Как правильно носить линзы чтобы не болели глаза?

В самом начале пользования контактными линзами у человека возникает определенная трудность, связанная с их одеванием. Действительно, с непривычки сделать это достаточно сложно. В основном это связано с рефлекторным миганием век, которое возникает в ответ на касание к глазу инородного предмета. Со временем это явление исчезает.

Как одевать и снимать контактные линзы вы узнаете далее.

Как правильно надевать контактные линзы на глаза

Надевать контактные линзы необходимо в хорошо освещенной комнате (лучше – около окна). Вам понадобятся:

  • Раствор;
  • Зеркало (лучше использовать двухстороннее, которое увеличивает изображение);
  • Капли для увлажнения глаз (например, искусственная слеза);
  • Набор по уходу.

Последовательность действий:

1) Тщательно вымойте руки с мылом, после чего высушите их полотенцем. Ни в коем случае не пользуйтесь одноразовыми бумажными салфетками или полотенцами. Их микроскопические фрагменты остаются на руках и могут попасть в глаза, вызвав воспалительную реакцию. Можно пользоваться сушилкой для рук.

2) С помощью пинцета достаньте одну штучку из футляра. Пинцеты бывают двух типов:

  • Пластиковые с силиконовыми наконечниками;
  • Полностью выполненные из силикона.

Если вы носите линзы с разной оптической силой, не забудьте проверить, какая для какого глаза. Практически на каждом контейнере имеется отметка в виде букв «L» (left, то есть ячейка для левого глаза) и «R» (right, для правого глаза). Иногда ячейки отличаются друг от друга цветом.

3) Внимательно осмотрите пластинку на предмет выявления загрязнения, царапин или других видимых повреждений.

4) Поместите ее на указательный палец. Теперь посмотрите, не вывернута ли она. Для этого поднесите ее поближе к глазам. Если положение правильное, она похожа на пиалу, если же она вывернута, то похожа на тарелку:как правильно носить линзы чтобы не болели глаза

Чем тоньше контактные линзы, тем сложнее определить на глаз правильно ли она вывернута (особенно это касается однодневных). В таком случае, можно попробовать одеть и повращать глазами: не правильно вывернутая пластинка должна вызывать дискомфорт или выпадет из глаза. Если она была выгнута не правильно:

  1. Снимаем ее из глаза
  2. Выворачиваем на другую сторону
  3. Промываем раствором
  4. Снова вставляем в глаз.

5) Свободной рукой слегка оттяните нижнее веко вниз и осторожно поместите линзу на глаз. При этом надо смотреть вверх.

6) Отпустите веко и проследите, чтобы она плотно легла на глаз и была отцентрирована по радужке. Важно, чтобы между пластинкой и глазом не было пузырьков воздуха.

7) Теперь поморгайте глазами и убедитесь, что это не вызывает дискомфортных ощущений. Можно закапать в глаз увлажняющие капли.

8) Эту же манипуляцию проведите со второй штучкой.

Девушки и женщины должны помнить, что линзы необходимо надевать и снимать до нанесения макияжа.

Как правильно подобрать линзы можно посмотреть здесь.

Как надевать линзы первый раз

Больно ли одевать линзы? Нет, но важно правильно это сделать. Перед тем как научиться одевать, следует проконсультироваться с врачом, стоит ли вам их носить.

Перед началом использования у человека возникает масса вопросов. Как правильно надевать линзы в первый раз:

  • Первый раз стоит надевать под контролем врача. Если нет такой возможности, то попросите помощи у человека, который уже имеет опыт в подобном деле;
  • Предварительно нужно тщательно вымыть руки с нейтральным мылом и насухо вытереть, контролируя, чтобы ворсинки с полотенца не остались на пальцах. Ни в коем случае нельзя наносить на руки крем перед надеванием;
  • Если линзы не плавают свободно в растворе, то предварительно контейнер нужно встряхнуть;
  • Для того чтобы научиться не моргать при надевании, за несколько дней до первого использования нужно начать делать следующее упражнение: пальцами одной руки раскрывать нижнее веко, а другой слегка дотрагиваться до белка глаза. Это поможет привыкнуть к прикосновениям. Предварительно не забудьте вымыть руки!

Теперь вы знаете, как надеть контактные линзы в первый раз.

Правила снятия 

Какими бы высококачественными не были контактные линзы, перед сном их лучше снимать. Как снимать линзы с глаз:

  1. Вымойте руки.
  2. Замените раствор в контейнере и оставьте открытой одну ячейку.
  3. Осторожно оттяните нижнее и верхнее веко.
  4. Посмотрите вверх. Затем аккуратно прикоснитесь указательным или средним пальцем к середине линзы и стяните ее с глаза.
  5. Теперь слегка зажмите ее между большим и указательным пальцами, достаньте и поместите в контейнер.
  6. Проследите за тем, чтобы она находилась именно на дне контейнера и только после этого закройте ячейку. Если она не будет полностью погружена в жидкость, к утру она высохнет и станет непригодной.
  7. Откройте вторую ячейку и проделайте то же самое.

Как легко снять контактные линзы первый раз можно прочитать ниже.

Как снять первый раз

Как быть новичкам? Перед процедурой в обязательном порядке нужно вымыть руки с мылом. Снимать линзы лучше над столом: в этом случае, если она выскользнет из пальцев, ее будет легче найти.

Поскольку линзы для правого и левого глаза отличаются, снимать их нужно, начиная с одного и того же глаза. В этом случае не будет путаницы, поскольку человек автоматически будет возвращать их на одно и то же место.

В первый раз, стоит попросить проконтролировать этот процесс знакомого человека, который знает, как правильно снимать линзы.

Полезные советы

  • Перед надеванием ни в коем случае не обрабатывайте руки никакими дезинфицирующими средствами, кроме мыла.
  • Если вы ощущаете жжение или режущую боль, снимите их, тщательно ополосните в растворе, и наденьте еще раз.
  • Если ваши глаза обладают повышенной чувствительностью, в течении дня пользуйтесь увлажняющими каплями. Лучше сразу сказать об этом офтальмологу, чтобы он прописал то средство, которое подходит именно вам.
  • Не используйте больше положенного срока.
  • Если вы обнаружили на линзах надрывы или царапины, сразу же замените их.
  • Если линза вдруг выпала из глаза, обязательно промойте ее раствором, и только потом вставьте на место.
  • Никогда не используйте для очистки обычную воду из-под крана.

Как снять линзы если они не снимаются

Не могу снять линзу, что делать? Если линзу сложно снять из-за сухости глаз, то стоит использовать увлажняющие капли или гель и несколько секунд поморгать. Затем ее нужно аккуратно сместить на белок глаза или к нижнему веку.

Если линза застряла под веком, его нужно аккуратно помассировать пальцем, а затем приподнять веко. Закинув голову назад, можно увидеть линзу и аккуратно ее извлечь.

Можно ли не снимать на ночь

Большинство контактных линз предназначено для того, чтобы носить их исключительно в дневное время. Если оставить их на ночь, то к утру может возникнуть жжение, покраснение и светобоязнь.

Но некоторые производители начали выпускать линзы беспрерывного ношения, изготовленные из безопасного материала. В них можно спать. Но все же перед тем, как их использовать, необходимо проконсультироваться с врачом. 

Как снять контактные линзы, если все же вы оставили их на ночь? Закапайте глаза увлажняющими каплями, немного подождите и достаньте.

Что будет если надеть наизнанку

Нет ничего опасного в том, что линза будет надета наизнанку. В большинстве случаев на зрении это не отразится. Но все же некоторые люди от этого испытывают дискомфорт, появляется туман перед глазами. Также пластинка становится подвижной на глазу при мигании и может выскользнуть. В любом случае, ее нужно привести в правильное положение.

Теперь вы знаете, как правильно снимать и одевать контактные линзы для глаз.

Носить контактные линзы очень легко. Главное при знакомстве с ними сразу освоить пару правил, тогда надевание линз, носка и дальнейшее снятие не вызовут больших трудностей. Линзы дарят своим обладателям жизнь в ярком цвете, возможность жить активно. Со временем ежедневная манипуляция покажется привычной и элементарной, вернуться к очкам будет невообразимо. А пока что освоим основные нюансы в обращении с линзами.

Как правильно надевать линзы

Противопоказания

На всякий случай, ознакомимся со списком противопоказаний. Мы надеемся, что перед преображением линз Вы проконсультировались с офтальмологом и подучили его одобрение. Но все-таки, если вы относитесь к какой-либо группе людей, перечисленных ниже, то не надевайте линзы и отправьтесь за дополнительной консультацией к врачу.

Список противопоказаний:

  • косоглазие (если угол кривизны превысил 15°);
  • низкая роговичная чувствительность;
  • подвывих хрусталика;
  • птоз;
  • блефарит;
  • нарушение состава слезной жидкости;
  • дакриоцистит;
  • любая форма конъюнктивита;
  • ксерофтальмия;
  • кератит различных этимологий;
  • повышенное/пониженное слезоотделение (например, слезоотделение на ветру);
  • глаукома;
  • СПИД;
  • туберкулез.

Основные правила

Всегда нужно начинать надевание линз с одного определённого глаза

  1. До того момента, как начать проводить какие-то манипуляции непосредственно с линзами, не забудьте очень тщательно промыть руки с мылом под водной струёй.
  2. Вытирайте Ваши руки полотенцем, которое не может оставить на коже ворсинки (иначе вполне реально незаметно занести в глазную область посторонние частицы).
  3. Рекомендовано взять за правило всегда начинать надевание линз с одного определённого глаза, чтоб не путать их (возьмите за постоянное правило всегда сначала надевать линзу на правый, к примеру, глаз).Еще до того, как надеть линзу, важно осмотреть её на предмет наличия неожиданных повреждений, посторонних предметов (мусора).После же снятия обеих линз (если по инструкции срок их использования больше, чем один день) возьмите за правило очищать линзы предназначенным универсальным раствором. Сразу поместите их в дезинфицирующий контейнер хранения, который предназначен именно для линз.
  4. Не оставляйте их на какой-либо поверхности, храните только в специализированном контейнере.
  5. Нельзя очищать линзы и емкость водопроводной водой.
  6. Будьте с ними бережны.

Хранить линзы нужно только в специализированном контейнере

Правильно надеваем линзы

  1. Начнем с ополаскивания линз предназначенной жидкостью.
  2. Потом кладём одну на краешек указательного пальца (рука которой привыкли писать (правшам – правая, левшам – левая)).

    Правильное положение линзы на пальце

  3. Дабы удостовериться, что линза не вывернута в ненужную сторону, проверяем положение краев. Это нетрудно проделать, помещая линзу на край пальца и поднеся ее к свету. Далее смотрим на края. Когда видим выгнутые края – линза в неверном положении. Линзу с ровными краями можно надеть.

    Правильное положение краев линзы

  4. Смотрите вперёд, сидите или стойте прямо. Удобно в первое время стоять у зеркал и смотреть вперед. На собственное отражение
  5. Далее оттягиваете край низа века (нижнего) при помощи среднего пальца все этой же руки.И указательным незадействованной руки тянем верхнее веко, теперь нужно посмотреть высоко наверх, не поднимая голову. Помещаем линзу на низ глазного яблока.

    Надевание линзы

  6. Отпускаем.
  7. Смотрим теперь уже вниз.
  8. После стоит закрыть глаз в целях, чтоб отрегулировать расположение, сделать его более удобным.
  9. Открываем глаз и моргаем, чтоб проверить, нужным ли образом расположена линза на глазном яблоке. Показатель желаемого положения в центре – улучшение остроты зрения.
  10. Затем повторяем вышеперечисленное с левым глазом.

Видео — Как надевать и как снимать контактные линзы

Правильно снимаем линзы

  1. Изначально подготовимся к снятию, то есть усердно моем и вытираем наши руки.
  2. Чтобы не запутаться, лучше каждый раз проделывать процедуру, начиная с одного глаза.
  3. Взгляните кверху, на потолок. Потяните при помощи среднего пальца за низ века (нижнего), смещая его вниз.
  4. Спокойно приближайте указательный палец к выбранному глазу до тех пор, пока не коснётесь нижнего краешка линзы.
  5. Сместите её с области зрачка, туда, где глазное белое яблоко.
  6. Схватите и сожмите линзу подушечками пальцев (указательного и большого), извлеките её из глаза.
  7. Проделайте эти же действия со вторым глазом.
  8. Однодневные линзы стоит сразу же после извлечения из глаза выбросить. Многоразовые необходимо очистить специальным раствором. Для наполняется этой жидкостью. Линзу, которая только извлечена, нужно положить на середину ладони и покапать на неё из пузырька с раствором. Аккуратно чуть потереть её пальцами, а затем переместить в контейнер с раствором.

Перед тем как положить линзы в контейнер, его нужно наполнить свежим раствором

Бывает, что после снятия линза склеивается. В таких случаях нельзя пытаться отодрать одну половинку слипшегося материала от другой.

Необходимо положить её в жидкость (специальную, нельзя в воду), о которой сказано выше. Вероятно, она увлажнится и обратно распрямится. Но когда она вдруг все ещё склеенная, то можно, полив описанной жидкостью, потереть её пальцами (указательный и большой).

Основные ошибки использования

Конечно, появившиеся линзы улучшили и упростили жизнь людей, страдающих от нарушений со зрением. Но далеко не все обращаются с линзами в соответствии с предписанными правилами. Исследователи, ответственные за профилактику заболеваний и контроль за здоровьем опросили граждан, пользующихся линзами. После исследования выяснилось, что многие люди (от 40 до 90 % опрошенных) допускают грубые ошибки во время ношения линз. Такие ошибки могут не просто испортить качество работы линз, но и во многих случаях вызывают опасные заболевания и провоцируют развитие инфекций, способные привести к абсолютной потере зрения.

Плавать в линзах не рекомендуется

К распространённым ошибкам во время использования линз можно отнести следующие.

Не думали снимать контактные линзы, когда дремали 85
Считали привычным и возможным пойти душ, не снимая линз 86
Не сменяли (по инструкции) линзы на новые, делали это позже 83
Регулярно плавали (и в пресной, и в солёной воде) с линзами 61
Разбавляли старый раствор, смешивают с новым 55
Спали каждую ночь в контактных линзах 50

Нетрудно догадаться, что все вышеперечисленное делать не стоит (и даже в случае экстренного возникновения подобных ситуаций важно обязательно сходить к офтальмологу, чтоб провериться и дополнительно проверить линзы).Только 30% опрашиваемых сказали, что обращаются к офтальмологу при наличии покраснений, зуда и прочих жалоб (остальные стремились избавиться от симптомов самостоятельно).

Данные советы помогут привыкнуть к использованию линз и обучиться безболезненно и безвредно надевать их, снимать и использовать. Перед приобретением линз проконсультируйтесь у офтальмолога, а также обязательно ознакомьтесь с инструкцией из упаковки перед использованием.

В последнее время растёт число пользователей контактных линз, у которых наблюдается уменьшение остроты зрения, связанное именно с неверным подбором и халатным отношением с ними. Как же правильно носить контактные линзы, чтобы не нанести ущерб собственному здоровью?

Контактные линзы, по данным статистики, используют более 100 миллионов человек в мире. Но, к сожалению,  некоторые люди в принципе не могут позволить себе ими пользоваться. Происходить это может по причине аллергии, сухости в глазах или из-за плохой посадки линзы в глазу, так как радиус кривизны не соответствует форме роговицы.

Классификация

Контактные линзы – это линзы, которые наносятся непосредственно на слизистую оболочку глаза. Производятся из различных видов прозрачных материалов и имеют небольшую величину. Предназначены они для увеличения остроты зрения. Коррекция зрения с помощью контактных линз носит название контактной коррекции зрения. Выпускаются также цветные и оттеночные контактные линзы (их ещё называют косметическими) и декоративные, которые служат украшением глаза. Они также способны корригировать зрение.

Контактные линзы классифицируются по определённым признакам:

  • материалу, из которого они состоят,
  • частоте замены,
  • режиму ношения (непрерывный, пролонгированный, дневной, гибкий),
  • дизайну (сферические, асферические, торические, мультифокальные),
  • степени прозрачности (прозрачные, цветные и оттеночные, декоративные).

По материалу контактные линзы делятся на:

  • мягкие,
  • жёсткие.

Около 90% человек во всём мире используют преимущественно мягкие контактные линзы, которые также делятся на 2 вида:

  • гидрогелевые,
  • силикон-гидрогелевые.

У гидрогелевых контактных линз насыщение кислородом роговицы глаза зависит от того, насколько много в них воды. Влага, конечно, благоприятно сказывается на состоянии глаза, но, проблема в том, что с увеличением количества воды гидрогелевые линзы становятся чересчур мягкими, что затрудняет их использование. Предельно допустимое количество воды в гидрогелевых линзах составляет 70%. По этой причине, преимущество лучше отдавать силикон-гидрогелевым, так как у этих линз насыщение кислородом не зависит от объёма воды в них.

Жёсткие контактные линзы используются, как правило, в сложных ситуациях, например, при высокой степени астигматизма. Остроту зрения они повышают за счёт того, что сохраняют форму.

Частота замены – это максимальный срок использования контактных линз, после окончания которого, они должны быть заменены новыми. Производители могут рекомендовать их замену 1 раз в:

  • день (однодневные),
  • 1 – 2 недели,
  • месяц (ежемесячной замены),
  • 3 и 6 месяцев,
  • год (традиционные).

Режим ношения – это максимальный срок использования, в течение которого, не снимая, можно носить контактные линзы. Он может быть:

  • непрерывным (линзы носятся и находятся на глазах всю ночь на протяжении 30 дней, но такой режим разрешён производителями лишь у отдельных видов силикон-гидрогелевых линз, и подходит не всем из-за индивидуальных особенностей глаз),
  • пролонгированным (линзы используются на протяжении недели и остаются на глазах в течение всей ночи),
  • дневным (утром линзы надеваются на глаза, носятся в течение всего дня, а перед отходом ко сну снимаются),
  • гибким (линзы носятся, не снимая, 1 – 2 дня).

В зависимости от патологического состояния глаз подбираются контактные линзы, отличающиеся по дизайну, например:

  • сферические (коррекция миопии и гиперметропии),
  • торические (коррекция миопии и гиперметропии при имеющемся астигматизме),
  • мультифокальные (коррекция пресбиопии),
  • асферические (гарантируют более высокое качество зрения, которое достигается с помощью низкого процента искажений, характерных для сферических линз).

По степени прозрачности различают линзы:

  • прозрачные,
  • цветные и оттеночные,
  • декоративные.

Прозрачные контактные линзы являются классическим вариантом. Цветные и оттеночные, а также декоративные  — предназначены для эстетической красоты. Последние могут быть с диоптриями или без. Все типы контактных линз могут использоваться в любую погоду. Но для них также есть ограничения. Например, при любом пребывании на воде в линзах можно находиться только в том случае, если используются очки для плавания или маска. В линзах нельзя также посещать сауну и баню. Необходимо снимать их при контакте с раздражающими парами и газами. В противном случае их необходимо заменить новой парой. Что касается, косметических и декоративных линз, не рекомендуется использовать их в тёмное время суток и при управлении транспортным средством.

В настоящие время существует специальное оборудование, с помощью которого врачи-офтальмологи проводят диагностику зрения, на основании которой осуществляют подбор контактных линз пациенту. При подборе врач ориентируется на следующие параметры:

  • радиус кривизны (кривизна внутренней поверхности линзы),
  • диаметр (расстояние между краями линзы, измеряемое через центр),
  • оптическая сила (диоптрия линзы, выражающаяся отрицательными или положительными значениями).

Важные рекомендации по использованию контактных линз

  1. Подбор должен осуществляться только врачом-офтальмологом на основании проведённого исследования глаз.
  2. При чувстве «плавания» линзы в глазу, ощущении определённого дискомфорта, необходимо обратиться к врачу.
  3. Приобретение предпочтительнее осуществлять в специализированных точках.
  4. Перед начальным использованием не стоит пренебрегать прилагающейся инструкцией.
  5. При использовании контактных линз необходимо не реже 1 раза в год проходить осмотр у офтальмолога.
  6. Обязательно соблюдение правил гигиены (элементарное мытьё рук, использование чистого, желательно безворсового, полотенца для рук).
  7. При повреждении или изменении цвета линзы, её необходимо заменить другой.
  8. При попадании инородной частицы, нужно незамедлительно извлечь линзу из-за возможного повреждения слизистой оболочки глаза.
  9. При использовании косметики рекомендуется сначала надеть линзы.
  10. При возникновении чувства сухости, желательно использовать специальные увлажняющие капли для глаз, сочетающиеся с конкретными линзами.
  11. Надевание и снятие линз всегда рекомендуется начинать с одного глаза, чтобы не перепутать их. У одного и того же пользователя параметры контактных линз для левого и правого глаза могут различаться, поэтому данное условие наиболее важно для него.
  12. Желательно надевание и снятие осуществлять подушечками пальцев, а не ногтями во избежание нарушения их целостности и повреждения слизистой глаза.
  13. Перед нанесением линзы на глаз, необходимо удостовериться в её целостности, отсутствии повреждений, достаточной увлажнённости, а также в правильном её положении (края линзы смотрят вверх). При вывернутом положении линза повторяет форму тарелки, так как её края направлены в стороны.
  14. Необходимо соблюдать чистоту контейнера, предназначенного для хранения и дезинфекции линз, а именно: а). нанеся линзы на глаза, нужно вылить раствор из контейнера, б). промыть контейнер свежим раствором для линз, в). просушить контейнер, оставив его на чистой поверхности в положении вверх дном, г). хранить контейнер в сухом помещении, д). осуществлять смену контейнера не реже 1 раза в месяц.
  15. Запрещено использовать линзы дольше установленного срока и спать в них, если они для этого не предназначены, использовать одноразовые линзы неоднократно, а также носить их во время ОРЗ, ОРВИ и сезонных аллергий.
  16. Запрещено держать линзы в неприспособленных для этого растворах, несколько раз применять один и тот же раствор для линз или раствор с истекшим сроком годности, хранить линзы в контейнере при неполном их погружении в раствор.

Техника использования

Как правило, в кабинете у врача-офтальмолога можно попробовать первый раз надеть и снять контактные линзы. Врач может рассказать пациенту о 2-х существующих методах нанесения. Надеть линзу можно, используя обе руки или одну из них. Будущий пользователь самостоятельно определяет, каким методом ему удобнее будет производить с ней все необходимые манипуляции.

Надевание обеими руками

Поместите линзу на подушечку указательного пальца. С помощью среднего пальца одной руки оттяните вниз нижнее веко. Используя средний палец другой руки, верхнее веко оттяните наверх. После этого нанесите линзу на слизистую оболочку глаза и, не отпуская веки, переведите взгляд: линза встанет в нужное положение. Затем можете отпустить оба века.

Надевание одной рукой

Поместите линзу на подушечку указательного пальца. С помощью среднего пальца одной руки оттяните вниз нижнее веко, смотря прямо перед собой. Можно придерживать верхнее веко другой рукой во избежание моргания. Переведите взгляд наверх и, не смотря на линзу, нанесите её на слизистую оболочку глаза. После этого медленно опустите взгляд вниз и отпустите нижнее веко. Затем можно закрыть глаза и линза сама встанет в нужное положение.

Снятие

Оттяните нижнее веко средним пальцем, смотря при этом наверх. В этот же момент сдвиньте линзу вниз при помощи указательного пальца. Подушечками указательного и большого пальцев возьмите линзу при помощи щипательного движения и положите её в контейнер с раствором для последующего хранения и дезинфекции. Аналогично поступите со второй линзой.

Возможные осложнения при использовании контактных линз

  1. Аллергические реакции (чаще всего обусловлены компонентами средств по уходу).
  2. Инфекционные заболевания (например, конъюнктивит) при нарушении элементарных правил гигиены и неправильной обработке линз.
  3. Нарушение поступления кислорода к роговице глаза, приводящее к её отёку, и другие гипоксические реакции.
  4. Механическое повреждение роговицы, например, при попадании инородного тела под линзу.