Сильно болят глаза к вечеру

Содержание

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, — это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

Физическая активность

Для профилактики гиподинамии повысьте свою регулярную физическую нагрузку как минимум до

нормы

(150 минут физической активности средней интенсивности в неделю), постарайтесь двигаться больше.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья сердечно-сосудистой системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализ крови на холестерин.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья эндокринной системы периодически сдавайте анализ крови на глюкозу.

Карта обследований

Используйте «

Карту обследований

» для хранения и интерпретации результатов лабораторных исследований (анализы крови, мочи и т.д.).

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

Контроль здоровья

Для контроля здоровья глаз 1 раз в 2 года проходите осмотр у офтальмолога, после 40 лет ежегодно определяйте внутриглазное давление.

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе «

Организации

».

Карта стресса

Используйте «

Карту стресса

» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

План обследования

С помощью «

Плана обследования

» составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.

Лишний вес

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. Для расчета и контроля ИМТ воспользуйтесь «

Антропометрической картой

».

Калькуляторы

Воспользуйтесь «

Калькуляторами

» для расчета индекса массы тела, индекса курящего человека, уровня физической активности, антропометрических индексов и других показателей.

Стоматология

Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год, вовремя лечите зубы и избавляйтесь от зубного камня, не допуская развития серьезных заболеваний полости рта.

Здоровое питание

Для здоровья пищеварительной системы и правильного баланса питательных элементов сделайте

цельнозерновые продукты

основой своего рациона, употребляя не менее 6-8 порций в день (300 мл цельной каши и 200 г отрубного хлеба).

Контроль здоровья

Для контроля здоровья мочевыделительной системы 1 раз в год сдавайте анализ крови и мочи.

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Здоровое питание

Не употребляйте более 5 г (1 чайная ложка)

соли

в день. Это оградит вас от проблем с водно-солевым обменом в организме.

Антропометрическая карта

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет «

Антропометрическая карта

».

Антропометрия

Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.д. Следите за

обхватом талии

: у мужчин он не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см.

Индекс здоровья

Используйте «

Индекс здоровья

» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Здоровое питание

Ешьте не меньше 300 г

рыбы

в неделю, включая жирные сорта (скумбрия, форель, лосось). Содержащиеся в рыбе омега 3 кислоты помогают в профилактике атеросклероза.

Антропометрическая карта

Используйте «

Антропометрическую карту

» для определения индекса массы тела, типа телосложения и выявления проблем с весом.

Здоровое питание

Для удержания нормального уровня холестерина в крови не употребляйте более 170 г

мяса

в день (включая красное мясо и птицу).

Здоровое питание

Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее 300-400 г

овощей

в день (свежих и приготовленных).

Контроль здоровья

Для контроля здоровья пищеварительной системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, определяйте индекс массы тела и уровень холестерина в крови, в возрасте старше 50 лет проверяйтесь на рак толстой кишки.

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови ограничивайте потребление

сахара

до 6 ч. ложек в день (для женщин), 9 ч. ложек в день (для мужчин).

Стресс

Не допускайте развития хронического

стресса

, чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: вовремя решайте возникающие проблемы, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Тесты

Пройдите ряд полезных информационных тестов в разделе «

Тесты

»: полученные данные помогут вам обнаружить проблемы или скорректировать свой ЗОЖ-план.

Глаза являются самыми чувствительными органами человека, благодаря развитой сети болевых рецепторов — высоко чувствительных, тонко настроенных нервных окончаний, которые во многом и обеспечивают защиту этому жизненно важному органу.

Достаточно сложно определить, что же такое боль в глазах. Окулисты считают, что глазные проблемы могут варьироваться от неприятных ощущений вокруг или внутри глаза до тянущей боли в глазных белках.

Содержание

Боли в глазах

Существует, достаточно, парадоксальная ситуация, когда при слишком неподвижном положении глаз или их продолжительном напряжении может наступать утомление глазодвигательных мышц. Поэтому и возникает ощущение тупой боли после продолжительной работы с монитором компьютера или чтения толстого романа в области глазницы.

Нервные окончания глаза обладают высокой чувствительностью и порой достаточно малейшего повреждения поверхности глаза, например от порыва холодного, сухого воздуха или царапания от проросшей внутрь века реснички, чтобы болевые сигналы начали поступать в головной мозг. Как результат — возникает ощущение пощипывания или боли в глазах.

Также эти сверхчувствительные рецепторы могут подвергаться раздражающему воздействию других факторов. При инфекционных процессах носовых пазух может происходить воспаление прилегающих к ним мышц. При этом могут возникать пульсирующие, иногда простреливающие боли в задней области глазного яблока. В подобных случаях даже простое движение глаз может причинять боль.

Причины боли в глазах

Распространенными причинами возникновения боли в глазах являются:

переутомление глазных мышц;
использования устаревших либо просто неподходящих контактных линз в результате которого царапается поверхность глаза;
неправильный выбор очков.

Если падающий на страницы книги свет, слишком слабый или верхний свет слишком резкий, у вас могут появляться еще более выраженные болевые ощущения в глазах. Утомление глазных мышц может возникать также при неправильно подобранных очках или устаревших контактных линзах.

сильно болят глаза к вечеру

Иногда боль, ощущаемая в глазах, идет от других участков тела. То, что мы принимаем за боль в глазу, в действительности может быть головной болью или болью, связанной с напряжением мышц лица. Однако, если у вас отмечается сильная боль, покраснение глаз и нарушение зрения, то, вероятно, причина расстройств — увеит, т. е. воспаление пигментированных участков глаза. Часто это связано с попаданием в глаз инфекции из какой-либо части тела.

Сильные боли в глазах, которые сопровождаются другими симптомами (в основном это — тошнота и венчик вокруг источника света), могут быть признаком глаукомы — заболевания, характеризующегося повышением внутриглазного давления и приводящего к слепоте глаз, если его не лечить. Необходимо сразу же обратиться к врачу, чтобы не допустить серьезных осложнений. Если боль в глазах вызвал не сильный порыв ветра или не случайно попавшая под веко ресница, а неясные причины, то может статься, что болят глаза не просто так, а сигнализируя о каком-либо заболевании.

Причины колющей боли в глазах

Боль в глазах может выражаться в просто неприятных ощущениях, а может быть довольно резкой, тянущей. Возникновение колющей боли в глазах может быть обусловлено рядом причин, наиболее распространенные из них заключаются в следующих факторах:

переутомление глазных мышц, как следствие неправильно подобранных линз или очков;
головные боли, вызванные длительным перенапряжением либо стрессами;
различные офтальмологические заболевания;
травмы глаз;
инородные тела, которые попали в глаза (в некоторых случаях они требует удаления специалистом-офтальмологом).

Независимо от того, какая причина вызвала возникновение болевых ощущений в глазах, необходимо не забывать, что это может быть сигналом той или иной проблемы, решение которой, возможно, потребует обращения в поликлинику.

Заболевания при которых болят глаза

Наиболее распространенные заболевания при которых болят глаза это:

  • глаукома;
  • мигрень;
  • блефарит;
  • синдром Шегрена;
  • неврит зрительного нерва.

Часто боль в глазах появляется после перенесенного простудного заболевания или герпеса. На фоне аутоиммунных заболеваний (таких как ревматоидный артрит) воспаление в глазах и источник инфекции трудно идентифицировать. В случае нарушения кровообращения в глазном яблоке, появляется дискомфорт и боль в глазу.

Развивающаяся инфекция в глазах

Воспаление возникает вследствие попадания инфекции, причем бактерии или вирусы проникают в глаз не только из внешней среды, но и из очагов хронической инфекции собственного организма человека. Например, если пациент когда-то перенес урогенитальную инфекцию, страдает хроническим гайморитом, тонзиллитом, кариесом, рецидивирующим герпесом.

Часто поиск инфекции, которая вызывает воспаление глаза, не приносит ощутимого результата, так как воспаление поддерживает собственный организм на фоне возникшего аутоиммунного заболевания (ревматоидный артрит, васкулит и др.). Такое воспаление глаза называют увеитом, которое является одним из самых «неблагодарных» в плане лечения заболеванием, так как возникновение рецидивов неизбежно и приходится проводить длительные курсы противорецидивной терапии.

Иногда боли вызываются воспалением веточек тройничного нерва после переохлаждения или перенесенной вирусной инфекции, например герпеса.

Заболевание сосудов, питающих глазное яблоко

Боль в глазах ощущается из-за заболевания сосудов, питающих глазное яблоко, возникающую благодаря развитию недостаточного кровоснабжения глаза и окружающих его тканей орбиты (ишемия). Это состояние удается определить только при исследовании сосудов методом ультразвукового триплексного сканирования, а лечение проводится совместно с кардиологом.

Синдром «сухого глаза»

В последнее время очень распространенное заболевание, которое часто развивается при длительной работе на компьютере, в помещении с кондиционером и люминесцентным освещением. Офтальмологи в настоящее время располагают обширным арсеналом современных средств для профилактики и борьбы с данной патологией. Эта проблема беспокоит до 18% жителей планеты.

Сухость глаз, дискомфорт, покраснение и другие неприятные ощущения беспокоят чаще тех, кто постоянно находится в отапливаемом или кондиционируемом помещении и длительно работает за компьютером. Поэтому глазам необходимо обеспечить увлажнение путем создания защитной пленки на поверхности роговицы.

Людям, которые периодически ощущают дискомфорт в глазах, могут назначать глазные капли комплексного воздействия. Формула данного раствора включает комплекс увлажняющих, противовоспалительных и заживляющих веществ, способных избавить человека от чувства попавшего в глаза песка и прочих неприятных ощущений, связанных с сухостью роговицы.

Боль во время движения глаз может являться симптомом следующих заболеваний:

Когда необходимо обратиться к врачу?

Если болят глаза, без врачебной консультации не обойтись. Это необходимо, чтобы поставить диагноз и начать правильное лечение. Следует помнить, что боль в глазу может означать угрозу резкого ухудшения или даже потери зрения. Обязательно надо обратиться к офтальмологу в случае:

попадания в глаз инородного тела;
ушиба в области глаза;
тупой боли в глазу, продолжающейся более двух дней;
резкой, пронизывающей боли в глазу;
боли в глазу, сопровождающейся ухудшением зрения;
боли в глазу, сопровождающейся такими симптомами как тошнота, рвота, повышенная чувствительность к свету.

Диагностика боли в глазах

Точная и грамотная диагностика важна для определения первопричины боли и своевременного эффективного лечения. Проводятся

  • визометрия;
  • биомикроскопия;
  • офтальмоскопия;
  • периметрия;
  • тонометрия;
  • УЗИ глаза и орбиты;
  • при необходимости МРТ головного мозга.

Лечение боли в глазах

Если у вас появилась боль в глазах не следует прибегать к самолечению, поскольку последствия этого могут быть весьма плачевными.

Необходимо не забывать, что боль в глазах является поводом для немедленного визита к врачу. Своевременное и адекватное лечение предотвратит серьезные осложнения и возможную потерю зрения. Врач установит причину боли в глазах и назначит лечение. Принимать самостоятельные меры для лечения можно, если вы испытываете переутомление глаз от работы за компьютером.

Для того, чтобы снять неприятные симптомы усталости глаз, повысить работоспособность и избежать ухудшения зрения врачи рекомендуют прием витаминов с лютеином, например, Витрум Вижн Форте. Это комплекс лютеина, антиоксиданов и экстракта черники, разработанный специально для поддержки и сохранения зрения и являющийся лекарственным средством, что отличает его от многих других витаминов. Перарат прошел клинические исследования и доказал свою эффективность. Лютеин, защищающий сетчатку глаза и способствующий увеличению остроты зрения, дополнен витаминами А, С, Е, В2, зеаксантином, селеном, рутином и цинком, экстарктом черники, что в комплексе эффективно помогает снять утомление и предотвратить ухудшение зрения.

Кроме того, следует соблюдать правила техники безопасности при работе с острыми предметами, пиротехникой и химическими веществами — использовать защитные очки при работе с опасными для глаз предметами. Необходимо правильно подбирать очки и носить качественные контактные линзы.

Обычно, для предотвращения появление рези и сухости в глазах при ношении контактных линз, офтальмологи рекомендуют гидрогелевые линзы, однако сейчас набирают популярность линзы изготовленные из материала «гипергель». Этот материал полностью соответствует влагосодержанию роговицы и имитирует действие естественного липидного слоя слезной пленки, что в разы повышает комфортность ношения линз и устараняет проблемы с сухостью глаз.

К линзам из гидрогеля относятся, например, линзы Biotrue ONEday. Специалисты отмечают, что эти линзы идеально подойдут тем, кто много времени проводит в офисных помещениях с кондиционированным сухим воздухом, так как обладают оптимальным влагосодержанием, равным количеству влаги роговицы глаза человека. Ощущение комфорта в этих линзах сохраняется даже если их носить более 16 часов благодоря их уникальной способности удерживать влагу, что благоприятно воздействует на глаза, снижая риск их усталости и покраснения в конце дня.

Народные методы лечения боли в глазах

Народные методы лечения не перестают быть актуальными и глаза не являются исключением. В действительности природа подарила нам сотни уникальных трав и растений, которые эффективно помогают при различных заболеваниях глаз. Что важно знать пациентам, которые при заболевании глаз выбирают для себя народное лечение и прибегают к давно известным рецептам наших бабушек и прабабушек?

Самое главное (это касается не только глаз, но и других заболеваний) заключается в том, что прежде, чем начать лечение пусть даже безобидными натуральными средствами, нужно знать, что именно вы собрались лечить. То есть, консультации офтальмолога вам лучше не избегать. В противном случае выбранный вам метод может не принести ожидаемого эффекта или даже навредить. Из лучших рецептов народной медицины мы предлагаем вам те, которые проверены временем и безопасны.

Очищение глаз заваркой чая или отваром из настоя ромашки, купленного в аптеке. Заварите, дайте настояться и пропустите через марлю или ситечко, обмакните ватный диск и протирайте глаза при воспалении, которое часто происходит, как реакция на сезонные изменения. В эти времена года глаза особенно чувствительны к таким перепадам и требуют более тщательного за собой внимания.
Отличное средство для глаз – бурые водоросли под названием фикус. Широчайший спектр витаминов повышает сопротивляемость к воспалительным процессам, быстро восстанавливает глаза после чрезмерных нагрузок, поддерживает глаза в целом в хорошей форме. Приготовьте для своих глаз ледяные кубики из настоя этих водорослей. Для этого вам потребуется 3 ст.л. этих водорослей залить кипятком, дать постоять ночь в термосе. Залейте в формочки отвар и заморозьте, после чего протирайте им вокруг глаз на ночь. При попадании на глазное яблоко – это не страшно, даже хорошо. Проведите курс от 1 до 2-х недель. При сильных болях в глазах проводите процедуру и утром.
Прекрасным средством для очищения глаз является чистая утренняя роса. Умываться ею необходимо медленно и тщательно. При ежедневном использовании результат очевиден.
Листья подорожника, лепестки василька и тмин (1:1:2) ч. л. перемалываете, заливаете 1 ст. кипятка, настаиваете 3 часа. Затем процедите и капайте по 3 капли до 5 раз/сутки при воспалении и переутомлении глаз.
При воспалительных процессах подойдут примочки. Их делают из отвара цветков малины и сока свежего огурца в пропорции 1:1. Прикладывать ватные тампоны и в течение 10 мин. держать на глазах.
При трахоме закапывать глаза соком корня одуванчика 2-3 р./день по 1 капле.
При конъюнктивитах и воспалениях век измельчить лист алоэ, залить кипятком 1:10, выдержать некоторое время, процедить, прикладывать тампоны, смоченные в настое.
Столетник можно также нарезать, запарить кипятком и вдыхать его пары или полоскать этим отваром рот, глазные боли заметно снизятся.
Смеси соков шпината и моркови 3:5 принимают натощак ежедневно при астигматизме и конъюнктивите. Суточная доза составляет 2 ст.
При кератитах, язвах роговицы и конъюнктивитах подойдет разведенный в кипяченой воде натуральный мед в пропорции 1:2. Используйте его в качестве примочек и глазных капель.
При глаукоме зрелый мед закапывают 2 р./день по 1 капле в течение длительного времени.
При ячмене на глазу накладывают компрессы из простокваши.
При бельме, пелене и расстройстве зрения – закапывайте настойку сельдерея 2 р./день.

Профилактика боли в глазах

Достаточно уделять своему органу зрения только 10 минут в сутки и боли в глазах могут обойти стороной. Для этого, каждые два часа следует делать небольшую гимнастику для глаз.

Кроме того, при работе за компьютером роговица глаза сильно пересыхает, поэтому самые простые глазные капли уберегут глаза от пересыхания и дадут возможность избежать преждевременной боли в глазах.

В каждом из перечисленных случаев, очень важно, что бы боли в глазах были диагностированы офтальмологом. Несвоевременное обращение к специалисту может привести к нежелательным последствиям, а как следствие и потери части зрения.

К профилактическим мерам, помогающим предупредить заболевание глаз, относятся следующие:

Личная гигиена. Следует избегать прикосновений к глазам грязными руками, использовать только индивидуальные полотенца. В случае использования контактных линз следовать всем рекомендациям окулиста.
При случайном попадании в глаза инородных частиц, пыли, моющих средств и т.п. немедленно промыть водой и обратиться к окулисту, если вы ощущаете после этого боль или раздражение.
Избегать контактов с химическими и другими реактивными агентами, применять средства индивидуальной защиты, если ваша работа с таковыми связана.
Регулярно уделять внимание охране зрения (не читать при плохом освещении, следить за осанкой во время заботы за письменным столом, не перенапрягать орган зрения и делать перерывы в работе, если она связана с компьютером, документацией и пр., требующими постоянного напряжения глаз).
Если вы являетесь офисным сотрудником, то существует риск развития «синдрома сухого глаза» (из-за непрерывной работы на компьютере, нахождении в помещении с кондиционированным воздухом). Чтобы этого не случилось, чередуйте работу на компьютере и короткими перерывами, пользуйтесь каплями, которые увлажняют слизистую оболочку глаз, так называемые «искусственные слезы».
Стараться вести здоровый образ жизни, чаще бывать на природе, отказаться от курения, нормализовать режим труда и отдыха, следить за рациональным питанием.
Для избегания солнечных ожогов глаз в летнее время носить солнцезащитные очки, головные уборы.
Быть внимательными в ситуациях, когда возможны травмы глаз.

сильно болят глаза к вечеру

Гимнастика для глаз

Сидя на стуле, руки на затылке для фиксации головы в неподвижном состоянии (можно на поясе), сохраняем осанку. Голова неподвижна. Движения глазами выполняются медленно, качественно, с максимальной амплитудой.

«Смотрим вверх — вниз»

Руки на затылке. 1 — Поднять глаза вверх, посмотреть наверх, увидеть, что там есть. 2 — Опустить глаза вниз, посмотреть. 4 раза.

«Смотрим направо — налево»

1 — Посмотреть направо. 2 — Посмотреть налево. 4 раза.
Перевести глаза в верхний правый угол. Перевести глаза в левый нижний угол. 4 раза.
Перевести глаза в верхний левый угол. Перевести глаза в правый нижний угол. 4 раза.

«Круги»

Круговые движения глазами по и против часовой стрелки по 4 круга. Представьте в поле зрения небольшой обруч и медленно, ровно передвигайтесь взглядом по нему.

«Катим бочку — 1»

Тренируем концентрацию внимания и образное мышление. Представьте тяжелую бочку около стоп. Теперь мысленно взглядом медленно перекатите бочку вперед как можно дальше. Затем, то же выполните, перекатывая бочку обратно к себе. 2 раза.

«Катим бочку — 2»

Предыдущее задание можно усложнить, если представить, что бочка перекатывается по наклонной плоскости: от себя — на горку, к себе — из-под горки на вершину.

«Квадраты»

Глаза смотрят в верхний правый угол. Перевести глаза в нижний правый угол.Теперь в нижний левый угол. В верхний левый угол. В исходное положение: в верхний правый угол. Нарисуем по 3 «квадрата» в одну и в другую стороны.

«Зажмуриться»

1 — Крепко зажмурить глаза. 2 — Широко открыть глаза. 6 раз.

«Восьмерки»

Голова неподвижна, рисуем восьмерки глазами в одну и в другую стороны.

«Точка на стекле»

На стекло окна прикрепите точку диаметром 2 см на уровне глаз, чтобы смотреть на эту точку прямо. Встаньте на таком расстоянии, чтобы было комфортно смотреть на точку, находясь к ней как можно ближе. Это расстояние от глаз до точки около 50 см.

Медленно переведите взгляд с точки на какой-либо крупный предмет во дворе, который находится позади точки. Это может быть дерево, окно другого дома и другие объекты. Теперь медленно вернитесь взглядом с объекта на улице на точку. Продолжайте выполнять от 3 до 10 мин ежедневно. Это поможет укрепить мышцы хрусталика и улучшить зрение.

«Картина»

Разместите перед собой картину или фотографию, например, с видами природы. Хорошенько рассмотрите все детали картины. Закройте глаза (зажмуривать не надо), прикройте их ладонями и вспомните все, что только что рассматривали. Тренируем зрительную память и внимание.

«Глаза на месте, голова поворачивается»

Руки на поясе. Зафиксировать взгляд на каком-нибудь предмете, расположенном прямо перед собой на уровне глаз. Медленно поворачиваем голову то направо, то налево, не отрывая взгляда от выбранного предмета. Наклоняем голову то вперед, то назад, взгляд зафиксирован на предмете. По 3-4 движения головой в каждую сторону.

«Что находится вокруг меня?»

Руки на поясе. Смотреть вперед на предмет. Не сдвигая глаз с выбранной впереди точки и не двигая головой, попытайтесь рассмотреть боковым зрением, что находится справа, слева, сверху и снизу.

Боль в глазах при беременности

При беременности, по мере роста будущего малыша, центр тяжести тела беременной смещается вперед. Для возвращения центра тяжести к центру площади опоры напрягаются мышцы спины и шеи. Напряженные мышцы шеи могут сдавливать сосуды шеи (обычно – вены, выносящие кровь из полости черепа) и натягивать мышцы скальпа. Отсюда и типичная боль в глазах, свойственная беременным. Возможны одновременно боль в глазах и головная боль.

Поскольку прием лекарств при беременности ограничен, на помощь приходят нелекарственные методы лечения, в первую очередь, остеопатия, аналогично лечению головной боли при беременности. Боль в области лба и глаз у беременных может быть и симптомом повышения внутриглазного давления. Поэтому в стандарт ведения беременности входит периодический осмотр врачом офтальмологом.

Боль в глазах у детей

Чаще всего боль в глазах у детей возникает на фоне воспаления и увеличения размеров аденоидов или миндалин. Если ребенок жалуется на боль в глазах – стоит прислушаться к его носовому дыханию – возможно оно затруднено из-за аденоидов. В этом случае ребенок может сопеть и похрапывать во сне, в тяжелых случаях – дышать ртом, а не носом. Чем больше увеличены аденоиды – тем сильнее и чаще у ребенка болят глаза и голова.

Увеличенные миндалины видны, если попросить ребенка открыть рот и дышать ртом. Лечение аденоидов и хронического тонзиллита в большинстве случаев устраняет и боль в глазах у ребенка.

Боли в области глаз у детей могут быть вызваны и сильным аллергическим отёком слизистой оболочки носа, в этом случае ребенок чаще всего жалуется на сильную боль в висках и глазах одновременно с нарушением носового дыхания. Если воспалительный процесс односторонний – то болит область глаза с той же стороны, где заложен нос.

Вопросы и ответы по теме «Боль глаз»

Вопрос: Здравствуйте! Где-то месяцев 8 назад заметила, что сосуды в глазах стали всегда красными, иногда болят глаза. Офтальмолог сказала, что не знает причины, видимо такая особенность. Мне 29. Работаю мастером маникюра.

Ответ: Причин может быть много: от обычной усталости до диабета и анемии. Рекомендуем посетить терапевта для выявления дополнительных симптомов и обследования.

Вопрос: Здраствуйте. Последнее время долго и без перерыва работала за компьютером. По вечерам стали болеть глазные яблоки сверху. Левый глаз сильнее. Сегодня не работала с компьютером, но к вечеру глаза сверху болели. Посоветуйте, что делать, пожалуйста.

Ответ: Некоторые рекомендации вы можете прочесть в предыдущих 2 ответах, однако, самолечением лучше не заниматься, а обратиться к окулисту очно.

Вопрос: Я на коньюктивит грешила, когда появилось чувство песка в глазах. Побежала в аптеку, купила альбуцид. Две недели капала, пока поняла, что что-то не то. Песок не прошел, а еще глаза стали слезиться. Пришлось в поликлинику идти. Врач сказал так бывает, когда в организме не хватает питательных веществ. Но если вовремя не отреагировать, можно заработать глаукому со временем. Прописал пить орлит и соблюдать режим (в смысле уменьшить нагрузку на глаза и спать не менее 8 часов в сутки). Три недели почти пью, слезы почти сразу ушли, а песок еще не ушел. Может быть, одних таблеток мало?

Ответ: Здравствуйте! Орлит — это витамины. Профилактика и лечение синдрома сухого глаза: для начала нужно правильно построить режим дня; употреблять достаточное количество жидкости; после длительных нагрузок на зрение, расслаблять глаза специальной гимнастикой — либо просто поморгать и перевести свой взор вдаль на несколько минут; поднятие иммунитета; гигиена глаз; восполнение слезной жидкости с помощью специальных капель или мазей.

Вопрос: Здравствуйте, у меня болят глаза от яркого света и тусклого света, при работе за компьютером и вообще все время болят, переодически плывет перед глазами, когда проморгаю все проходит. Зрение 100 %, глазное давление в норме. Подскажите, что это может быть?

Ответ: Здравствуйте! Чаще всего причиной описанных Вами симптомов, является синдром сухого глаза. Рекомендуем покапать: Балариан — 1к х 3р — 1 месяц, Систейн — 1к х 3 р, перерыв между закапываниями — 15 минут.

Вопрос: Ребенок часто жалуется на боль в глазах. При возникновении боли он иногда их призакрывает, глаза немного слезятся, иногда на поверхности белка появляются красные волоски. Зуда нет, глаза не чешет. Боль проходит быстро, но возникает часто. На головные боли не жалуется. Ребенок аллергенный (на домашнюю пыль — клеща, на кошек, клубника) при аллергии чешет нос, чихает, из носа выделяется прозрачная жидкость. Были на приеме у аллерголога с жалобой на глаза, он выписал капли лекролин, спрей фликсоназе, сироп эриус но лечение не дало результата, глаза так и болят. На аллергию это непохоже, глаза он не чешет. Зрение хорошее, глазное дно впорядке. Боли началися год назад по приезду с юга. Ребенку 6 лет.

Ответ: Измеряйте внутриглазное давление, также возможна аллергия на кишечных паразитов (глисты, лямблии) и их антиаллергическими препаратами не вылечить, проверьте поля зрения (в 6 лет уже это возможно), в конце концов проконсультируйтесь у невролога. Если не обнаружат неврологических нарушений, то все эти вопросы не ко мне. Если что либо неврологу не понравится, то необходимо будет неврологическое дообследование.

Вопрос: Здравствуйте! Прошу ответить на мой вопрос! Уже 2 дня на больничном, температура 37-37.4, ломит все суставы, насморк, сухой кашель, пока не обращался к врачу, сначала решил отлежаться, но вот началась боль в глазах, больно двигать глазным яблоком, может посоветуете какое-либо лекарство или капли, процедуры в домашних условиях? Покраснений, жжений и других болезненый ощущений нет!

Ответ: Ваши жалобы совпадают с клиникой гриппа. Для этого заболевания свойственны так же жалобы со стороны органов зрения. В первую очередь рекомендую проконсультироваться у участкового терапевта для назначения адекватной терапии основного заболевания. Для предупреждения осложнений со стороны органов зрения воспользуйтесь в первые 4 дня р-ром интерферона человеческого лейкоцитарного, по 1 капле 5-6 раз в день, и параллельно р-р Полудан по 1 капле 5-6 раз в день в оба глаза. Улучшения, скорее всего, не даст, но предупредит осложнения. И затените свою комнату, воздержитесь от чтения книг и просмотра телепередач в течение первых 2-х дней. Дайте глазам отдохнуть.

Вопрос: Накануне вечером никаких симптомов плохого самочувствия не было. Утром оказалось,что невозможно открыть правый глаз — сильная резь, боль изнутри глазного яблока, слезотечение. Через полчаса началось носовое течение. Временами в правом глазу ощущается сильная колющая боль изнутри, покраснение. Глаз открыть больно. Подскажите диагноз и лечение. Спасибо.

Ответ: Подобные симптомы возможны при закупорке слезного канала. Рекомендую Вам в срочном порядке обратиться к врачу офтальмологу, не откладывая. Кроме этого, острая боль в глазу может быть связана с острым воспалительным процессом, герпесом Зостера, попаданием инородного тела.

Вопрос: Ребенку 5,5 лет. Часто жалуется, что болят глаза. Трет их. На консультации офтальмолог ничего не обнаружил, сказал, что все отлично. При компьютерном обследовании обнаружилось небольшое напряжение на глаза. Что предпринять? К какому специалисту обратиться для лечения? Спасибо.

Ответ: То, что ребенок часто трет глаза и жалуется на боль, является признаком дискомфорта, который он испытывает. К сожалению, о причинах этого дискомфорта можно только предполагать без осмотра Вашего ребенка.

Вопрос: Здравствуйте! Года два назад поранила глаз острой веткой. Попала ветка в сам белок. Болело пару дней, капала глазными каплями и сама боль прошла. К врачу не ходила. Буквально в прошлом году (год спустя после травмы), после перелета из другой страны начала чувствовать боль в этом глазу! Но, покапав каплями проходила. Как заметила, боль появляется от недосыпания или после перелета самолетом — а это раз в 2 или 3 месяца. Острая, режущая боль. На месте удара, появляется покраснения сосудиков. Но только покапаю каплями, боль прекращается. Пошла к врачу, но она ничего не увидела, диагноз не поставлен. Сказала, как боль и воспаление опять появится, сразу обращаться к врачу. Что это может быть такое? Можно ли как-то вылечить. Боль ужасная, работать не возможно, если каплей под руками нету. Пожалуйста, помогите.

Ответ: Здравствуйте! Рекомендуем покапать курсами по 2 недели через 3 месяца повторяя капли: «Баларпан» 1к.х3 р. – 2 недели; «Индоколлир» 1 к.х3р. – 10 дней, промежуток между каплями 10 минут.

Вопрос: Здравствуйте. Болит левый глаз уже примерно месяц. Боль давящая, тупая, иногда проходит, но потом снова возобновляется. Боль локализуется, как правило, в верхней части глаза, часто сочетается с болью в левом виске, иногда еще прибавляется боль в области левой брови. Порой, при работе с компьютером может добавляться и режущая боль, но, в основном, болит глазное яблоко. Проверялась у нескольких окулистов — глаз здоровый, единственное,что обнаружили, это суженные сосуды. Прописали капли тобрадекс и противовоспалительное — индометацин. Лечусь, но пока не помогает. Направили еще к ЛОРу (когда-то в детстве был гайморит + глаз стал болеть после небольшого насморка, который я быстро вылечила) и неврологу (имеется остеохондроз). ЛОР посмотрел — все чисто, назначил снимок пазух — тоже все хорошо. Невролог сказала, что, возможно, это следствие остеохондроза, назначила снимок сосудов головного мозга (пока еще не делала) и пропить 1 месяц сосудорасширяющее кавинтон (пока еще не пила, решила не мешать с другими лекарствами). Мне 27 лет. Заранее спасибо за консультацию.

Ответ: Рекомендую сначала дообследоваться. Что за снимок сосудов вам назначил невролог? Может речь идет о рентгеновском снимке шеи или об ультразвуковом исследовании сосудов мозга или МРТ в сосудистом режиме? После того как дообследуетесь напишите результаты. Если назначен рентген шейного отдела рекомендую кроме стандартных положений, сделать еще и снимки функциональные (сгибание-разгибание).

Вопрос: Здравствуйте. Моя работа связана ежедневно работой за компьютером. В результате ношу очки для чтения, мелкий шрифт на коробках почти не вижу. Но в течении дня ощущаю резкую боль, помутнение. Периодически слезоточение, а в солнечные дни не могу смотреть прямо из-за боли в глазах (прищуриваюсь) и опускаю голову. В поликлинике выписывают капли, но чувствую не помогают. Посоветуйте, что предпринять. Спасибо.

Ответ: Здравствуйте! У Вас проявление компьютерного синдрома, поэтому рекомендуется гигиена зрительных нагрузок, отдых через каждые 40-45 минут и выполнение специальных упражнений для тренировки аккомодации и конвергенции. Следует применять слезозаменители в каплях, т.к. при зрительной нагрузке роговица «подсыхает», что вызывает неприятные ощущения и слезотечения.

Задать вопрос по теме «Боль глаз»

Покраснение глаз – это не только эстетическая проблема, это еще и медицинский симптом, которым могут проявляться различные заболевания. Если у Вас покраснели глаза, стоит разобраться, какая именно причина вызвала их покраснение.

Почему краснеют глаза

Под покраснением глаз обычно понимают покраснение склеры – белковой оболочки глаза. Склера содержит значительное количество капилляров – мельчайших кровеносных сосудов. Обычно они незаметны, но под воздействием ряда обстоятельств кровеносные сосуды склеры могут расширяться, стенки сосудов при расширении растягиваются, и тогда мы их видим, вернее, видим наполняющую сосуды кровь. Кровь красного цвета, поэтому глаза выглядят покрасневшими.

В большинстве случаев расширение сосудов склеры вызвано резким усилением кровообращения. Так организм отвечает на достаточно широкий круг проблем. Кровь – это внутренний транспорт, с помощью которого доставляются питательные вещества, удаляются токсины. Приток крови способствует повышению местной иммунной защиты, ускоряет заживление. Во многих случаях покраснение глаз довольно быстро проходит; это означает, что кровоснабжение склеры нормализовалось. Если покраснение сохраняется длительное время, то, очевидно, проблема, которая его вызвала, достаточно серьёзна.

Что делать при покраснении глаз

В первую очередь следует устранить причину, вызвавшую покраснение глаз.

Если покраснение глаз – следствие переутомление, надо дать глазам отдых. Устранению покраснения способствует сон: ведь когда мы спим, наши глаза отдыхают. Полноценный восьмичасовой сон во многих случаях поможет убрать покраснение глаз.

В современном мире многие виды деятельностей связаны с работой за компьютером. Глаза очень устают, если приходится всё время смотреть в экран. Необходимо отводить глаза в сторону, специально моргать, а ещё лучше давать глазам отдых время от времени закрывая их на пару минут.

Возможно, покраснение глаз – это аллергическая реакция. Необходимо убрать то, что способно вызвать аллергию. Если Вы начали пользоваться новой косметикой, отложите её. Пользуйтесь только натуральными средствами гигиены. Исключите контакты с домашними животными.

Если краснота глаз не проходит, следует обратиться к врачу.

Причины

Физиологические причины покраснения глаз

К физиологическим причинам покраснения глаз относят:

  • усталость глаз в результате длительного зрительного напряжения, в том числе при неправильно подобранных очках;
  • усталость глаз на фоне нервного напряжения;
  • недостаток сна;
  • сильные физические нагрузки;
  • длительный плач;
  • продолжительный кашель или чихание.

Покраснение глаз при физиологическом происхождении не приводит к развитию воспаления. Как только фактор, вызвавший покраснение, исчезает, покраснение проходит без каких-либо последствий для организма. Усталость глаз, как правило, проявляется покраснением склер к концу рабочего дня или вечером. При этом покраснение может сопровождаться ощущением жжения или рези в глазах.

Физическое или химическое воздействие

Причиной покраснения глаз может быть воздействие различных раздражителей. Наиболее типичны следующие ситуации:

  • попадание в глаза воды;
  • попадание в глаза средств бытовой химии (моющих и чистящих средств, дезодорантов, репеллентов и т.п.);
  • попадание в глаза дыма (в том числе сигаретного);
  • воздействие солнечного излучения (нахождение на ярком солнце без светозащитных очков);
  • длительное пребывание на холоде или на сильном ветре;
  • попадание в глаза инородных предметов (пыли, соринок и т.п.);
  • раздражение глаз контактными линзами.

Если глаза будут довольно часто испытывать химическое или физическое
раздражение, это может привести к развитию различных заболеваний глаз, одним из
симптомов которых будет покраснение, проявляющееся в периоды
обострений.

Офтальмологические заболевания

Покраснение глаз может быть симптомом следующих заболеваний:

  • конъюнктивит (воспаление слизистой глаза);
  • кератит (воспаление роговицы);
  • воспаление слёзной железы (дакриоаденит);
  • воспаление слёзного мешка (дакриоцистит);
  • каналикулит (воспаление слёзных канальцев);
  • блефарит (воспаление век);
  • увеит (воспаление сосудистой оболочки глаза);
  • ячмень на глазу;
  • синдром сухого глаза;
  • глаукома;
  • неврит зрительного нерва;
  • а также других, более редких глазных заболеваний.

Другие заболевания, проявляющиеся покраснением глаз

Когда при покраснении глаз надо обратиться к врачу?

Незамедлительно обратиться к врачу необходимо, если покраснение глаз сопровождается такими симптомами, как:

  • тошнота и рвота;
  • сильная головная боль;
  • ухудшение зрения;
  • боль в глазах;
  • светобоязнь;
  • какие-либо выделения из глаз.

К какому врачу следует обратиться?

С жалобой на покраснение глаз необходимо обращаться к врачу-офтальмологу.

Глаза человека – это зеркало его души. Посредством глаз человек получает около 80–90% всей информации об окружающем его мире. Вот почему так важно сохранить здоровье глаз.

Сложная структура глаза

Глаза человека имеют достаточно сложное строение.

Орган зрения представляет собой глазное яблоко, которое закреплено в глазной впадине черепа с помощью зрительного нерва.

В свою очередь глазное яблоко состоит из внутреннего ядра, включающее в себя хрусталик, стекловидное тело и водянистую влагу в задней и передней камерах, и трех оболочек.

Наружная оболочка состоит из передней части – роговицы и задней части – склеры. Эта оболочка очень плотная, благодаря чему она определяет форму глаза и защищает его от внешних воздействий. Кроме того, именно к ней и крепятся мышцы самого глазного яблока.

Под наружной располагается сосудистая оболочка глазного яблока, которая состоит из радужки, ресничного тела и собственно оболочки. Именно в этой оболочке расположено большое количество кровеносных сосудов и пигмента, которые обеспечивают питание всего глаза. Более того, сосудистая оболочка выполняет важную функцию в обменных процессах, осуществляя выведение продуктов обмена.

Под сосудистой оболочкой расположена сетчатка глаза или сетчатая оболочка. Основная ее функция – восприятие светового потока и передача непосредственно в центральную нервную систему полученной информации.

Что приводит к покраснению и воспалению глаз

В течение жизни глаза человека постоянно подвергаются различным нагрузкам, которые зачастую могут приводить к постоянной усталости глаз, а иногда и стать причиной ухудшения зрения. К таким нагрузкам, воздействию которых постоянно подвергаются наши глаза, относятся:

  • компьютер;
  • телевизор;
  • чтение;
  • работа на вредном производстве.

И каждый из перечисленных выше факторов по-своему воздействует на органы зрения.

Воздействие компьютера на зрение

В современном мире новейших технологий все большая часть людей, работа которых носит не разъездной характер, проводит свое рабочее время перед монитором компьютера. Кроме того, сегодня компьютер стал, пожалуй, неотъемлемой частью нашей жизни и наряду с телевизором или мобильным телефоном имеется практически в каждом доме. Однако кроме своих положительных функций, несоблюдение правил работы за компьютером может негативно сказаться на зрении. Это связано с тем, что любая работа перед монитором предполагает максимальную нагрузку на органы зрения. Ведь расстояние от нас до монитора составляет не более 40–80 см. Кроме того, значительно ограничивается подвижность глаз. В процессе работы за компьютером глаза постоянно повторяют одни и те же однообразные действия, в результате чего они не имеют возможности расслабиться. Более того, периферическое (ориентировка в пространстве) и центральное зрение (различение мелких деталей) практически не получают никакой нагрузки. Глаза не перемещаются с близкого объекта на удаленный, с мелкого предмета на крупный. Все вышеперечисленное приводит к перенапряжению глаз. В результате этого увеличивается кровоток в оболочках глазного яблока, как следствие глаза краснеют, появляются рези, возникает ощущение присутствия инородного тела в области глаз (эффект «сухого глаза»), слезоточивость, изображение перестает быть достаточно четким. Проблему усталости и перенапряжения глаз можно решить с помощью упражнений, которые необходимо проделывать в течение 3–5 минут после часа интенсивной работы за компьютером.

  • Пальминг. Сядьте так, чтобы спина была прямая. Потрите друг о друга ладони, пока они не сделаются горячими. После этого локти поставьте на стол перед собой, при этом плечи должны быть расправлены. Закройте глаза и прикройте их обеими ладонями, которые следует положить друг на друга. Ваши глаза погрузятся в полную темноту, световые лучи не будут попадать на сетчатку глаз, в результате чего зрительный аппарат прекрасно расслабляется. Глубоко дышите, а при выдохе старайтесь мысленно освободить себя от усталости и мышечного напряжения. По истечении 3–5 минут быстро поморгайте.
  • Упражнение на фокусировку глаз. Оставьте свою работу на несколько минут и посмотрите вдаль. Делать это следует в несколько этапов: перемещайте взгляд от близко расположенного предмета, на предмет, расположенный чуть дальше, затем еще дальше и так до наиболее удаленного предмета. Переводя взгляд на определенный предмет, задержитесь на нем, давая глазам «навести резкость». Когда вы переведете взгляд на самый дальний предмет, начинайте выполнять упражнение в обратном порядке: переводите взгляд поэтапно от самого дальнего к самому ближнему предмету.

Влияние чтения на зрение

Во время чтения любого печатного материала зрение подвергается значительным нагрузкам, так как сам процесс чтения предполагает быстрое восприятие глазом очень большого количества мелких деталей. Причем глазам необходимо не только воспринимать и распознавать сам текст, но и постоянно, достаточно быстро перемещаться от слова к слову, от строки к строке. При чтении большим нагрузкам подвергаются все мышцы глаз. Кроме того, движение глаз по тексту происходит не плавно, а скачками. В результате длительного чтения движения глаз становятся неравномерными, удлиняются остановки для восприятия текста, скорость чтения заметно снижается, краснеют веки, появляются ощущения рези и сухости глаз. Особенно вредным для зрения является чтение текста, написанного мелким шрифтом при плохой освещенности, чтение в движущемся транспорте или в горизонтальном положении. Для снятия напряжения и утомления глаз при чтении рекомендуется каждый час делать перерывы и выполнять следующие несложные упражнения:

  • Станьте так, чтобы спина была прямая, а плечи расправлены. В течение 2–3 секунд смотрите прямо перед собой. Расположите указательный палец правой руки на расстоянии 30 см от глаз и переведите на него взгляд на 5 секунд. Опустите руку. Упражнение повторите 10–12 раз.
  • Закройте глаза и помассируйте их, выполняя указательными пальцами левой и правой руки круговые движения от основания носа до наружного края глаза, а затем в обратном порядке. После такого массажа приложите к закрытым глазам теплые ладони обеих рук на пару минут.
  • Закройте глаза, сильно зажмурьтесь, досчитайте до трех и широко откройте глаза. Повторите данное упражнение минимум 10 раз.

Работа на вредном производстве

Кроме длительного чтения и постоянной работы за компьютером существует еще достаточное количество факторов, которые могут негативно сказываться на зрении человека. К таким факторам можно отнести вредную работу на производстве. Причем для зрения вредной является не только работа сварщика, или сотрудника какого-либо химического производства, где негативное влияние на глаза оказывают физические и химические факторы (световое излучение, химические вещества и т. п.). Негативное влияние на остроту зрения оказывают также работы, которые связаны с необходимостью обработки очень мелких деталей: часовщики, ювелиры, швеи и т. д. Глаза людей на таких работах испытывают колоссальное напряжение. Причем в силу своей специфики движение глаза существенно ограничено, долгое время он может оставаться практически неподвижным. Конечно, в результате этого достаточно быстро наступает усталость, глаза пересыхают, краснеют, появляется резь. Для минимизации негативных последствий полезным будет периодически выполнять специальные упражнения. Особенно хорошо в данном случае подойдут упражнения на фокусировку глаз и массаж глаз, описанные выше.

Лекарства от покраснения и усталости глаз

Лекарственные средства, способствующие устранению покраснения глаз, подбирают с учетом возбудителя заболевания. Действие препарата должно быть также направлено на облегчение состояние пациента и оказание обезболивающего и сосудосуживающего эффекта. Могут быть использованы такие группы медикаментов:

  • Препараты из группы альфа-адреномиметиков – способствуют сужению капилляров, устраняют отек и красноту: Тетризолин, Оксиметазолин. Продолжительность использования не более 1 недели – 10 дней. Нельзя использовать при глаукоме.
  • Глазные капли с комбинированным составом используют для устранения покраснений аллергического происхождения. Возможны такие комбинации активных компонентов: тетризолин + антазолин, тетразолин + нафазолин.
  • Если покраснение глаза вызвано бактериями или вирусами, то используют антибактериальные и противовирусные препараты: Левомицетин, Тетрациклин для местного (кремы, капли) и системного воздействия (таблетки). К противовирусным препаратам относят интерферон.
  • Для того, чтобы устранить отек используют антисептики, способствующие устранению болевого синдрома: местное применение сульфата цинка и серебра.
  • При лечении конъюнктивита неинфекционного происхождения и посттравматических воспалений применяют Диклофенак в форме глазных капель.
  • Для устранения покраснений стафилококкового происхождения сочетают антибиотики (Гентамицин) и кортикостероиды.
  • Кортикостероиды в форме глазных капель используют при терапии большого числа воспалительных заболеваний глаз: раствор Бетаметазона или Преднизолона.

Дополнительно требуется назначение витаминных и иммуностимулирующих препаратов, которые назначают в виде капель и для системного лечение (инъекции, прием таблеток).

Народные средства от усталости и покраснения глаз

Отвар из мяты

Необходимо столовую ложку листьев мяты залить стаканом кипятка, поставить на слабый огонь на 5–10 минут, процедить. Остудить до комнатной температуры, смочить в отваре ватные или марлевые тампоны и положить их на глаза на 10 минут. Если глаза сильно воспалены, тампоны следует прикладывать на пару минут, затем снова пропитать отваром и приложить и так 3–4 раза.

Компресс из черного чая

Заварить чайную ложку чая в четверти стакана кипятка и оставить для настаивания не менее чем на 30 минут, процедить. Пропитать ватные тампоны в чае и наложить на глаза на 10 минут.

Липовый цвет

Необходимо 2 чайные ложки сухого липового цвета залить стаканом кипятка и оставить для настаивания на 10–15 минут, процедить. В теплом настое смочить марлевую салфетку и положить на глаза на 5 минут. Для снятия покраснения век можно просто промывать глаза липовым настоем.

Компресс из петрушки

Сделать из марли небольшие мешочки, заполнить их измельченной зеленью петрушки, опустить в кипяток. После этого подождать пока вода стечет, а сами мешочки немного охладятся. Приложить мешочки к закрытым глазам на 3–4 минуты, а после положить на глаза ватные диски, пропитанные холодной водой.

Настой ромашки

2 чайные ложки цветков ромашки залить стаканом кипятка и оставить для настаивания на 10–15 минут, процедить. Таким настоем хорошо промывать уставшие, покрасневшие глаза и веки.

Простые советы

Чтобы снизить негативное воздействие некоторых факторов на ваше зрение следуйте нескольким простым советам:

  • очень внимательно относитесь к той нагрузке, которой подвергаются ваши глаза и, по возможности, старайтесь снизить ее;
  • если ваша работа связана с компьютером или требует постоянного и значительного напряжения глаз, обязательно делайте каждый час 15-минутные перерывы;
  • не читайте в положении лежа, находясь в транспорте или при плохом освещении;
  • возьмите за правило ежедневно делать специальные упражнения для глаз;
  • старайтесь больше бывать на свежем воздухе.

Выполнение этих правил поможет защитить ваши глаза от перенапряжения и усталости.

Человеческий глаз – это сенсорный орган, обеспечивающий функцию зрения. Он снабжен рецепторами, благодаря которым может в долю секунды отреагировать на внешние раздражители и избежать повреждений. Сеть рецепторов и нервных окончаний настолько чувствительна, что позволяет глазам ощущать даже незначительную боль. Почему болят глаза, скажет только опытный специалист после осмотра.

Причины острой боли

Если у пациента болят, режут или «пекут» глаза, то определяя причины подобного состояния, врач в первую очередь выясняет продолжительность, интенсивность и характер болевого синдрома. Например, когда болезненные ощущения нарастают постепенно, то врачи подозревают наличие офтальмологического заболевания.

  • Воспалительные процессы инфекционного характера (конъюнктивит, кератит, иридоциклит) вызываются патогенными микробами, которые с легкостью проникают в зрительные органы, как из внешней среды, так и из внутренней. Воспаления сопровождаются острой болью, слезотечением, покраснением склеры. Могут возникнуть и другие симптомы: общая слабость, повышение температуры тела, быстрая утомляемость.

В тяжелых случаях из глаз выделяется гнойный секрет. Из-за него слипаются веки после пробуждения. При таких симптомах пациенту нужно обращаться к врачу как можно скорее. Тереть, чесать, надавливать на глаза нельзя, так как это может ухудшить ситуацию.

  • Ячмень возникает при инфицировании ресничек у их основания. Причиной развития проблемы выступает стафилококк, приводящий к воспалению века, отечности, колющей боли.
  • Глаукома – это серьезное расстройство, из-за которого постоянно возникает боль. Если болезнь не лечить, она приводит к полной слепоте. При глаукоме отмечают повышенное глазное давление.
  • Синусит вызывает заложенность носа. При подобном недуге болят не только глаза, но и переносица, голова, крылья носа.
  • Невралгия тройничного нерва, при которой сдавливаются и раздражаются несколько нервных ветвей, вызывает сильный дискомфорт в области глаз. Обычно расстройство возникает из-за переохлаждения, инфекций, вирусов, герпеса, травм.

Что еще может вызвать боль

Рези и покалывания в глазах могут спровоцировать механические повреждения, затрагивающие глазные яблоки. Кроме этого органы зрения могут болеть из-за:

  • Переутомления, встречающегося у многих пациентов. Современные люди (включая маленьких детей) много времени проводят за телефонами, планшетами и компьютерами. Это сильно утомляет глаза, вызывая перенапряжение мышц.
  • Синдрома «сухого глаза» — еще одна проблема современного мира. Примерно 18% населения страдает данным заболеванием. Развивается оно из-за переутомления, нахождения в душном, отапливаемом помещении, из-за постоянно включенных кондиционеров или из-за люминесцентного освещения. Глаза подвергаются дополнительной нагрузке, слизистая пересыхает, возникают покраснение, сухость и другие неприятные ощущения.
  • Травмирования глаз, при котором нужно уметь грамотно оказать себе первую помощь. Сначала необходимо промыть глаза, а затем закапать Альбуцид. При попадании в глазное яблоко инородного тела необходимо учащенно моргать и очистить уголок глаза платком.
    Если сильно режут или болят оба глаза из-за попадания в них мелких частиц, мешкать нельзя. Пациенту требуется врачебная профессиональная помощь. Несвоевременное обращение в больницу может вылиться в потерю зрения.
  • Головных болей напряжения, мигрени, кластерных болей. Приступы начинаются с болезненных ощущений в висках, отдающих в глазницы, челюсть, затылок.
  • Недостаточного кровоснабжения глазного яблока при сосудистых нарушениях.
  • Аллергических реакций, вызывающих не только боли, но и зуд в глазах, покраснение склер, слезотечение.
  • Контактных линз, которые могут спровоцировать дискомфорт, если их долго не снимать. Боли возникают при неправильно подобранном размере линз или использовании данного медицинского устройства с вышедшим сроком годности.
  • Повышенного внутричерепного давления, провоцирующего тупую боль в глазах.

Нервные окончания глазных органов настолько чувствительны, что иногда хватает малейшего дуновения холодного ветра или загнутой внутрь ресницы, чтобы импульсы боли начали поступать к центральному органу нервной системы – головному мозгу. В результате человек испытывает пощипывание, покалывание, зуд, рези или боль.

Когда требуется врачебная помощь

Экстренного обращения к врачу требует:

  • Попадание в глазное яблоко инородного предмета.
  • Тупая боль, не проходящая более 2 суток.
  • Травма глаза.
  • Возникновение невыносимых режущих болей.
  • Болевой синдром, влияющий на остроту зрения.
  • Болезненность в зрительных органах у ребенка. Родителям нельзя откладывать поход к офтальмологу.

Нужно срочно попасть на прием к терапевту, когда болит глаз изнутри. При этом наблюдаются сопутствующие симптомы: светобоязнь, тошнота, рвотные позывы

Диагностика

Прежде чем назначать лечение, врач выясняет, отчего у пациента появились боли в глазах. Для этого проводится:

  • Визометрия – методика, определяющая остроту зрения. Ее проводят при помощи таблиц, расположенных от пациента на расстоянии 5 м.
  • Офтальмоскопия – метод осмотра глазного дна фундус-линзой или офтальмоскопом. Этот способ помогает оценить состояние сетчатки, зрительных нервов и сосудов глазного дна.
  • Биомикроскопия – детальное обследование глазных структур, которое проводят щелевой лампой.
  • Периметрия – оценка границ поля зрения.
  • Тонометрия – измерение внутриглазного давления при помощи тонометра.
  • УЗИ глаза. Позволяет выявить широкий спектр патологий органов зрения.
  • МРТ головного мозга. Назначают, если есть в этом потребность.

Терапия

Если сильно болят глаза, лучше не прибегать к самолечению, так как последствия могут быть крайне тяжелыми. Утрата зрения для человека приравнивается к потере от 80% до 90% восприятия мира, поэтому при первых подозрительных симптомах нужно обращаться к специалисту. Своевременное лечение предотвратит развитие заболеваний и возможную слепоту.

  • Когда расстройство вызвано инфекцией, то назначаются антибиотики, антисептики, противовирусные препараты, иммуномодуляторы, гормоны. Если болезнь серьезная, а медикаменты не помогают, проводится хирургическое вмешательство.
  • При перенапряжении, вызванном работой за компьютером, медики советуют каждые 40-50 минут делать перерыв. Во время отдыха желательно провести гимнастику для глаз.
  • Если причина в синусите, врачи назначают антибактериальные средства, промывание носовой полости, применение сосудосуживающих капель. В запущенных случаях используют метод «кукушки» или прокол, позволяющий избавиться от накопившегося гноя. Как только причина будет устранена, головные и глазные боли бесследно пройдут.
  • Мигрень, вызывающая интенсивные головные боли и дискомфорт в области глаз не лечится, но состояние больного можно облегчить, соблюдая постельный режим. Обезболивающие препараты в разгар приступа не улучшают состояние. Пациенту остается ждать, пока мигрень не отступит. Если мигренозный приступ сопровождается тошнотой и рвотными позывами, больному следует обеспечить тишину и покой.
  • Многие не знают, что делать, если из-за появления ячменя болят глаза. С такой с виду несерьезной проблемой мало кто идет в больницу. Ячмень, как правило, проходит сам по себе, но если подобная проблема возникает регулярно, желательно обратиться к окулисту. Он выпишет капли, снимающие боль и предотвращающие развитие рецидивов и осложнений.

Народные методы

Существует немало народных рецептов, помогающих унять дискомфорт и улучшить состояние зрительных органов.

  • Чайная заварка – распространенный и действенный способ домашней терапии. Кусочек бинтика или ватный диск смачивают в теплой крепкой заварке и протирают глаз от края к крылу носа. Уже спустя 2-3 дня лечение даст положительные результаты.
  • Отвар ромашки снимет воспаление, окажет антисептическое и противомикробное действие. Большую ложку сухого растения заливают половиной стакана кипятка. Ждут полчаса, процеживают и промывают глаза.
  • Воспалительные процессы эффективно снимают примочками. Для этого заваривают цветки малины. В процеженный малиновый отвар добавляют свежевыжатый огуречный сок 1:1. Ватные спонжики (или кусочки бинта) смачивают в растворе, слегка отжимают и прикладывают к обоим глазам на 15 мин.
  • Трахому лечат соком из корня одуванчика. Его капают 2-3 раза за день по капле.
  • Унять боли помогает столетник. Растение мелко режут, запаривают кипятком и вдыхают пары. Также отваром можно полоскать рот.
  • При конъюнктивите натощак принимают сок моркови. Для терапевтического эффекта достаточно 2 больших ложек на день.
  • Инфекционные болезни и глаукому лечат медом, разведенным в холодной кипяченой воде 1:2. Получившееся сладкое лекарство можно капать в глаза и использовать в виде примочек.
  • Ячмень быстрее пройдет, если наложить на больной глаз компресс из подогретой простокваши, листа подорожника или отвара лаврового листа.
  • Расстройство зрения лечат настойкой сельдерея. Лекарство капают дважды в день.

Профилактические меры

Чтобы не столкнуться с болью в глазах, нужно ежедневно проводить несложную гимнастику. Для этого достаточно отвлечься от работы за компьютером, посмотреть по углам комнаты, часто поморгать. Избежать пересыхания слизистой помогут специальные капли. Их назначает офтальмолог.

Не допустить развития глазных заболеваний поможет соблюдение таких правил:

  • Глаза очень чувствительны к различным инфекциям. Поэтому нужно избегать расчесывания, натирания, прикосновения к ним грязными руками. У каждого члена семьи должно быть индивидуальное полотенце для лица и рук.
  • Использование контактных линз требует строгого соблюдения рекомендаций специалиста.
  • Если предстоит работа с химическими веществами и другими реактивами, обязательно нужно защищаться очками, маской и прочими защитными средствами.
  • Беречь зрение необходимо с юных лет: не читать при недостаточном освещении, ровно держать спину при письме, делать перерывы в работе, если она требует продолжительного напряжения глаз.
  • Работники офиса чаще всего страдают синдромом «сухого глаза» из-за напряженной работы с компьютером и пребывания в помещении с кондиционерами. Дабы не допустить развития патологии, необходимо чередовать работу с коротким отдыхом, использовать капли, увлажняющие слизистую.
  • Здоровый образ жизни помогает предотвратить многие болезни, в том числе и офтальмологические. Прогулки на свежем воздухе, витамины, правильное питание, утренняя зарядка, занятия спортом, отказ от пагубных привычек укрепят иммунитет и поддержат здоровье на должном уровне.

Когда у человека сильно болят глаза, он не знает, что делать – лечиться самому или пойти к врачу, в первую очередь нужно проконсультироваться у специалиста, так как только он может выявить истинную причину расстройства. В любом медицинском учреждении острая боль в глазах считается экстренным случаем, и врач обязательно примет пациента без предварительной записи.

BolitGolova.info