После удара головой болит голова и тошнит пелена перед глазами

Содержание

Каждому из нас приходилось когда-нибудь видеть мушки перед глазами. Их появление у здорового человека, как правило, связано с резкой переменой положения тела, быстрым запрокидыванием головы, а потом возвращением ее в исходное состояние, сильным напряжением при кашле, чихании, рвоте. В подобных случаях все восстанавливается быстро – несколько секунд и мушки исчезают. Другое дело, если появление различных объектов или пелены перед глазами трудно объяснить, поскольку не замечено было никаких провоцирующих обстоятельств: ни приседаний, ни запрокидывания, ни резких поворотов в сторону, ни кульбитов на турнике, ни напряжения по другому поводу. К тому же, если данные симптомы настойчиво не уходят, то, скорее всего, выход один – посещение врача.

Обычно с такими проблемами люди в первую очередь идут к офтальмологу, предполагая патологические изменения в органе зрения. Однако в иных случаях зрительные нарушения вызваны причинами, не имеющими прямого отношения к заболеваниям глаз, просто, как говорят врачи-окулисты: «глаз – это тот же мозг, только вынесенный на периферию, поэтому он первым начинает видеть, что творится в голове».

Сначала – к офтальмологу

Появление черных точек перед глазами или других неопознанных объектов действительно нередко имеет причину, вытекающую из нарушений в органе зрения. Наиболее часто подобные клинические проявления дает патология, называемая деструкцией стекловидного тела глаза, которая представляет собой разрушение гелеобразных белков, составляющих вместе с водой структуру этого стекловидного тела. Разрушенные белки никуда не деваются, а продолжают свое существование в виде сгустков, свободно плавающих в жидкой среде глаза и создающих препятствие прохождению света к сетчатке. Если это действительно происходит, то совсем не обязательно, чтобы возникающими перед глазами объектами были черные мушки, они могут быть белыми с ободком темного цвета или плавающими в виде ленточек и ниточек. И, тем более, не обязательно видеть их обоими глазами, патологические изменения стекловидного тела ведь могут возникнуть только в одном глазу.

Причина – в самом глазу

Причиной возникновения мушек перед глазами может  быть разрушение белков стекловидного тела или неблагоприятные воздействия каких-то факторов непосредственно на орган зрения:

  • Возраст – все стареет и изнашивается в процессе использования. Люди, имеющие хорошее зрение и не знающие с ним проблем, обычно склонны полагать, что так будет всегда, однако годы берут свое и глаза это начинают чувствовать, порой, намного раньше других органов, правда, деструкция стекловидного тела не относится к ранним симптомам нарушения зрения, возникающим по причине возрастных изменений.
  • Повреждение стенок кровеносного сосуда, вызвавшее микроскопическое для всего организма, но значительное для глаза, кровоизлияние.
  • Механические повреждения, непосредственно затрагивающие орган зрения.
  • Все плывет перед глазами в одинаковой мере и у дальнозорких, и у близоруких людей, если они пытаются смотреть на мир без помощи оптики, а если вдруг случайно поменяются очками, то к расстройствам зрения прибавляется головная боль и головокружение. Это говорит о том, что очки должны быть подобраны индивидуально в офтальмологическом кабинете, а не куплены где-то на рынке или взятые напрокат.
  • Мушки, создающие сплошную черную пелену перед глазами, могут быть признаком отслоения сетчатки.

На остроту зрения и состояние пациента, в цело, возрастные нарушения как-то не особо влияют, люди привыкают, смиряются и с подобными вопросами к доктору не пристают. Другие же причины, не связанные с возрастом, напротив, требуют вмешательства специалиста. И чем раньше, тем лучше. Люди, зависящие от оптики многие годы, сами знают, что делать. Как правило, они давно уже числятся в группе постоянных посетителей окулиста. При травмах и отслоении сетчатки нужно лечиться у офтальмолога, а с лопнувшим сосудом, если это случилось без видимых причин, нужно идти к другому врачу. В этом случае появление летающих объектов перед глазами, скорее всего, не связано с патологией органов зрения, поэтому входит в компетенцию совсем иного доктора, например, терапевта или невролога.

Видео: о мушках перед провоцируемых самим глазом

Где еще может скрываться причина?

Нередко бывает, что черные мушки, мерцающие зигзаги или пелена перед глазами появляются у людей, не отмечающих у себя никаких нарушений зрения, зато подозревающих другую патологию. Как правило, в таких случаях присутствуют жалобы не только на постоянно или периодически мешающие любой деятельности, несуществующие в реальной жизни предметы, но и на другие признаки неблагополучия, также временного или постоянного. Это могут быть головные боли, головокружение, чувство тошноты, нарушение речи, общий дискомфорт.

после удара головой болит голова и тошнит пелена перед глазами

Эти состояния могут вызывать различные патологические изменения в организме уже установленные, как диагноз, или до поры до времени протекающие скрыто и поэтому часто не известные пациенту:

  1. Нейроциркуляторная дистония (вегето-сосудистая дистония, синдром вегетативной дисфункции, нейроциркуляторная астения и т. п.). В результате дисбаланса между отделами вегетативной нервной системы, присутствующем при НЦД, реакции организма на различные раздражители (стресс, эмоции, переутомление, изменение погоды, адаптация в другом климатическом поясе) не всегда адекватны, поэтому, наряду с многочисленными симптомами вегетативной дисфункции, могут появляться мерцающие зигзаги и мелкие мушки перед глазами.
  2. Мигрень (мигренозная аура). При классическом варианте болезни в числе других проявлений ауры нередко присутствуют фотопсии (вспышки, мерцающие зигзаги, блики). В иных случаях (базальная мигрень) аура сопровождается довольно ощутимыми зрительными нарушениями, например, больные отмечают пелену перед глазами, почти полностью закрывающую поля зрения.
  3. Остеохондроз шейного отдела позвоночника с вытекающими из него последствиями (вертебро-базилярная недостаточность, синдром позвоночной артерии), затрудняя кровоснабжение головного мозга, и, вместе с тем, органов зрения, приводит к тому, что у людей, страдающих данной патологией, периодически шумит в голове, все плывет, появляется пелена перед глазами, мерцающие зигзаги, мушки и другие «летающие объекты». Пациенты обычно сами чувствуют, что проблема идет от шеи, и указывают на нее в своих жалобах.
  4. Такой симптом, как летающие черные точки перед глазами, похожие на мелких насекомых, у молодых людей является довольно характерным признаком железодефицитной анемии.
  5. Гипотония. Пониженное давление нередко сопровождается такого рода зрительными расстройствами. Пациенты знают: если перед глазами плывут круги и летают мушки, значит, артериальное давление низкое.
  6. Состояние, когда все плывет, кружится голова и болит при напряжении, перед глазами плавают ниточки, сверкают зигзаги и блики, нередко встречается при атеросклерозе сосудов головы. Обычно такое происходит, если у человека повысилось артериальное давление, что понятно – пораженные патологическим процессом сосуды не могут приспосабливаться и правильно реагировать на изменение внешних условий, поэтому испытывают затруднения при выполнении своих функциональных задач (питание головного мозга). Иной раз пациенты отмечают появление мерцающего зигзага с одной стороны (он виден лишь одним глазом), не исчезающего несколько часов или даже дней.
  7. Беременность в любом случае (хоть физиологически протекает, хоть с токсикозом) дает организму дополнительную нагрузку: все системы перестраивают свою работу для обеспечения нормального развития плода, потребность в витаминах, микроэлементах, белках и других полезных веществах, необходимых не только женщине, но и будущему ребенку, возрастает. При беременности чаще, чем в обычном состоянии изменяется в ту или иную сторону артериальное давление, падает уровень гемоглобина, организм становится более чувствительным к переутомлению или недостатку кислорода, поэтому появление мушек перед глазами отнюдь не считается редкостью. Однако нельзя забывать, что зрительные расстройства, настойчиво не покидающие женщину во второй половине беременности, могут быть проявлением прегестоза, которому нельзя позволить перейти в гестоз, грозящий таким тяжелым осложнением, как эклампсия.

Появление черных мушек, мерцающих зигзагов, пелены перед глазами при перечисленных состояниях в большинстве случаев не вызывает особого опасения, однако требует реакции пациента. Человеку со своими жалобами придется сходить к доктору, чтобы с его помощью попытаться обозначить причину, получить назначения врача, начать лечение и стараться поддерживать организм (и, особенно, сосуды головного мозга) в стабильном состоянии.

Пелена, черные мушки, снежная буря – вызов «103»

после удара головой болит голова и тошнит пелена перед глазами

В отдельную категорию зрительных расстройств можно отнести состояния, обусловленные какими-то непредвиденными обстоятельствами, которые человек заранее не мог планировать:

  • Все плывет перед глазами, шумит в голове, а к горлу подкатывается тошнота обычно в предоморочном состоянии, которое длится недолго и заканчивается, как правило, потерей сознания. Обморок может случиться при многих обстоятельствах, особенно, у людей, склонных к таким состояниям – снижение артериального давления, душное помещение, вид крови, голод. Подобная неприятность может быть неведомой человеку, прожившему долгую жизнь, может произойти раз в жизни, а может появляться от случая к случаю – вот здесь не стоит привыкать к подобным явлениям. Нужно просто посетить врача, выяснить причину и попробовать бороться.
  • Разрыв внутренних органов. Пелена перед глазами, возникшая сразу после удара (ушиба), нередко является первым и последним признаком надвигающейся потери сознания. Подозрение на внутреннее кровотечение предполагает экстренный вызов «скорой» и госпитализацию.
  • Зрительные расстройства, тошнота, рвота, потеря сознания после ушиба головы – опасные симптомы, они, скорее всего, свидетельствуют о тяжелом сотрясении головного мозга.
  • Отравления. В качестве примера интоксикации, сопровождающейся нарушением зрения, пожалуй, лучше всего привести отравления спиртами: метанолом и этанолом, которые очень мало отличаются друг от друга по внешним характеристикам (цвет, вкус, запах), поэтому определить их «на глаз» весьма сложно — люди иногда путают эти вещества. Метанол (метиловый или древесный спирт – СН3ОН), стоящий в гомологическом ряду насыщенных одноатомных спиртов под №1, является сильнейшим ядом. В числе главных симптомов, свидетельствующих об отравлении этим ядовитым веществом, стоит серьезное расстройство зрения (светобоязнь, размытость предметов, «снежная буря» перед глазами). После употребления этого смертельного яда, чудом выживший человек, остается слепым до конца жизни. Вторым в гомологическом ряду спиртов следует этанол (этиловый, питьевой, алкоголь – С2Н5ОН), который используется для производства алкогольных напитков, широко употребляемых народом, поэтому к смертельным ядам не относится. Интоксикация, обусловленная многодневным приемом алкоголя на основе этилового спирта, среди других признаков запоя тоже имеет зрительные расстройства. Пациенты рассказывают, что у них перед глазами плавают ниточки, в чашку с водой попали волосы, в углу сидят коты, на потолке мельтешат насекомые, то и дело в разных местах помещения возникают различные образы…

Перечисленные зрительные расстройства в некоторых случаях провоцирует сам человек, однако почти все эти эпизоды требуют немедленной медицинской помощи (кровотечение, черепно-мозговая травма, отравления и даже обморочное состояние, выступающее иной раз в качестве дебюта тяжелой патологии).

Мушки могут задолго предупреждать об опасности

после удара головой болит голова и тошнит пелена перед глазами

Различные зрительные галлюцинации: звездочки, ленточки, вспышки, туман и пелену перед глазами видят пациенты уже на ранней стадии опухоли мозга, локализованной в затылочной области. По мере развития процесса, зрительные нарушения усугубляются: выпадают поля зрения, расстраивается цветоощущение, иногда формируется полная оптическая агнозия (нарушение зрительно-пространственного анализа и синтеза). Зрительные расстройства могут возникать при новообразованиях, локализованных на иных участках головного мозга, а также при гидроцефалии, дисциркуляторной энцефалопатии и другой патологии ГМ, больше характерной для пожилого возраста (когда собираются разные болезни и усложняют течение друг друга).

В отдельных случаях пелена перед глазами, плавающие нитки и летающие мушки (при наличии других признаков патологических изменений) могут быть предвестниками серьезных сосудистых нарушений. Так, к примеру, происходит при сахарном диабете, который, как известно, весьма негативно влияет на сосудистые стенки. Диабетическая ретинопатия на первых этапах своего развития протекает без особых симптомов и болезненности, однако пелена перед глазами, плавающие нитки и круги должны очень насторожить диабетика. Появление зрительных нарушений при этой болезни эндокринологи относят к плохим признакам, ведь они указывает на значительное распространение патологического процесса по организму. Больному не следует игнорировать подобные симптомы, нужно идти и рассказать о них врачу.

Многие больные, страдающие артериальной гипертензией, имеющие в анамнезе гипертонические кризы или даже транзиторные ишемические атаки, не понаслышке знают, что среди симптомов нарушения мозгового кровообращения могут появляться мерцающие зигзаги или черные точки перед глазами, плавать ниточки, круги или другие предметы. В большинстве случаев для пациентов их состояние не является из ряда вон выходящим, они редко чувствуют себя хорошо, пелена перед глазами то и дело возникает, а потом исчезает, в голове периодически шумит, поэтому больные просто привыкают и зачастую даже не придают этим симптомам особого значения.

Предположение, что случилось что-то нехорошее, приходит, когда все плывет настолько, что человек не удерживает равновесие и падает. Конечно, хорошо, если в такой момент кто-то окажется рядом и сумеет оказать помощь. Однако для этого необходимо знать основные признаки сосудистых расстройств, чтобы не перепутать человека больного с изрядно «поднабравшимся» (к сожалению, нередко бывает и так). Если гипертонический криз может ограничиться мельканием мушек, головной болью и головокружением, то транзиторная ишемическая атака вряд ли пройдет незамеченной, поскольку симптоматика ее очень сильно напоминает клиническую картину инсульта:

  1. после удара головой болит голова и тошнит пелена перед глазамиГоловокружение, нередко тошнота, возможна рвота;
  2. Выраженная головная боль;
  3. Невнятная речь;
  4. Онемение части лица;
  5. Зрительные расстройства (черные мушки, зигзаги, точки, пелена – все, что угодно);
  6. Слабость конечности или какой-то стороны тела;
  7. Двигательные расстройства, нарушение чувствительности.

Инсульт дает более выраженные клинические проявления, которые, в сравнении с симптомами ТИА, отличаются стойкостью и быстро исчезнуть не могут:

  • Возможна потеря сознания и появление судорог (кратковременных, в виде подергиваний);
  • Парезы и параличи (рука и нога на одной, противоположной локализации очага поражения, стороне тела или только одна из конечностей, впрочем, здесь несколько вариантов);
  • Оглушенность, заторможенность или возбуждение, дезориентация во времени и в пространстве;
  • Проблемы с речью, если очаг острого нарушения кровообращения (ишемия или кровоизлияние) сосредоточен в левом полушарии;
  • Перекошенное в сторону поражения лицо, «парусит» щека;
  • Потеря чувствительности на стороне паралича, но противоположной расположению очага поражения.

С подробным описанием острой сосудистой патологии, о которой летающие мушки перед глазами предупреждали задолго до катастрофы (так как присутствовали в качестве неприметного симптома) можно при желании ознакомиться, посетив другие разделы сайта, посвященные непосредственно причинам и клиническим признакам острого нарушения мозгового кровообращения.

Как отогнать надоедливых мушек?

после удара головой болит голова и тошнит пелена перед глазами

Скорее всего, ничего не получится, если просто пробовать избавиться от мушек перед глазами, от них самих лечения нет. Возможно, читатель будет разочарован, но лечение народными средствами особого эффекта не даст, оно может быть использовано только в сочетании с терапией, назначенной специалистом. Так что придется идти к врачу, выяснять причину и специфическими средствами воздействовать на нее:

  • Лечить органы зрения у офтальмолога, если их патологическое состояние повлекло движение несуществующих предметов перед глазами;
  • Заняться вплотную образом жизни и распорядком дня при НЦД, не игнорируя общеукрепляющие процедуры, прогулки по свежему воздуху и занятия физкультурой;
  • Следить за питанием, режимом труда и отдыха, употреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов, гулять по свежему воздуху, не нервничать и не переутомляться во время беременности, а при малейших признаках развития гестоза – не пытаться скрыть свои «видения» от врача;
  • Принимать подобранные врачом препараты от мигрени, способные предотвратить атаки;
  • Проводить витамино- и ферротерапию в случае железодефицитной анемии;
  • Строго соблюдать все предписания доктора при сахарном диабете;
  • Предупреждать обострения шейного остеохондроза (специальная гимнастика, массаж, воротник Шанца, посещение бассейна, физиотерапевтические процедуры, средства, рекомендованные народной медициной);
  • Вести борьбу с факторами, провоцирующими развитие сосудистой патологии, а коль она уже имеет место – принимать препараты, «проясняющие голову».

Последний совет, возможно, будет полезен всем: и пациентам, видящим мушек перед глазами, и молодым здоровым людям, пока иронично улыбающимся на этот счет.

Вредные привычки, питание, предрасполагающее к развитию атеросклеротического процесса, гиподинамия, гипоксия, дефицит витаминов – все это может быть не очень заметно в молодом возрасте, когда организм способен противостоять различным неблагоприятным факторам и быстро восстанавливать свои силы. Однако проходят годы в таком режиме, и в определенном возрасте человек уже замечает и участившиеся головные боли, и головокружение, и пелену, и черные мушки, и многое другое, что начинает раздражать и препятствовать нормальной жизни и трудовой деятельности. Так, может быть, стоит задуматься, пока мерцающие зигзаги вызывают только улыбку?

Видео: мушки перед глазами — программа «Жить здорово»

Шаг 1: оплатите консультацию с помощью формы → Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑

Болит голова после удара головой, что делать?

Головные боли после удара являются опасными, потому что это первый сигнал о том, что у человека сотрясение мозга. сосудистый разрыв, внутренняя гематома. Важно в данной ситуации оценить, как человек реагирует на окружающую действительность. Головная боль после травы опасна тем, что может привести в моментальной смерти, поэтому люди на производстве обязаны носить специальные каски, чтобы защититься от разных головных повреждений.

Виды ударов головы

1. Когда человек падает и ударяется головой.

2. В него бросили камень, твердый и тяжелый предмет.

3. Был нанесен удар битой.

4. В результате ДТП.

5. Из-за травмы, которая была нанесена во время драки.

6. В случаи избиения.

После удара головой могут появиться обширные гематомы, если травма открытая возникает сильнейшее кровотечение, именно в голове размещено много разных сосудов. Под глазами появляются синяки, если удар был нанесен в лоб, кровь поступает вниз. Из-за сотрясения мозга, человек может терять сознание, память. у него появляются проблемы с психикой.

Симптомы, которые сопровождают головную боль после удара

Человека может сильно тошнить, часто беспокоит рвота, из-за удара появляется нехарактерная слабость. Больной раздражителен, может значительно снижаться зрение, тяжело перемещаться, нарушается координация движений, человек психически перевозбужден, возникают проблемы с речью, тяжело поднимать руки, ноги. В тяжелых случаях кроме головной боли после удара, человек теряет сознание, память, может впасть в кому.

Опасность головной боли после удара

1. Человек страдает раздвоение личности.

2. Нарушается речь.

3. Беспокоит нервозность.

4. Могут возникать проблемы с памятью, наблюдаются серьезные нарушения с когнитивной системой.

5. Человек резко теряет слух, зрение, у него может нарушаться вкус, обоняние.

6. Часто беспокоит судорожное состояние, паралич. все заканчивается комой.

Когда срочно нужно обратиться к травматологу при головных болях после удара?

1. Если кровотечение длится до 15 минут и не проходит.

2. Сильно болит шея. голова, усиливается тошнота.

3. Важно вовремя вызвать неотложную помощь, если с носа, ушей течет большое количество крови.

4. Повышается температура тела выше, чем 38 градусов.

5. Если повреждена спина, шея, судорожное состояние.

6. Спутывается сознание, невозможно ходить, нарушается координация движений.

7. Может затуманиваться зрение, зрачки могут быть разными.

8. Тяжело дышать и потеря сознание.

Лечение головной боли после удара

Если у человека тяжелая травма головы, до того, как приедет скорая помощь, нужно положить больного так, что у него плечи, голова немного приподнялись, нельзя двигать о, не давать ему поворачивать шею.

Обязательно сделайте все, чтобы избежать кровотечения. Для этого необходимо взять плотную чистую ткань, марлю, бинт и немного зажать ее. Если у человека подозревается черепная травма, на рану ни в коем случаи нельзя надавливать. Важно прослеживать, как изменяется дыхательная система, сознание человека. Если в легких не хватает воздуха, человек начинает задыхаться, важно оказать первую помощь – провести реанимацию.

Когда у человека травма черепных костей, нужно срочно госпитализировать потерпевшего, он требует помощи нейрохирурга, возможно, понадобится компьютерная томография. Перелом легко увидеть – появляются круги под глазами, с области ушей, носа может выделяться большое количество жидкости, которая не имеет цвета, это говорит о том, что лопнула барабанная перепонка. Нельзя заниматься самолечением, оно может привести к внутричерепной гематоме, заметить ее можно, обратив внимание на зрачки, они у них разные размеров.

До того как приедете скорая помощь, нужно приложить что-то холодной к месту удара, лучше всего грелку, наполненную льдом. С помощью холода можно сузить сосуды внутри мозга, остановить кровотечение, избавится от отечности головного мозга.

Если на голове большое количество ссадин, которые сильно кровоточат, нужно взять перекись водорода, смочить марлю и приложить к пораженному месту, также рекомендуют использовать раствор – фурациллин. Эффективно помогают обеззаразить раны, тампоны с мазями, в состав которых входят антибактериальные средства. Повязка крепится с помощью пластыря, бинта.

Когда больного человека беспокоит сильная рвота. нужно повернуть его, чтобы он не смог подавится рвотой. Ротовая полость очищается с помощью марли.

В том случаи, если потерпевший не приходит в сознание, нужно взять шприц, этамзилат, метоклопрамид и уколоть больному. Так можно будет привести в сознание человека. При сильных головных болях, делают укол анальгина.

В том случаи, если нет доступа к больнице, травма случилась на природе, в лесу, нужно оказать первую помощь при черепно-мозговой травме.

При головной боли после удара рекомендуется обратить внимание на такие препараты:

1. Пирацетам с помощью его можно улучшить обмен веществ в мозговых клетках, избавится от головокружения, сильных головных болей.

2. Этамзилат относится к средству, с помощью которого можно остановить кровотечения, стимулирует кровяную циркуляцию в области мозга.

3. Аскорутин поможет укрепить стенки сосудов.

4. Эуфиллин применяют, если артериальное давление в норме или сильно повышенное, так можно улучшить кровообращение в мозге, избавится от отечности. Обратите внимание, гипотоникам лекарственное средство запрещено, оно может сильно сбить артериальное давление.

5. В случаи разрыва барабанной перепонки, когда выходит жидкость с носа, уха, нужно принимать антибактериальные средства, чтобы защититься от менингита. воспалительного процесса в области мозга.

Итак, если сильно болит голова после удара, нужно сразу же проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить черепно-мозговую травму. Обязательно нужно придерживаться постельного напряжения, не перетруждаться физически, не прибывать на солнце, стоит отказаться от компьютера, телевизора и чтения, чтобы не упало зрение.

Головная боль после удара

Если голова начала болеть после удара, важно обратиться к доктору, так как такой симптом может говорить о сотрясении мозга, сосудистом разрыве или внутренней гематоме. Первым делом нужно проверить, как пострадавший реагирует на окружающую его обстановку. Головные боли после получения травмы опасны для человека тем, что они могут спровоцировать смерть. По этой причине люди, работающие на производстве или которые строят дома, должны обязательно ходить в касках. Что же делать, если травма случилась, и человек страдает от головной боли?

Разновидности ударов головы

Голова может начать болеть из-за разных ситуаций. Например:

  1. Человек упал и ударился головой;
  2. В голову другим человеком был запущен твёрдый и тяжёлый предмет или камень;
  3. Если по голове пострадавший получил битой;
  4. Человек получил травму головы из-за дорожно-транспортного происшествия;
  5. Нанесённая травма во время драки между несколькими людьми;
  6. Если потерпевшего специально избили.

Если человек получил удар в голову, может возникнуть обширная гематома. В тяжёлых случаях может возникнуть сильное кровотечение, особенно если удар произошёл в область лба. Часто падение и травмирование головы приводит к сотрясению мозга. Из-за этого пострадавший может потерять сознание, память. Сотрясение может привести к проблемам с психикой.

Симптоматика и опасности после удара головой

После того как человек ударится головой, возникает боль. Иногда она может сопровождаться тошнотой, рвотой, слабостью. Пострадавший не может внятно объяснить, что случилось, плохо слышит, не может самостоятельно идти, руки и ноги не слушаются.

Потерпевший становится нервным, беспокойным, у него происходит раздвоение личности. При серьёзных травмах головы может нарушиться работа когнитивной системы, а также возникают судороги, паралич и даже кома.

Срочно нужно больного доставить в больницу если:

  1. Более 15 минут без остановки идёт кровотечение;
  2. В области шеи и головы ощущается сильная боль и тошнит;
  3. С носа и ушей идёт сильно кровь;
  4. Повысилась температура тела выше 38 градусов после удара;
  5. Повредилась спина, шея и человека бьёт в судорогах;
  6. Человек не может идти, у него путается сознание после удара головы;
  7. Пострадавший тяжело дышит или потерял сознание.

Важно при перечисленных симптомах своевременно оказать помощь больному, чтобы спасти ему жизнь и здоровье.

Как оказать первую помощь?

Если человек получил сильный удар в голову, вызовите скорую помощь. Пока машина едет, окажите потерпевшему срочную медицинскую помощь:

  1. Больного нужно положить на бок, или так, чтобы голова и плечи были немного приподнятыми;
  2. Следите за тем, чтобы пострадавший лежал неподвижно. Не следует шевелить шеей;
  3. При повреждении виска приложите к нему холодный предмет, но не надавливайте на него. К образованиям в виде шишек и синяков также нужно положить холод.

Царапины с кровью обработайте перекисью или фурациллиновой водой.

Если болит голова после удара можно выпить нурофен, анальгин, спазмалгон, парацетамол или юниспазм. Если же через несколько часов боль не прошла, а усилилась нужно поехать к доктору, чтобы исключить серьёзные травмы.

Врач внимательно осмотрит пациента, и чтобы избежать развития воспалений в голове, может прописать антибактериальные препараты.

Специалист пропишет такую схему лечения головной боли после удара:

  1. Для улучшения обмена веществ между клеточками мозга назначается пирацетам. Такое лекарство снимает сильные болевые ощущения в голове и головокружение;
  2. Для укрепления сосудистых стенок назначается аскорутин;
  3. Чтобы предупредить отёчность мозга из-за высокого давления назначается курс эуфиллина;
  4. Чтобы кровь нормально циркулировала в организме, выписывают пить этамзилат.

Указанные препараты нужно принимать только после консультации с доктором и строго по расписанной схеме.

Облегчаем головную боль в домашних условиях

Перед сном можно полежать в ванной с лавандовым, розовым или эвкалиптовым маслом. Лечение ароматами можно сделать и с помощью добавления масел в горячую воду и установки миски возле изголовья кровати.

Как только человек получил удар в голову, к ней можно приложить холодный предмет или холодные листья капусты.

Чтобы успокоить головную боль можно сделать массаж кожи головы, висков, лба, затылка и шеи.

Важно помнить, что если голова после удара очень сильно болит, нужно незамедлительно ехать к доктору. Чтобы не упустить серьёзных патологий и своевременно оказать медицинскую помощь, и возможно даже сохранить жизнь и здоровье пациенту.

Анонимно, Женщина, 42 года

Причины тошноты после удара по голове

Здравствуйте! 23.08. В 12-12.30 Дня неизвестный мужчина нанес мне кулаком 2 удара по лицу(левая половина). Сознания не теряла, но в глазах потемнело и засверкали искры. От удара отлетела к стене, но не упала и ничего не сломала. Все это произошло недалеко от дома, поэтому практически через 10-15 минут я приложила холод к лицу на 20 минут и повторяла эту процедуру через каждые 1,5 часа, в промежутках нанося на ушибленную половину лиотон. Большого кровоподтека удалось избежать (остался только над верхней губой со стороны удара снаружи и изнутри). 23 И 24.08.14 Отлежалась дома. От головной боли принимала нурофен, лицо мазала бадягой и лиотоном. В понедельник 25.08. Пошла на работу. При работе на компьютере сильно затошнило. Подумав, что это, возможно, сотрясение мозга, обратилась в больницу. Сделали ренген головы (все кости целы). Нейрохирург сделал эхо мозга и отметил, что общемозговой, менингеальной и очаговых симптоматик нет, но признаки нетрудоспособности на момент осмотра имеются, и отправил в поликлинику по месту жительства. Там невролог сказал, что раз нет сотрясения мозга, оснований для выдачи больничного у него нет, т.К. Все реакции в пределах нормы, только в позе ромберга покачивание и небольшой тремор рук. Долго пинали меня по разным кабинетам и только после вмешательства заведующей больничный выдали. Больничный — это хорошо! Но мне никто не сказал причины тошноты. Возникает при пробуждении, чтении, движении глазами в сторону, громких неожиданных звуках (крик детей, звонок телефона). Как неожиданно появляется, так незаметно может на время отпускать.Давление 110/80 (обычно 100/70, я — гипотоник), но в больнице было 130/90. Головная боль умеренная, поэтому анальгетики второй деньне пью,принимаю только фезам (по назначению невролога). Подскажите, пожалуйста, какие еще обследования желательно пройти, чтобы найти причину накатывающей тошноты. Покой пока не очень помогает. Беременности нет, соблюдаю диету (ничего жирного, жаренного и копченого). В первые два дня после травмы аппетит был прекрасный, подташнивало только в первый день. Сейчас аппетит борется с тошнотой. Рвоты нет.В пятницу планирую б/л закрыть, много работы, но смогу ли нормально работать не разобравшись с тошнотой? Спасибо!

Добрый день. В отечественной практике для диагноза сотрясения головного мозга требуется эпизод потери сознания и/или потери памяти на события до и после травмы. Ряд зарубежных классификаций допускают постановку диагноза без этих признаков. Вероятность того, что при дообследовании будут выявлены изменения, требующие другого, в том числе хирургического, лечения минимальна (есть специальные шкалы оценки риска, которые не могу применить к вам в полной мере — нет всех данных). Если испытываете тревогу — достоверно исключить их можно с помощью компьютерной томографии головного мозга. Тошнота связана с раздражением центров ствола головного мозга, регулирующих пищеварение. При травмы головы большие полушария, обладающие небольшой подвижностью в черепе, немного смещаются относительно фиксированного ствола мозга, происходит обратимое нарушение ряда связей. В подавляющем большинстве случаев все симптомы сотрясения проходят полностью. Если беспокоит тошнота — из безопасных средств — кислые или мятные леденцы, Мотилиум — 10мг х 3 раза в день. Длительная и стойкая тошнота не характерна для лёгких травм головы. Если на томографии не будет изменений, по назначению врача возможен приём метоклопрамида или ондансетрона коротким курсом. Желаю выздоровления. P.S. такие знаменитые люди, как Чарли Чаплин, Владимир Набоков, Эрнест Хемингуэй, Сергей Довлатов занимались боксом и регулярно получали по голове.

Анонимно, Женщина, 42 года

Спасибо за консультацию. Кислое и мятное, действительно, несколько сглаживают неприятные ощущения, но тошнота не связана с пищеварением, а зависит в большей степени от зрительного напряжения (телевизор, компьютер, чтение, движение глаз, взгляд вперед). в меньшей — от звуковых раздражителей. Офтальмолог сказал, что повреждения (в том числе глазного дна) отсутствуют. Почему же глаза (по ощущениям) постоянно собираются в кучку (если не направить взгляд вниз) и появляются тошнота и головная боль?

Добрый день. У большинства людей органы зрения, как правило, не идеальны (астигматизм, различная оптическая сила), если мозг работает в полную силу, он компенсируют разницу. При повреждении головного мозга возникают дискомортные ощущения, в том числе, похожие на ваши. Это проходит без специального лечения и не указывает на опасное состояние. Сделать компьютерную томографию головного мозга, как вам было рекомендовано ранее, не помешает.

Анонимно, Женщина, 42 года

Спасибо,большое!Похоже, все налаживается.Жаль, что в поликлиниках врачи ничего не объясняют, а стараются быстрее отделаться от пациента((((.

Рад за вас. Эти нарушения проходят без стойких последствий (только мануальные терапевты и остеопаты пугают людей что это не так, чтобы зарабатывать деньги). Спасибо, что сообщили.

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Источники:
Комментариев пока нет!

Мушки и пелена перед глазами

Свое хорошее зрение человек воспринимает как должное, и потому незначительные отклонения в работе зрительной системы замечает не сразу. Как правило, всякие мелочи вроде мушек и пелены перед глазами люди просто пережидают. А, между тем, подобные нарушения могут быть симптомами серьезного заболевания. Особенно если они сопровождаются потерей ориентации в пространстве и неприятной слабостью.

Появление мушек и пелены перед глазами может быть сигналом о серьезном нарушении зрения. Поэтому пережидать это состояние нельзя.

Сильнее всего такие состояния проявляют себя при резком принятии вертикального положения или запрокидывании головы. В редких случаях длятся больше нескольких секунд, однако уже это может стать сигналом о серьезных нарушениях. Если перед глазами мельтешат мушки или появилась белая пелена – не откладывайте поход к врачу, ваш организм подобным образом может заявить о появлении тяжелой болезни.

Причины появления мушек и пелены перед глазами

  1. Деструкция стекловидного тела. При возникновении этой патологии человек начинает видеть непонятные точки и палочки, мельтешащие перед глазами. Возникает это вследствие того, что белки, содержащиеся в глазном яблоке, разрушаются и образуют те самые странные фигуры, которые плавают внутри глаза. Именно разрушенный белок и является причиной возникновения неприятного мельтешения мушек перед глазами.

Деструкция возникает по нескольким причинам. Основной причиной является возраст: с годами структуры внутри глаза сильно изнашиваются, что приводит к высокому риску возникновения данного явления. Еще одна частая причина – лопнувший сосудик или травма глазного яблока. Редкое, но опасное явление – отслоение сетчатки. В этом случае точки и палочки будут иметь не белый, а черный цвет, и мешать нормальному зрению.

  1. Вегето-сосудистая дистония так же может стать причиной возникновения мушек или пелены перед глазами. Это может быть реакцией организма на частые стрессы, переутомление и недосыпание, что приводит к сбою работы нервной системы.
  2. Остеохондроз в шейном отделе позвоночного столба. Из-за деформации в шейном отделе позвоночника возникает нарушение в кровотоке, который питает и глаза, и мозг. На фоне этого возникает ишемия сетчатки, приводящая к возникновению полупрозрачной пелены перед глазами и сильному головокружению.
  3. Анемия. При низком содержании гемоглобина в крови головной мозг начинает испытывать кислородное голодание, которое так же становится причиной появления черных мушек.
  4. Беременность. Наложение друг на друга сразу нескольких факторов: анемия, понижение давления приводят к возникновению черных мушек. Как правило, в этом случае хорошо помогают прогулки на свежем воздухе, здоровое питание и полноценный отдых.
  5. Кроме того, дымку перед глазами могут вызывать некоторые лекарства, применяемые при лечении депрессий. Антидепрессанты и успокоительные, а так же контрацептивы, лекарства от болезней сердца повышают давление в глазу и могут повлечь за собой нарушение зрительной функции. Еще одним неприятным фактом является то, что данные лекарства способны развить даже слабую глаукому и привести к снижению остроты зрения.
  6. Сосудистые расстройства мозга, такие как миастения или опухоль, могут приводить не только к пелене перед глазами, но и к диплопии (зрение двоится). В этом случае необходимо идти к врачу и устанавливать причину нарушения. Своевременное обращение позволит сохранить не только зрение, но и жизнь пациента.
  7. Возраст так же является причиной для возникновения мушек или пелены перед глазами. Как правило, люди старше 40 лет довольно часто сталкиваются с такой проблемой. В этом случае причин для паники нет: у пожилых людей это совершенно нормально. Однако при появлении плавающих кругов или пятен все же лучше обратиться к врачу.
  8. Отслойка сетчатки. Это крайне неприятное явление возникает у пожилых людей при близорукости. Ранее заболевание считалось неизлечимым, но на данный момент его научились побеждать. Обращение к врачу на ранних сроках болезни дает возможность полностью восстановить зрительную функцию.
  9. Инфекция. Если перед глазами плывут мушки, а яркий свет чрезмерно раздражает – это может быть сигналом о развивающейся в глазу инфекции. Необходимо срочно посетить врача.
  10. Кровоизлияние внутри глаза, сопровождающиеся пеленой и мушками, тоже довольно частое явление. Возникнуть может при чрезмерной нагрузке на глаза, поэтому если ваша работа связана с долгим напряжением глаз, не забывайте делать пятиминутные перерывы и зарядку для глаз.
  11. Часто страдают от подобных явлений и больные мигренью. Чудовищная головная боль сопровождается появлением плывущих перед глазами точек и зигзагов, которые проходят вместе с отступлением болезни. Наиболее распространен симптом у больных женщин за 40 лет, реже он встречается у молодых девушек.
  12. Редкой причиной такого явления может стать ранний склероз. Заболевание может возникнуть в любом возрасте и сопровождается пеленой перед глазами, а так же нарушением в походке. Не смотря на это, больные ранним склерозом долгое время не замечают никаких проблем со здоровьем, а заболевание начинает прогрессировать только через несколько лет.
  13. Диабет влечет за собой ряд неприятных симптомов, в которые так же входит головокружение, постоянная тошнота и неприятная слабость, а так же пелена перед глазами и предобморочные состояние. Соблюдение диеты и режима дня позволяет минимизировать риск появления подобных состояний.

Особые случаи

В определенных ситуациях мушки или пелена перед глазами могут стать первыми симптомами серьезных и тяжелых заболеваний.

  1. Инсульт. В этом случае пелена в глазах сопровождается головной болью, слабостью в одной половине тела, нарушением порядка или произношения слов, возникновению асимметричности лица. Кроме того, человек не может нормально улыбнуться: вместо улыбки получается скошенная гримаса. В таких случаях необходимо как можно быстрее вызывать скорую помощь, так как инсульт может стать причиной скоротечного летального исхода.
  2. Гипертонический криз. Больной артериальной гипертензией знает, что периодические осложнения болезни приводят к резкому повышению давления. При этом сетчатка глаза не получает достаточно питания, что приводит к появлению мушек или пелены. Однако когда давление нормализуется, неприятный симптом нарушения зрения проходит. Для того, чтобы избавиться от недуга, необходимо своевременное и правильно подобранное лечение.
  3. Внутреннее кровотечение. Оно может стать последствием удара в живот, что приводит к разрыву селезенки, или же возникнуть из-за внематочной беременности. При внутреннем кровотечении человек испытывает слабость, тело покрывается холодным потом, возникает головокружение и слабость, перед глазами появляется пелена и человек теряет сознание. В случае внутреннего кровотечения необходима немедленная госпитализация, так как в большинстве случаев, без оказанной вовремя медицинской помощи, оно приводит к летальному исходу.

Диагностика заболевания

Если пелена или мушки перед глазами возникают регулярно, нужно пойти на прием к офтальмологу: врач выяснит, кроется ли причина в нарушении функций глаза, или же является симптомом иного заболевания.

Почему возникает головокружение и мушки перед глазами?

Большинство людей сталкивалось с летающими перед глазами мушками, появление которых нередко сопровождается головокружением и застилающей пеленой. Дополнениями к этому состоянию обычно является желание прилечь и общая слабость.

Подобное состояние возникает при резком вставании, наклоне, запрокидывании головы и длится несколько секунд.

Часто эти симптомы не предвещают ничего серьезного со стороны здоровья, но в некоторых случаях на них следует обратить пристальное внимание.

Причины головокружения и мушек перед глазами

Заполняющее глаз стекловидное тело, в своем составе содержит воду и особые гелеобразные белки, которые, разрушаясь, образуют витающие внутри глазного яблока «сгустки». Они не пропускают свет, и человек их видит в виде этих самых мушек, то есть, это и является причиной их появления, которая носит название деструкция стекловидного тела .

Деструкция стекловидного тела может возникнуть с возрастом, вследствие изнашивания структур глаза, из-за травмы или лопнувшего сосуда в глазу. В число причин входит и отслойка сетчатки глаза. тогда появляются черные мушки, застилающие собой почти все поле зрения.

Возрастная деструкции стекловидного тела не отражается как на общем состоянии здоровья, так и на остроте зрения. Однако, в числе иных причин мелькания мушек имеется, например, вегето-сосудистая дистония. В этом случае наблюдается реакция организма на переутомление, стрессы, частое недосыпание, которая проявляется сбоями в нервной системе организма. И здесь, в числе других признаков дистонии больные нередко жалуются на светящиеся мушки в глазах.

Деформация шейных позвонков

Когда деформация шейных позвонков при остеохондрозе шейного отдела позвоночника приводит к нарушению кровотока в позвоночных артериях, заметно ухудшается питание глаз и головного мозга. Возникает ишемия зрительной коры в мозге и сетчатки, что проявляется в возникающей пелене перед глазами, головной боли и головокружениях.

Инициатором появления мушек может быть и анемия, когда при дефиците гемоглобина в крови начинается кислородное голодание организма и появляются летающие мушки.

При беременности пониженное артериальное давление и физиологическая анемия, вероятный дефицит витаминов, а также переутомление приводят к той же реакции. Для преодоления подобного состояния достаточно хорошего сна, положительных эмоций и прогулок на свежем воздухе.

Но иногда внезапные мушки в глазах свидетельствуют о возникновении тяжелых состояний, при которых следует предпринимать срочные меры.

К подобным состояниям относится инсульт, при котором кроме пелены и мушек ощущается резкая головная боль, слабость в одной конечности, наблюдается асимметричность лица и нарушения в произношении слов. Здесь единственным правильным решением является вызов Скорой помощи, но до ее прибытия больного следует успокоить и обеспечить ему приток свежего воздуха.

Опасным состоянием является и гипертонический криз, при этом следует учесть, что обычно больному известно, что у него имеется артериальная гипертензия, особенностью которой является внезапный скачок давления до высоких значений. В этом случае сетчатка получает достаточного питания и появляются мушки и иные нарушения зрения. Своевременно принятые меры и адекватное лечение позволяют полностью восстановить зрение.

Другие возможные причины

Внутреннее кровотечение, которое вполне вероятно после удара в живот и разрыва селезенки, или в случае внематочной беременности, при казалось бы, полном здоровье, чревато резкой слабостью, липким холодным потом, покрывающим тело, головокружением, тошнотой и даже потерей сознания. Здесь мушки и пелена перед глазами являются сами сбой разумеющимися, и помочь человеку может лишь срочная госпитализация.

Что делать?

В первую очередь, при мушках в глазах необходимо пойти на прием к офтальмологу. это даст ответ, имеет ли возникшая проблема отношение к глазам, или причину следует искать в иных заболеваниях.

Если офтальмолог уверен, что с сетчаткой глаза и со стекловидным телом и все нормально, необходимо обратиться к терапевту для определения общего состояния здоровья, и получения направления к другим специалистам.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Мушки перед глазами: от чего появляются и как их лечить

Мушки перед глазами, которые человек видит в виде плавающих помутнений — бабочки, колечки, молнии, ниточки, паутинки — довольно частая жалоба, с которой приходят пациенты к врачу-офтальмологу.

Однако, несмотря на массовость таких жалоб, большинство людей свыкаются с мушками. постепенно переставая обращать внимание на появляющиеся помутнения.

Тем не менее, мушки доставляют некоторые неудобства. Особенно отчетливо они наблюдаются при взгляде на яркие предметы. например, на белоснежную бумагу либо на голубое небо.

Мушки способны создавать некоторое раздражение, но в большинстве случаев зрению они не наносят ущерба. В исключительных ситуациях они могут вызывать у пациента значительные беспокойства, что требует определенного лечения.

В этой статье можно узнать чем опасен герпетический кератит и его характерные симптомы.

Причины появления

Причиной такого явления является появление в стекловидном теле различных помутнений. Основную массу мушек составляют частички дегенеративные изменения стекловидного тела, которые свойственны лицам с миопией и после перенесенных травм.

Подобные летающие мушки являются совершенно безвредными, а через определенное время подобное явление может исчезнуть само по себе.

Деструкция стекловидного тела – весьма серьёзный процесс. Молекулы, входящие в структуру стекловидного тела, благодаря которым и обеспечивается прозрачность, распадаются.

Особенно часто подобные изменения можно встретить у пожилых людей.

При резком появлении «летающих мушек» необходимо обратиться к специалистам, так как подобное явление может свидетельствовать о возможном начале отслоения сетчатки.

Среди основных причин появления мушек можно выделить следующие:

  • Пониженное или повышенное артериальное давление. Такое состояние может способствовать образованию деструкцию. Причиной этому служит недостаточное наполнение кровью сосудами.
  • Внутреннее кровотечение. В данном случае белые точки могут служить чуть ли не единственным сигнальным предупреждением.
  • Остеохондроз. Деструкция может служить признаком остеохондроза, который появляется в шейном отделе позвоночника. Ее вызывают нарушения кровяного давления в сосудах позвоночника, которые питают мозг.
  • Черепно-мозговая травма. Ее характерной чертой являются белые точки.
  • Отравление. Токсины способны поражать нервную систему, в результате воздействие оказывается и на зрительный нерв. В большинстве случаев наряду с мушками может наблюдаться и раздвоение изображения.
  • Беременность. Деструкция, если она появляется на втором этапе беременности, может сигнализировать об эклампсии, которое представляет опасность для малыша и его матери.

Также подобное явление может быть вызвано попаданием в стекловидное тело крови либо различных лекарственных средств, которые употребляет человек. Особенно оно может быть выражено в старости, так как происходит старение организма, а прием самых разных препаратов только усиливается.

Мушки могут иметь и психологический характер. ведь чем больше будет концентрация на них, тем будет нарастать фантазия – воображение будет просто додумывать их, вызывая их появление.

Если же появление мушек вызывает дискомфорт, то стоит посетить специалиста – тем самым вы сумеете предупредить развитие заболевания.

Заболевания, способствующие появлению мушек

У здоровых людей появление мушек вызвано длительным пребыванием в темноте либо может наблюдаться после пробуждения. С адаптацией глаз такой эффект исчезает.

Частое или же постоянное появление мушек может наблюдаться при следующих заболеваниях:

Какие симптомы помогут распознать приступ глаукомы, информация здесь. Важно вовремя обратиться за помощью.

Белые мушки чаще всего появляются во время резкого вставания с постели. Люди, которые имеют пониженное давление. могут наблюдать белые мушки даже при обычной ситуации. Это может сопровождаться слабостью, головокружением – в мозг поступает мало крови.

При частом появлении белых мушек стоит отправиться к кардиологу либо невропатологу, дабы изучить мозговое кровообращение и предотвратить наступление ишемического инсульта.

Черные мушки наблюдаются при высоких физических нагрузках, когда сосуды сетчатки глаза наполняются кровью. Они также служат признаком гипертонии. Если черные мушки появляются в обычной ситуации, то необходимо отправится к кардиологу. Это может спасти от риска появления инфаркта миокарда и инсульта.

Когда срочно нужно отправляться к врачу

Сами мушки не представляют особой опасности, в случае, если подобное состояние появляется часто, то следует посетить офтальмолога.

Посещение врача не стоит откладывать. если:

  • Число мушек постепенно растет либо их образование идет вместе со вспышкой света.
  • Появляется явный дискомфорт.
  • Число мушек увеличивается после перенесенной травмы.
  • Ваш возраст свыше 50 лет, а мушки появляются регулярно.
  • У вас имеется миопия, сопровождаемая ростом мушек.

Методы лечения

Мушки со временем могут пройти сами. Однако эти помутнения перемещаются в невидимую зону, оставаясь в стекловидном теле. Их необходимо не допустить или вылечить.

Лекарственная терапия. На данный момент лекарственных средств, эффективных на 100 % нет. Вместе с тем часть медикаментозных препаратов способны активизировать процессы обмена, которые способствуют рассасыванию мушек.

Среди них можно выделить капли Эмоксипин 1% . а также препарат Вобэнзим . Процесс лечения сопровождается приемом минерально-витаминных комплексов.

Лазерная коррекция. Данный метод применяется, если повреждена сетчатка. В этом случае лечение проводят с помощью замораживания тканей либо с применением лазерного луча.

Хирургический метод. Сегодня применяют следующие методы удаления деструкции:

  • Витреолизис — используется неодимовый лазер VAG.
  • Витрэктомия – удаляется стекловидное тело с заменой на солевой раствор. Такую процедуру проводят редко, так как она может привести к серьезным последствиям. Вместе с тем показатели эффективности у этого метода довольно высоки.

Офтальмология сегодня все еще не умеет эффективно и безопасно бороться с мушками. Поэтому людям стоит задуматься о профилактических мерах.

Профилактика

Качество стекловидного тела во многом зависит от общего состояния организма. Необходимо начинать с элементарного – вести здоровую жизнь. применяя следующие составляющие:

  1. физические нагрузки;
  2. грамотное питание;
  3. отказ от вредных привычек в виде спиртного и курения.

Расскажите об этой статье своим друзьям в социальной сети:

Источники:
Комментариев пока нет!