза

Частицы пыли, грязи, насекомых нередко попадают в глаза на улице при ветреной погоде или в пыльном помещении.

Люди, работающие на производстве в большей степени подвержены травматизму. Металлические осколки, окалины, дерево, стекло, пластмасса и химикаты – вот неполный перечень травмирующих предметов и веществ.

При попадании инородных тел в глаза у пострадавших возникают жалобы на:

  • слезотечение;
  • покраснение;
  • рези;
  • боль;
  • ощущение инородного тела в глазу;
  • блефароспазм (спазматическое смыкание век);
  • снижение зрения.

После получения травмы, чтобы избежать осложнений и не причинить еще больший вред при извлечении из глаз мелких частиц, необходимо обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Инородное тело может внедриться в слизистую век или роговицу.

Убрать инородное тело можно следующим образом:

  • Осмотреть нижнее веко и всю поверхность слизистой несложно. Оттянув веко книзу перед зеркалом, нужно внимательно обследовать конъюнктиву.
  • Для удаления постороннего предмета лучше использовать ушную палочку, смоченную кипяченой водой.
  • Чтобы извлечь инородное тело с конъюнктивы верхнего века, его необходимо вывернуть. Для этого следует взять ушную палочку и, встав перед зеркалом, запрокинуть голову.
  • Взгляд направить максимально вниз, после чего одной рукой потянуть за ресницы (тоже вниз), а другой — надавить ушной палочкой на верхнее веко, параллельно ресничному краю
  • После этого потянуть за ресницы вверх. Когда веко будет вывернуто, можно осмотреть слизистую и аккуратно убрать посторонний предмет. Лучше, если кто-нибудь окажется рядом и поможет, так как сделать это самому весьма проблематично.

Если получилось убрать посторонний предмет, в глаз необходимо закапать Левомицетин 0,25%, Ципролет или Тобрекс. Лучше пролечиться несколько дней, закапывая по 1-2 капли 6 раз в день.

Синдром сухого глаза

Ксерофтальмия или синдром сухого глаза – одно из часто встречающихся состояний глаз, к которому приводит недостаточное увлажнение поверхности конъюнктивы и роговицы.

Глаз человека (как и всех млекопитающих, исключая морских) покрыт специальной защитной пленкой, глазной слизью, которая состоит из трёх слоев:

  • глаза болят и чешутся как будто песокПервый слой окутывает роговицу, увлажняет её;
  • Второй слой – слезы, которые очищают глаза от инородных тел, смачивают поверхность глазного яблока;
  • Третий, наружный слой – это мейбум, прозрачная жидкость, имеющая маслянистую консистенцию. Когда температура тела понижается, мейбум превращается из жидкости в восковое вещество. Именно этим объясняется появление сухих корочек в уголках глаз.

Слезные железы вырабатывают слезы, около 1 мл в сутки, которые обеспечивают глазам комфортные условия. Когда человек моргает, веки помогают постоянно и равномерно распределять жидкость по поверхности глаз.

Как только по какой-то причине увлажнение становится недостаточным, моментально появляется сухость и неприятное ощущение песка.

Лагофтальм

Патологическое состояние, при котором не смыкаются веки. Поскольку глазная щель не прикрыта, нарушается монолитность слезной пленки.

глаза болят и чешутся как будто песокПоверхностные оболочки глаза постоянно подвергаются воздействию окружающей среды и пересыхают.

Данная патология может появиться вследствие:

  • врожденной несостоятельности век;
  • паралича или пареза лицевого нерва;
  • операций на веках и посттравматических осложнений;
  • рубцовых деформаций кожи век и лица.

Экзофтальм

Невозможность закрытия век в результате выпячивания глазного яблока,также является причиной высыхания роговицы и конъюнктивы.

Причинами данной аномалии могут послужить:

  • диффузный токсический зоб;
  • разрастание новообразования в области орбиты, которое «выталкивает» глаз из орбиты.

Обе эти патологии приводят к ксерофтальмии, которая осложняется кератитом — воспалением роговицы. Прозрачная оболочка мутнеет, на ней появляются очаги воспаления, переходящие в язву. Зрение постепенно снижается. Если вовремя не начать лечение, наступит слепота.

Лечение направлено на устранение сухости и постоянного увлажнения глаз.

Для этого используют:

  • Офтагель ( по 1 капле 4 раза в день);
  • Корнерегель (по 1 капле 4-6 раз в день, при необходимости – каждый час);
  • Видисик (по 1 капле 3-5 раз в день);
  • Лакрисин (по 1 капле 3 раза в день, при необходимости – каждый час);
  • Лакропос (по 1 капле 3-5 раз в день, за 30 мин. до сна).

Если заболевания осложняются кератитом, лечение следует проводить в стационаре под наблюдением врача.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Израильским специалистам удалось создать самый эффективный препарат для возвращения и защиты зрения. На мой взгляд, все дело в очень точном сочетании антоцианов черники и каротиноидов.

Если у вас наблюдаются покраснение, усталость или же размытость в глазах, необходимо при первой же возможности обратиться в поликлинику. Я уже порекомендовал это средство почти тысяче своих пациентов. Они остались очень довольны результатом!

Воспалительные заболевания глаз

Конъюнктивит

Воспаление слизистой оболочки глаза и внутренней поверхности век.

Заболевание может быть вызвано:

  • Аллергией (реакцией на цветение растений, шерстью домашних животных, пылью, медикаментами);
  • Вирусами (гриппа, герпеса, аденовируса);
  • Бактериями (гонококка, палочкой дифтерии, хламидиями, пневмококками);
  • Грибковыми возбудителями (кандидозом, споротрихозом, актиномикозом);
  • Клещами (демодексом);
  • Травмой глаз (термическими и химическими ожогами, попаданием инородных тел).

При биомикроскопии (осмотре на щелевой лампе):

  • Левый глаз умеренно раздражен, слизистая слегка инъецирована;
  • Правый глаз резко раздражен, слизистая инъецирована;
  • Роговица слегка эрозирована;
  • Из глаза выделения сероватого цвета;
  • Веки отечные;
  • Светобоязнь;
  • Зрение снижено.

Глазные капли:

  • Офтальмоферон по 1 капле 8 раз в день по четным часам;
  • Ципрофлоксацин по 1 капле 8 раз в день по нечетным часам.

Капли не совмещать. Перед закапыванием вымыть из глаза отделяемое.

Глазная мазь:

  • Теброфеновая мазь 0,5% — закладывать за нижнее веко 3 раза в день.

Симптоматическое лечение:

  • АнвиМакс – по 1 пакетику 2 раза в день внутрь.

Общие рекомендации:

Соблюдать правила личной гигиены. Если есть маленькие дети — по возможности ограничить контакт. Заболевание заразное.

Кератит

При поверхностном кератите страдает наружный слой роговицы и после своевременно начатого лечения прогноз благоприятный.

Когда поражаются более глубокие слои – строма роговицы, — на месте поражения остается рубец.

Если помутнение расположено в оптической зоне, это ведет к снижению зрения. В тяжелых случаях образуется бельмо, которое прорастет сосудами, что может грозить слепотой.

Заболевание возникает в результате:

  • заражения вирусом герпеса;
  • аденовирусной инфекции;
  • венерических заболеваний;
  • туберкулеза;
  • сахарного диабета;
  • ношения контактных линз;
  • травмы.

Глазные капли:

  • Тобрекс – в первый день каждый час, в последующие дни по 1 капле 6 раз в день.
  • Диклофенак – по 1 капле 4 раза в день. Между каплями перерыв 20 мин.

Блефарит

Воспаление ресничного края век.

Причиной блефарита может стать:

  • демодекоз;
  • аллергические проявления;
  • долгое пребывание на солнце;
  • воспаление мейбомиевых желез;
  • хронические очаги воспаления (гайморит, синусит, кариозные зубы).

Симптомы:

  • отек, покраснение, воспаление ресничного края век;
  • образование гнойных корочек между ресницами;
  • зуд, жжение;
  • ощущение песка в глазах.

Лечение

Устранить причину заболевания,промывать веки 0,02% раствором фурацилина ежедневно.

Мази:

  • Гидрокортизоновая мазь 1%
  • Тетрациклиновая мазь 1%,
  • Эритромициновая мазь 1%.

Гормональные сбои

В период менопаузы женщины предъявляют жалобы на сухость в глазах. На фоне гормональной перестройки организма недостаточно вырабатывается сальный секрет и, как следствие нарушается выработка слезной жидкости.

Положение осложняется, если в этот период работа женщины связана с компьютером или офисной занятостью.

Дополнительные факторы риска:

  • табачный дым;
  • сухой воздух;
  • ношение контактных линз;
  • пыль;
  • прием гормональных медикаментов, седативных, мочегонных.

Зрительная нагрузка оборачивается усталостью. Глаза и веки к вечеру краснеют, появляется ощущение песка в глазах, возникает желание протереть глаза. Со временем могут присоединиться жжение и светобоязнь.

Чтобы не запускать этот процесс, рекомендуется при появлении первых симптомов пользоваться искусственной слезой или другими глазными каплями, увлажняющими глаза.

Компьютерный зрительный синдром

Этот термин получил широкое применение в 1998 году и включает симптомы, которые развиваются после работы за компьютером.

Причины компьютерного синдрома:

  • снижается частота мигательных движений век;
  • непрерывное напряжение глазодвигательных мышц;
  • нечеткая и постоянно мерцающая картинка на мониторе;
  • неправильная освещенность.

В результате у человека появляется:

  • головная боль;
  • снижение зрения, нечеткое изображение;
  • боль, зуд и жжение в глазах;
  • покраснение;
  • ощущение песка в глазах.

При непрерывной работе за компьютером рекомендуется делать перерыв каждые 6 часов, а каждые 40 минут давать отдых глазам. Чаще моргать. Во время перерывов в течение 5 минут смотреть вдаль. Для увлажнения глаз можно воспользоваться Систейном – искусственной слезой.

Истории наших читателей!
«Целый день работаю за компьютером, в последнее время стала замечать, что зрение стремительно падает. Что только не пробовала, чтобы восстановить зрение, но все было без толку.

Этот препарат оказался надежным и помог мне. Действует очень быстро, заметила одни только плюсы, поэтому могу рекомендовать Вам это средство.»

Когда следует срочно обратиться к врачу?

Обращаться к врачу нужно в следующих случаях:

  1. Если в течение нескольких дней после начала самостоятельного лечения облегчение не наступило.
  2. В случае травмы глаза любого характера. Не следует самому удалять инородные тела из глаз.
  3. Если по какой-либо причине веки не смыкаются.
  4. Любое болезненное ощущение в глазах.
  5. Веки шелушатся, глаза покраснели и есть выделения.
  6. Если глаза начали чесаться, слезиться, болеть.
  7. Если симптом ксерофтальмии сопровождает сухость во рту и боль в суставах.

Диагностика

Диагностические мероприятия:

  • Сбор анамнеза и жалоб пациента.
  • Общий осмотр.
  • Биомикроскопия.
  • Флюоресцеиновая проба ( с помощью специального красящего раствора можно увидеть есть ли повреждения слезной пленки).
  • Тест Ширмера – позволяет определить время образования слезной жидкости.
  • Проба Норна – покажет состоятельность слезной пленки и скорость ее испарения.

Как избавиться от ощущения песка в глазах?

Методы:

  1. Следует по возможности устранить причину заболевания.
  2. Обеспечить увлажнение роговицы, восстановить слезную пленку.
  3. Предотвратить развитие тяжелых осложнений.
  4. В случае необходимости провести оперативное лечение.

Глазные капли при ощущении «песка»

Антибактериальные:

  • Тобрекс.
  • Флоксал.
  • Левомицетин.
  • Тобропт.
  • Ципролет.

Лечение народными средствами

Средства народной медицины:

  • Примочки из отвара ромашки. Залить кипятком 3 столовые ложки травы и настоять 1 час, остудить до комнатной температуры. Смочить в растворе ватные тампоны и приложить к закрытым глазам на 10-15 мин.
  • Чайные примочки. Смочить ватные тампоны в некрепкой заварке чая и приложить к закрытым глазам на 10-15 мин.
  • Смотреть на пламя свечи в течение 15-20 мин.
  • Часто моргать.

Чего не следует делать?

Не рекомендуется:

  • Тереть глаза.
  • Носить контактные линзы.
  • Пытаться самостоятельно удалить инородное тело, попавшее в глаз.
  • Пользоваться каплями без предварительного осмотра врача.

Что случится, если не лечить симптом?

Если вовремя не начать лечение могут возникнуть серьезные осложнения:

  • Кератит, язва роговицы и образование бельма.
  • Снижение зрения до полной слепоты.
  • Воспаление может проникнуть внутрь глаза и вовлечь в процесс более глубокие слои, что приводит к иридоциклиту, глаукоме и эндотальмиту.

Профилактические меры

Чтобы избежать неприятного чувства в глазах, необходимо соблюдать меры профилактики:

  • Употреблять больше продуктов, богатых витамином А, Д и Омега-3 жирными кислотами (морковь, чернику, дыню, морские сорта рыбы, льняное масло, рыбий жир и др.).
  • При долгом нахождении в помещении, увлажнять воздух.
  • Чаще делать перерывы и моргать при длительной работе за компьютером.
  • Беречь глаза от прямого воздействия солнечных лучей и сильных порывов ветра — носить солнцезащитные очки.
  • Чаще проводить диагностику глаз и зрения.
  • Вовремя лечить заболевания глаз.

Внимательно относитесь к себе, следите за своим здоровьем и не занимайтесь самолечением. Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!

Отзывы

Отзывы людей:

Ощущение жжения и присутствия в глазах песка – распространенная жалоба пациентов, посещающих офтальмологов.

Это явление часто оказывается признаком серьезных заболеваний глаз, поэтому при возникновении такого симптома не рекомендуется игнорировать его или заниматься самолечением.

Почему возникает ощущение присутствия песка в глазах?

Органы зрения снаружи покрыты слезной пленкой, которая обеспечивает увлажнение глаза и насыщает его питательными веществами, одновременно выполняя функции смазки и распределяясь по всей поверхности конъюнктивы.

Справка! В силу разных причин этот слезный слой может разрушаться и истончаться, в результате чего внешние ткани глаза начинают пересыхать и лишаются питательных веществ, а человек ощущает такие нарушения как присутствие в глазах мелкого песка.

В большинстве случаев причины такого нарушения довольно серьезные, но иногда к этому приводят и относительно нейтральные факторы:

  • контактные линзы, которые подобраны неправильно (реже – в период привыкания к такой оптике у человека, который использует такие изделия впервые);
  • длительная работа за компьютером или просмотр телевизора в течение нескольких часов подряд;
  • воздействие на конъюнктивальную оболочку слишком сухого воздуха;
  • длительное воздействие на органы зрения солнечных лучей или сильного ветра;
  • влияние некоторых офтальмологических растворов для закапывания в глаза;
  • попадание в глаза водопроводной воды или воды из бассейна, в которой содержится раздражающий конъюнктиву хлор;
  • переутомление и усталость глаз (иногда может возникать на фоне недосыпания);
  • гормональные сбои в организме (в основном проявляются у женщин во время беременности или при климаксе).

Также ощущение песка в глазах испытывают пациенты старшей возрастной группы.

Это связано с необратимыми возрастными изменениями в тканях глаза, в результате чего нарушается нормальный обмен веществ и ухудшается доступ кислорода к клеткам органов зрения.

Для каких заболеваний такой симптом характерен?

Чувство присутствия песка и боли в глазах может быть недолгим и появившись один раз, исчезнуть через несколько часов или дней, никогда больше не побеспокоив человека.

Помните! В таких случаях нельзя говорить о каких-то патологиях, но если «песок» не исчезает слишком долго или это чувство возникает постоянно – есть смысл обратиться к офтальмологу.

В этих случаях причиной такого тревожного симптома могут стать такие заболевания:

  1. Логофтальм (неполное или частичное смыкание век).
    Чаще всего такое нарушение встречается в детском или наоборот – в старческом возрасте.
    Глазное яблоко в таких случаях смазывается не полностью, в результате чего происходят нарушения структуры слезной пленки.
  2. Синдром сухого глаза.
    Может носить хронический или временный характер и требует терапевтического лечения с применением глазных капель, восстанавливающих слезную пленку.
  3. Компьютерный зрительный синдром.
    Сравнительно новый недуг, который характерен для людей, работающих за компьютером более 4-5 часов в день.
    Помимо симптомов глаза при таком синдроме также проявляется покраснение конъюнктивы и ощущение песка в глазах.
  4. Блефарит.
    Следствием этой болезни является распространение воспалительных патологических процессов, затрагивающих конъюнктиву.
  5. Конъюнктивиты и кератиты.
    В таких случаях чувство песка в глазах обусловлено нарушением функций некоторых элементов глаза, что приводит к иссушению конъюнктивальной оболочки.

Диагностика

Обратите внимание! При обращении с такой жалобой офтальмолог в первую очередь собирает анамнез и пытается выяснить причину недуга.

После этого производится замер внутриглазного давления, проверяется острота зрения и определяются возможные нарушения рефракции, затем выполняется процедура офтальмоскопии с применением щелевой лампы.

Этот метод позволяет выявить процессы дегенеративного характера, приводящие к иссушению конъюнктивы, и обычно уже на этом этапе специалист может поставить предварительный диагноз.

Если подозревается синдром сухого глаза – дополнительно берется проба Ширмера, позволяющая определить функциональность желез, отвечающих за продуцирование слезной жидкости.

Выяснить, нет ли нарушений в работе слезоотводящих путей, можно с помощью носовой и канальцевой проб.

Часто причиной ощущения песка в глазах становятся воспалительные офтальмологические заболевания, но чтобы точно определить патологию и назначить адекватное лечение – необходимо взять мазок из конъюнктивы для последующего культурального посева.

Если есть вероятность того, что причиной такого явления могут стать болезни неофтальмологического характера – врач может назначить пациенту дополнительные обследования у других специалистов (аллерголога, невропатолога, эндокринолога).

В глазах как будто песок: что делать?

Важно! Правильным лечением в данном случае является терапия, направленная на устранение первопричины, по которой возникает такой синдром.

Но в ряде случаев необходимо и симптоматическое лечение.

Если известно заболевание, которое приводит к развитию постоянного ощущения песка в глазах – назначаются соответствующие офтальмологические растворы, а в запущенных или необратимых ситуациях возможны оперативные вмешательства.

Если причиной развития синдрома становится ненормальная сухость глаз – офтальмолог назначает увлажняющие капли, которые могут служить и в качестве терапевтического средства, нормализуя состояние слезной пленки.

Наиболее эффективными в этом плане являются растворы на основе гиалуроновой кислоты и препараты категории «искусственная слеза» (слезин, визин, офтагель и другие).

Конъюнктивиты и блефариты, вызывающие такие неприятные ощущения, требуют немедленного лечения с применением антибиотических и противовоспалительных средств.

И как правило, по окончании курса лечения исчезает и чувство песка в органах зрения.

Лагофтальм в свою очередь требует терапии с применением офтальмологических мазей: они закладываются под веко на ночь и препятствуют быстрому пересыханию конъюнктивальной оболочки.

Народные средства

Большинство офтальмологов скептически относятся к средствам народной медицины, так как глаз – слишком сложный и хрупкий орган, при лечении которого любое неправильное вмешательство может привести к необратимым негативным последствиям.

Внимание! Но при чувстве песка в глазах некоторые из таких методов можно использовать для купирования симптоматики, однако основное лечение должно проходить с применением медикаментозных препаратов и под контролем лечащего врача.

Самым безопасным и распространенным народным средством при таком нарушении является обыкновенный чай, на основе которого делают компрессы или примочки.

Простой вариант – прикладывать к закрытым векам использованные чайные пакетики на 15-20 минут. Но лучше заварить листовой чай и вымочить в остывшей до комнатной температуры заварке ватные тампоны или свернутую в несколько слоев марлю.

Другой народный рецепт – закапывание смеси меда и кипяченой воды.

Эти компоненты перемешиваются в соотношении 1:2 так, чтобы получилась однородная жидкая масса. Закапывать такой состав нужно ежедневно 2-4 раза в день до тех пор, пока симптом не начнет исчезать.

При отсутствии аллергических реакций на лекарственные травы можно использовать измельченный высушенный корень алтея.

Две столовых ложки травы добавляется в стакан остуженной кипяченой воды, после чего средство должно настояться в темном сухом месте в течение 7-8 часов.

Готовый настой процеживается через марлю, а смоченные в нем ватные диски можно накладывать 2-3 раза в день на десять минут.

Капли для лечения песка в глазах

Запомните! В зависимости от причин развития патологии офтальмолог может назначить лечение с помощью глазных капель:

  • кератопроткеторы (коререгель, дефислез);
  • антибактериальные растворы (тобрекс, альбуцид, левомицетин);
  • увлажняющие средства (санте, систейн, искусственная слеза);
  • витаминные комплексы.

Профилактика симптома

Предотвратить развитие такого симптома, как песок в глазах, можно при соблюдении следующих профилактических мер:

  • использовать защитные средства для глаз, если приходится работать в потенциально опасных для органов зрения условиях (загрязненный, горячий, холодный или сухой воздух);
  • регулярно принимать витамины, способствующие поддержанию тонуса и укреплению тканей глаз;
  • ежечасно делать пятиминутные перерывы при длительной работе за компьютером;
  • соблюдать правила личной гигиены и правила ухода за контактной оптикой (для людей, которые носят контактные линзы).

Полезное видео

Данное видео об ощущении песка в глазах — причины симптома и рекомендации по лечению:

Учитывая, что почти всегда такой симптом является признаком какого-то офтальмологического заболевания, в первую очередь пациенту необходимо устранить само заболевание, а не заниматься симптоматическим лечением.

Оно в таком случае будет малоэффективно, и время от времени ощущение в глазах песка будет обостряться, если первичное заболевание оставить без внимания.

На прием к врачу-окулисту часто приходят люди с одной весьма распространенной жалобой. Пациенты жалуются на неприятные ощущения и дискомфорт в глазах, которые вызваны якобы посторонним предметом. Чаще употребляется формулировка «похоже на то, что в глазах как будто песок». При этом глаза сильно чешутся, но никакого песка в них доктор не находит… Что же это за загадочный недуг такой…. Шпаргалочка подскажет 😉

Факторы возникновения болевых ощущений в глазах

К сожалению, подобное заболевание глаз, связанное с их недостаточной увлажненностью, в современном обществе встречается довольно часто. Врачи употребляют термин «синдром сухого глаза». Данная патология связана с причинами изменений качества слезной пленки, которая отвечает за:

  • смазывание слезной жидкостью роговицы глаза;
  • обеспечение роговицы ценными питательными веществами;
  • защищает от вредных микробов и бактерий;
  • не дает пересыхать глазу (точнее – его переднему отделу).

Для того чтобы слезная пленка справлялась со своими функциями, она должна иметь в своем составе определенный физико-химический ряд свойств.

Но есть много причин, по которым баланс этих веществ нарушается:

  • большие нагрузки на органы зрения (долгое пребывание у экрана телевизора или компьютера);
  • применение вместо очков контактных линз (мягких);
  • лечение определенными препаратами;
  • возрастная группа;
  • долгое присутствие в помещении с работающей сплит-системой или кондиционером, которые воздух сильно сушат.

У человека возникает серьезный дискомфорт зрительного восприятия, который к вечеру только усиливается. Основные симптомы при сухости глаз, которые чаще всего беспокоят:

  • покраснение глазного яблока;
  • глаза нестерпимо чешутся;
  • возникают сильная резь и жжение в глазницах;
  • кратковременно теряется четкость распознавания предметов, которая восстанавливается при многократном и быстром моргании;
  • появляется обильное слезоточение.

Чтобы достоверно узнать причину возникновения подобных симптомов, обязательно следует обратиться к специалисту. Только он подскажет, что делать, если в глазах возникает ощущение, будто песка насыпали. Самое главное — врач назначит правильное и эффективное лечение.

Лечение при симптомах песка в глазах

Выяснив причины заболевания, можно приступать к выполнению рекомендаций врача. Скорее всего он мог посоветовать:

  • при длительной работе за компьютерным монитором прерываться для отдыха и специальной разминки для глаз;
  • сидя за компьютером, не забывать моргать почаще, чтобы не провоцировать пересыхание глаз;
  • тем, кто предпочитает использовать линзы, необходимо ухаживать за глазами и соблюдать гигиену органов зрения;
  • стараться не тереть глаза, особенно при ношении контактных линз.

Если выяснилось, что сухость глаз вызвана инфекцией, тут потребуется необходимое обследование для определения вида возбудителя. Как только станет известна причина, с лечением нужно не затягивать, ведь зрение для человека – важный орган чувств, о котором надо заботиться.

В аптечных пунктах сейчас можно увидеть много средств в виде капель, помогающих справиться с сухостью глаз:

  • увлажняющие;
  • антисептические;
  • противовоспалительные.

Так что после поставленного врачом диагноза, бороться с глазным недугом будет не так сложно.

Можно приобрести витамины для глаз. Они и в лечении помогут, и встанут на защиту от разного рода проблем со зрением.
Хорошее зрение и правильная работа всей системы зрительных органов зависит напрямую от желания человека помочь себе и заботиться о своем здоровье.

Что можно сделать для профилактики:

  • моргать почаще;
  • беречь глаза от попадания грязи и посторонних предметов;
  • делать специальную зарядку для глаз;
  • линзы использовать правильно;
  • поддерживать зрение и его иммунитет приемом витаминов для глаз;
  • употреблять продукты, богатые А и В2 витаминами.

Если вдруг возник один или несколько вышеперечисленных признаков сухости глаз, не нужно заниматься лечением самостоятельно. Для сохранения здоровья глаз и отличного зрения требуется срочная диагностика у окулиста и лечение согласно его рекомендациям.