В конце рабочего дня болят глаза

Содержание

Многие люди в конце рабочего дня ощущают жжение и боль в глазах. Что делать, чтобы предотвратить эти неприятные ощущения?

«Если отмечаются типичные симптомы усталости глаз, то нужно исключить все факторы, которые могут приводить к ее развитию, например, исключить работу в плохо освещенных местах, работу без перерывов, в случае нарушения зрения без её коррекции (очками или линзами) или неадекватной коррекцией. Если болят глаза из-за долгой работы за компьютером, то, как часто бывает, в вопросе кроется ответ — желательно сократить работу до минимума. Скорее всего, при анализе выяснится, что часть времени вы проводите за монитором неэффективно. Если же работы действительно много и она проходит так интенсивно, что сократить её нет возможности, то для этих видов работ есть инструкции и нормативы», — говорит терапевт Александр Врублевский.

По словам специалиста, длительность работы с компьютером без перерыва не должна превышать двух часов. Если основной вид деятельности — чтение текста с монитора, то за день нужно делать минимум два перерыва по 15 минут, при наборе текста — по 10 минут через каждый час, при творческой работе — по 15 минут через каждый час. Во время отдыха нужно подвигать глазами, переводить взгляд на предметы, расположенные на разном расстоянии от вас, посмотреть вдаль.

«Гимнастика тоже поможет. Плюс, делаем общую гимнастику, хорошее кровообращение нужно во всем организме, — добавляет Александр Врублевский. — И конечно, обратиться к офтальмологу как минимум с плановым профилактическим визитом, чтобы исключить возможные заболевания глаза. Если же наблюдаются воспаление, покраснение, слезотечение, ощущение песка в глазах — посещение врача откладывать нельзя».

Гимнастика для глаз

Простые упражнения можно выполнять в перерывах, чтобы снять напряжение глаз

Поморгайте в течение минуты (сильно зажмуриваться не надо) Подойдите к окну, поставьте указательный палец на стекло на уровне глаз и переводите взгляд с пальца на любой объект вдали и обратно, повторите пять-семь раз«Рисуйте» глазами круги и восьмёрки, попробуйте «написать» своё имя, следуя взглядом по воображаемым линиям на стене. Разотрите руки, чтобы ладони стали тёплыми, слижите их чашечками и накройте ими закрытые глаза. Расслабьтесь и посидите так около минуты.

Почему болит голова от компьютера?

в конце рабочего дня болят глаза

Головная боль – достаточно распространенное состояние, которое доставляет людям множество неудобств. Причины данной проблемы могут быть разными. Очень часто болит голова после длительной работы за компьютером. В этом случае она нередко дополняется дискомфортом в районе запястья, который связан с напряженностью мышц рук. С этим явлением сталкиваются офисные работники, студенты, фрилансеры.

Причины

Обычно головная боль связана с повышенной усталостью и перенапряжением. Причем это состояние может присутствовать даже после устранения провоцирующего фактора. Потому люди, которые много работают за компьютером, страдают хроническими болями.

Итак, почему болит голова после длительной работы?

  • Повышенное напряжение шейных мышц. Вначале необходимо определить, где именно находится источник дискомфортных ощущений. Нередко боль появляется в районе затылка, после чего охватывает всю голову. В данном случае причина дискомфорт кроется в перенапряжении шейных мышц.
  • Повышенная усталость. Довольно часто офисные сотрудники жалуются на боли в глазах. Обычно этот симптом связан с повышенной усталостью. После продолжительной работы глаза напрягаются, а потому возникает боль в них. К этому симптому может присоединиться головокружение, недомогание, тошнота. Также нередко появляются боли в районе запястья.
  • Интеллектуальное перенапряжение. В этом случае возникает длительная головная боль. Иногда дискомфорт приобретает хронический характер. В такой ситуации обязательно нужно посетить врача, иначе у человек может развиться невроз или депрессия, устранить которые будет весьма сложно.

Эти факторы чаще всего провоцируют головные боли. Данное состояние нередко сопровождается дискомфортом в районе запястья. Длительная работа с мышкой или клавиатурой провоцирует повышенное напряжение мышц. В результате головная боль сочетается с дискомфортом запястья.

Перед тем как решать, какую таблетку выпить, нужно пройти обследование. Это позволит установить причины регулярных болей.

Как справиться с головной болью?

Любая боль в голове вызывает у человека некоторый дискомфорт, а потому его трудоспособность существенно снижается.

  • Полноценно отдыхать. Сон недаром называют лучшим лекарством, ведь он поможет устранить боль в голове. Если такая возможность отсутствует, нужно сделать небольшой перерыв в работе. Для этого следует отправиться в спокойное место и попытаться расслабиться. Делать это нужно хотя бы 15 минут.
  • Избегать напряжения глаз. Если человек длительное время сидит за компьютером, у него сильно напрягаются глаза и болит голова. Чтобы избежать этого, каждые 45 минут нужно делать небольшие перерывы. Очень полезно выполнять специальную зарядку для глаз.

в конце рабочего дня болят глаза

  • Принимать магний. Ученые утверждают, что нехватка этого вещества провоцирует головные боли. Чтобы восполнить его запасы, в меню обязательно должны присутствовать морепродукты, бобовые, орехи.
  • Следить за осанкой. Нередко голова болит из-за болезней позвоночником. Данная проблема часто возникает у людей, ведущих неактивный образ жизни. Чтобы предотвратить болевой синдром, нужно держать спину прямо. Монитор должен стоять на одном уровне с глазами – благодаря этому удастся избежать наклонов головы.

Если нужно быстро купировать болевой приступ, можно сразу выпить обезболивающий препарат. Однако делать это часто не стоит, иначе может возникнуть привыкание. Важно учитывать, что большинство подобных лекарств противопоказано при беременности. Поэтому не нужно принимать их без консультации врача.

В этот период купировать боль в голове помогут народные средства. При беременности можно выпить смесь из меда и яблочного уксуса. Также отличным лекарством является сок картофеля – его следует принимать 2 раза в сутки по четверти стакана. Использование народных средств при беременности тоже требует консультации врача.

Упражнения для шеи и точечный массаж

Если регулярно болит голова, очень полезно делать специальные упражнения:

  • Плавно опустить подбородок к груди, после чего вернуться с исходное положение.
  • Осторожно повернуть шею в сторону и зафиксировать ее на полминуты. Возвратиться в исходное положение и повернуться в другом направлении.
  • Плавно опустить голову, чтобы ухом дотянуться до плеча, зафиксироваться на полминуты. Возвратиться в первоначальную позу и проделать то же самое в противоположном направлении.

Не менее эффективным средством от болей станет точечный массаж. С его помощью можно устранить напряжение и справиться с болевым синдромом, если он спровоцирован стрессом и скованностью мышц.

в конце рабочего дня болят глаза

Для этого следует стимулировать такие точки:

  • на задней поверхности предплечья чуть выше верхней части запястья;
  • в 5 мм от наружной части глаза;
  • в районе основания уха над скуловой дугой;
  • возле внешней части брови в углублении;
  • выше средней части запястья.

Профилактика

Чтобы голова не болела, необходимо учитывать несколько параметров:

  • Освещение. Идеальным вариантом станет рассеянный свет, который не создает блики на мониторе. Желательно, чтобы стол стоял слева от окна.
  • Чистота очков и монитора. Очень важно регулярно протирать экран специальными салфетками. Если же вы используете очки, необходимо следить за чистотой стекол.
  • Правильное положение монитора. Расстояние от глаз до экрана должно быть минимум 60 см. Если нужно перепечатать документ, его следует разместить как можно ближе к монитору – это позволит предотвратить напряжение глаз.

Голова болит по самым разным причинам. Обычно такое состояние связано с повышенным напряжением мышц или умственной перегрузкой. Нередко работа за компьютером провоцирует также боли в районе запястья. Чтобы справиться с данным состоянием, стоит придерживаться правильного режима работы и отдыха. Если же это не помогает, нужно обратиться к врачу – возможно, причина кроется в серьезном нарушении.

Состояния, при которых болят глаза и голова – причины

Почему человек испытывает регулярные головные боли? Существуют множественные причины появления боли в глазах и голове. Иногда это является признаком простого переутомления и бесследно проходит после полноценного отдыха. Но в ряде случаев возникновение боли в глазах и голове может быть признаком серьезного заболевания.

Головные боли напряжения

Многим знакомо состояние, когда голова и глаза начинают болеть в конце рабочего дня. Почему так происходит и как этого избежать? Пребывание в вынужденной позе длительное время, напряженный ритм работы, многочасовая работа с компьютером – все эти причины приводят к спазму мышц шеи и плечевого пояса. В результате головной мозг испытывает хронический дефицит кислорода. Боли носят неинтенсивный сдавливающий характер, человек испытывает ощущение как от ношения тесного головного убора. Нередко после окончания рабочего голова и глаза продолжают болеть в течение нескольких часов. Поэтому люди, испытывающие постоянное нервное эмоциональное напряжение, не успевают восстановиться после работы и подвержены риску развития неврозов и депрессивного состояния.

Мигрень

Этим симптомом страдают чаще всего люди молодого возраста. Почему он возникает – до сих пор неизвестно. Причины развития мигрени точно не установлена, хотя упоминается еще в трудах врачей античной эпохи. Характерным признаком мигрени является предшествующая аура: перед возникновением головных болей человек начинает испытывать покалывание или онемение конечностей, у него развивается непереносимость яркого света. Затем следует приступ сильной головной боли, чаще всего в области виска или лба. Болит голова от глазниц и выше, боль в глазах развивается, как правило, с одной стороны и может сопровождаться искажением зрительного восприятия. Человек становится повышено восприимчив к яркому свету, резким запахам, громким звукам. Присоединятся тошнота и в тяжелых случаях – рвота. Приступ мигрени может длиться до трех суток. Так как причины возникновения мигрени не установлены, специфического лечения этого симптома не существует. Пациентам рекомендуют воздерживаться от причин, которые провоцируют приступ. Во время приступа показан прием анальгетиков.

Нарушения зрения

У детей и подростков причиной боли в глазах и голове могут быть признаками нарушения аккомодации. При данной патологии зрения происходит нарушение фокусировки зрения. Глазные мышцы находятся в постоянном напряжении. При переключении фокуса зрения на разные предметы глазные мышцы испытывают повышенную нагрузку, вследствие этого происходит их быстрое утомление. Это сопровождается усталостью глаз и развитием неприятных ощущений в виде головной боли, рези в глазах, у детей раннего возраста может развиваться тошнота по вечерам. Для расслабления чрезмерно напряженных глазных мышц назначают офтальмологические капли и лечение лазером. Стойкие нарушения аккомодации нуждаются в коррекции при помощи длительного ношения специальных очков.

Боль в глазах и голове являются неизменным спутником закрытой глаукомы. При этом заболевании сужается пространство между радужной оболочкой и роговицей глаза. Нарушается отток внутриглазной жидкости. Она постепенно накапливается и повышается внутриглазное давление. Болит голова в глазнице на стороне поражения, боль сопровождается покраснением глаза. Пациент жалуется на появление радужных кругов перед глазами, тошноту и рвоту. При приступе глаукомы пациенту необходимо срочная квалифицированная помощь, иначе может произойти потеря зрения в течение нескольких часов.

Cинусит

Воспаление придаточных пазух носа (гайморит, фронтит) – довольно часто сопровождается головной болью. Как правило, при синуситах болит голова в глазницах на стороне воспаления. Причины, почему появляется головная боль при синусите – отек и нарушение кровоснабжения мозговых оболочек вследствие спазма сосудов в очаге воспаления. Заболевание сопровождается заложенностью носа, нарушением обоняния, болью в горле. При синуситах слизистая придаточных пазух воспаляется, в них скапливается слизь с примесью гноя. Нередко присоединяется сильный кашель по ночам, возможно повышение температуры. При синуситах показана консультация отоларинголога и противовоспалительная терапия.

Остеохондроз

сдавлению нервных окончаний и кровеносных сосудов. Сначала человек ощущает болевые ощущения в области шеи и в затылочной области. Затем болевые ощущения как бы перемещается, болит голова от глаз и выше. Чаще всего пациенты жалуются на односторонние боли, это связано с неравномерностью дегенеративных изменений межпозвоночных дисков. В некоторых случаях приступ боли сопровождается тошнотой, мельканием «звездочек» перед глазами, боязнью яркого света и громких звуков. Лечение остеохондроза длительное, направлено на восстановление кровоснабжения межпозвонковых дисков.

Головные боли при нарушении циркуляции ликвора

Некоторые врожденные патологии развития головного или спинного мозга могут приводить к нарушениям циркуляции спинномозговой жидкости (ликвора). Движения спинномозговой жидкости могут меняться впоследствии черепно-мозговых травм, повреждений позвоночника, из-за развития опухолей или воспалительных процессов мозговых тканей. Головные боли носят приступообразный характер и бывают достаточно интенсивны. Больной во время болевого приступа может лишь сидеть с опущенной вниз головой. Боль при приступе отдает в глаза, как правило – симметрично по обеим сторонам (правый и левый глаз одновременно). Нередко приступ головной боли сопровождается повышением температуры и урежением частоты сердечных сокращений – брадикардией. Такие пациенты наблюдаются у невролога в течение всей жизни.

Головные боли в сочетании с болью в глазах встречаются практически у всех внешне здоровых людей. Чаще всего причины этих симптомов #8212; это элементарное переутомление и неполноценное питание. Особенно этому подвержены офисные работники. Если в течение рабочего дня уделять немного времени для «офисной гимнастики», применять специальные глазные капли и правильно организовать время отдыха – в большинстве случаев можно избежать приступов головной боли и боли в глазах.

Похожие публикации:

Навигация по записям

После компа болит голова, почему?

Андрей Гавриленко Мудрец (13712) 6 лет назад

Причины тут две: 1) типичное напряжение глазодвигаетльных мышц; 2) напряжение мышц спины, плечевого пояса, шеи.
Вы сами знаете, что если долго напрягать одну и ту же мышцу, то она обязательно заболит (из-за траты на нагрузку энергии каждая мышечная клетка выделит использованные в работе биохимически использованные продукты — грубо по нашему мусор , а именно молочную кислоту, которая в определённом количестве раздражает нервные корешки тем самым вызывая предупредительный сигнал боли).

Когда вы сидите, то всегда имеется нагрузка на определённый вид мышц, а именно на выше написанные. Это зависит от времени пребывания за компьютером, количества перерывов между отдыхом и работой за компьютером, а также счётом проделанных релаксирующих упражнений.

Почему болит именно голова?
Ответ: в виду анатомических и физиологических особенностей человеческой нервной системы, а именно путей проведения нервных импульсов, боль имеет свойство иррадиировать (в простонародии — отдавать ) в другую область от самого очага возникновения боли (триггерной зоны).
На данный момент триггерными зонами я повторю, являются: глазодвигательные мышцы; мышцы спины, плечевого пояса и шеи. А головная боль является лишь местом иррадиации боли.

Что для этой боли характерно?
Такая боль носит ноющий, постепенный характер без обострений во время или после работы за компьютером. Боль возникает в висках, темени, на лбу, может быть даже на затылке. Обычно такие люди жалуются на давящую боль в глазах. Если таким людям постараться массажировать плечи, то порой можно определить триггерную зону (болезненное место выдающая себя при массаже, при определённых поворотах, движениях).

Что делать?
Убрать боль с помощью таблеток можно, но надо учитывать, что ни один препарат не является безопасным и он несёт в себе определённую нагрузочную дозу, которую не всегда нужно задавать организму, только в экстренных случаях или при более серьёздной патологии.
Поэтому вся помощь будет сводиться к массажу и релаксации (тем самым можно добиться определённого выведения и уменьшения количества молочной кислоты в мышечной ткани, а следовательно снижение боли).

Для начала пусть кто-то из родных по вашей просьбе просто несколько минут из чистого удовольствия по-массажирует вам спину, плечи, шею (сжимайте и резко разжимайте массажруемые мышцы). Устройте себе немного жёсткий массаж. Вы сами заметите, что через определённое время боль утихнет и вовсе исчезнет. Расслабьтесь отдохните, займитесь чем-то другим.

Какова профилактика головной боли?
1) Устраивайте для себя перерывы (просто отвлекитесь от компьютера на что либо другое, что не требует напряжения определённых мышц).
2) Если устали глаза и вы это чувствуете, то рекомендую провести пальминг т. е. закройте глаза обеими ладонями так, чтобы свет вообще не ощущался глазами. А далее по несколько раз то с открытыми, то с закрытыми веками проделайте упражнения глазами (вверх-вниз; влево-вправо; косые движения; вокруг по часовой стрелке и против; изобразите глазными движениями придуманные вами геометрические фигуры). И так вся процедура пусть займёт 10-15 минут.
3) Постарайтесь никогда не читать перед сном.
4) Не засиживайтесь (лучше встаньте и пройдитесь по комнате, займитесь физкультурой, следуйте принципу: движение — жизнь) .

Николай Мягкий Знаток (336) 6 лет назад

Shadow Профи (963) 6 лет назад

перенапряжение либо возле компа сильное элктро — магнитное поле

Источники:
Комментариев пока нет!

Болит голова и давит на глаза. Вряд ли найдется человек, никогда не испытывавший подобного болезненного состояния. Когда эта боль мимолётная, на неё не обращают внимания. Но если же постоянно болит голова и давит на глаза? Что делать в такой ситуации? Давайте разберёмся, почему это происходит и как с этим бороться.

Причины

Возможными причинами подобного состояния могут быть:

  • признаки перенапряжения;
  • мигрень;
  • повышение внутричерепного давления;
  • доброкачественные или злокачественные новообразования головного мозга;
  • патологии сосудов головного мозга;
  • воспалительные простудные заболевания;
  • инфекционные заболеваниях головного мозга;
  • невралгия тройничного и лицевого нерва;
  • зубная боль;
  • аллергия;
  • повышенное глазное давление;
  • всевозможные черепно-мозговые травмы, ушибы;
  • гипертония или гипотония;
  • остеохондроз;
  • рефлекторная боль (гастрит, колит);
  • отравление химическими веществами;
  • психические заболевания;
  • вредные привычки;
  • метеозависимость;
  • остеохондроз;
  • период менструации у женщин;
  • реакция на яркий свет, запахи.

Объяснение

Проанализируем, почему болит голова и давит на глаза. Причины каждого конкретного случая:

  • Перенапряжение. Возникает при чрезмерной нагрузке на глаза — это продолжительное нахождение за компьютером, подготовка студентов к экзаменам. Также головная боль в этом случае может быть связана с какими-то стрессовыми ситуациями, эмоциональными срывами. При неправильной позе во время сна, за компьютером, может появиться боль из-за перенапряжения мышц: в спине, шее, в голове. Обычно характер боли сдавливающий, умеренная интенсивность.
  • Мигрень — часто наследственное заболевание. Характеризуется острой, пульсирующей болью, захватывающей полголовы: то есть глаз, лоб и висок справа или слева.
  • Повышенное внутричерепное давление. Давление повышается из-за увеличения спинномозговой жидкости, которая растягивает паутинную оболочку мозга. И это растяжение вызывает боль в голове. Характерно, что боль усиливается утром.
  • Новообразования головного мозга. Затрудняют отток спинномозговой жидкости, поэтому повышается внутричерепное давление. Также новообразования давят на определённые участки головного мозга, чем вызывают головную боль.
  • Патологии сосудов головного мозга. Бывают врождёнными, например артериовенозная мальформация, и приобретёнными, например атеросклероз. При этих заболеваниях боль похожа на ту, что возникает при мигрени.
  • Инфекционные заболевания головного мозга: энцефалит, менингит — серьёзные заболевания, при несвоевременном лечении возможен летальный исход. Очень сильные головные боли в районе глаз и шеи.
  • Воспалительные заболевания. Воспаление гайморовых пазух, синусит. Головные боли вызваны интоксикацией организма. Наряду с головной болью замечают повышение температуры, насморк.
  • Воспаление тройничного нерва — один из самых мучительных видов боли. Боль, как от удара током, может локализоваться возле носа и в области глаз.
  • Зубная боль. Боль в лобном отделе головы бывает при повреждении резцов.
  • Аллергия. Болит голова и давит на глаза в совокупности с другими симптомами, характерными для аллергии. Неприятное ощущение.
  • Повышенное глазное давление. Возникает при глаукоме, при простуде и воспалительных процессах в глазах. Сопутствует давящая боль на глаза, и голова болит преимущественно в области лба.
  • Черепно-мозговые травмы: бывают открытыми и закрытыми. В зависимости от тяжести травмы, головная боль может продолжаться до нескольких месяцев или даже лет.
  • Женщины страдают головной болью при климаксе, во время ПМС, а также во время беременности.
  • При гипертонии головная боль обусловлена повышением внутричерепного давления, мышечной болью, ишемической болью (плохое кровообращение головного мозга). При гипотонии головная боль происходит из-за колебания тонуса сосудов.
  • Остеохондроз. Если головная боль спровоцирована сокращениями мышц, то боль тупая. Задействован синдром позвоночной артерии — боль жгучая. Дополнительным симптомом может быть давящая боль в глазах.
  • Рефлекторная головная боль. Возникает при заболеваниях внутренних органов (желудка, печени, кишечника), астигматизме, неправильно подобранных очках, аденоидах и других заболеваниях.
  • Отравление химическими веществами. Практически при всех отравлениях: лекарственными препаратами, лаками, красками, пестицидами и другими — болит голова и давит на глаза.
  • Вредные привычки, такие как курение, алкоголизм, наркомания, также вызывают головную боль из-за спазмов сосудов, в частности сосудов головного мозга.
  • Психические заболевания сопровождаются головной болью.

Совет

Головная боль – это не диагноз, а всего лишь симптом какого-либо заболевания. Поэтому если часто беспокоят головные боли, нужно обращаться к врачу, который сможет обследовать, найти причину и назначить правильное лечение. Для этого придётся пройти обследование: сдать общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, измерить артериальное давление. Проверить работу сердца, внутренних органов (печени, желудка). Врач может отправить на МРТ головного мозга, а также на другие диагностические исследования. Только после выявления диагноза можно правильно лечить головную боль.

С чего начинать лечение?

И всё-таки, когда болит голова в области лба и давит на глаза, чем лечить подобные состояния?

Лечение головной боли необходимо начинать с диагностики заболевания, вызвавшего ее.

Нервное напряжение

Если это боль, вызванная напряжением, то надо убрать источник раздражения, то есть дать отдых глазам, принять удобную позу. И самое важное — не нервничать по пустякам.

Мигрень

Если это мигрень или мигренеподобная боль, то с приёмом лекарств, таких как «Цитрамон» или «Аскафен», затягивать не стоит, т. к. они эффективны в первые полчаса от начала головной боли. Также надо обеспечить больному покой.

Рефлекторная боль

Если болит голова и давит на глаза из-за рефлекторной боли, то прежде всего следует лечить основное заболевание. То есть удалять аденоиды, лечить гастрит, зрение и т. д. Ведь головную боль возможно побороть, лишь нейтрализовав ее причины.

Отравление

Когда головная боль началась из-за отравления химическими препаратами, то в первую очередь нужно нейтрализовать воздействие ядов на организм. Спровоцировать рвоту, выпить «Алмагель», активированный уголь. При воспалительных заболеваниях, протекающих с повышением температуры, необходимо пить противовоспалительные препараты, антибиотики.

При аллергии необходимо лечиться антигистаминными препаратами.

Препараты

Против боли эффективны такие препараты, как «Аспирин», «Индометацин» и другие, но они плохо влияют на слизистую желудка. Также хорошо помогают: «Седалгин», «Пенталгин», но к ним возникает привыкание. Для многих заболеваний есть ряд других специфических препаратов. Поэтому если сильно часто болит голова, давит на лоб и глаза, то лучше всего обратиться к врачу. Ведь многие препараты от головной боли не подлежат продаже без рецепта врача.

Народная медицина

Вот несколько действенных народных способов, которые не навредят, но смогут быстро облегчить головную боль:

  • Старый проверенный бабушкин способ – привязать к больному месту, то есть к голове, капустный лист.
  • Для очищения и оздоровления организма принимать каждое утро натощак чайную ложку меда, разбавленную в стакане тёплой воды.
  • Натереть виски бальзамом «Звёздочка» или приложить к ним кожуру лимона.
  • Полезно принять тёплую ванну, добавив в неё морскую соль или хвойный экстракт. Кому-то полезен горячий душ, кому-то – холодный. Можно принять контрастный душ, если нет противопоказаний.
  • Массаж мышц, вызвавших напряжение, также хорошо помогает снять боль.
  • Горячий чай с лимоном с добавлением мёда, мяты, зверобоя поможет как успокоительное средство.

Профилактика головной боли

Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, соблюдение покоя, чередование умственного труда с физическим – основная профилактика головной боли. Если вы знаете, какие раздражители вызывают головную боль, надо стараться как можно меньше контактировать с ними. Не злоупотреблять вредными привычками и чаще проходить профилактические медицинские осмотры для того, чтобы раньше выявить заболевание, которое может вызвать головную боль.

Головная боль довольно часто распространяется и на глаза, что вызывает дополнительный дискомфорт. Подобные симптомы могут проявляться в результате разных заболеваний, а могут возникнуть на фоне обычного переутомления. Как правило, в этом случае боль уходит после отдыха. Однако если после сна боль так и не проходит, нужно как можно быстрее обращаться к врачу. Боль в области головы и глаз может свидетельствовать о наличии серьезного и опасного заболевания.

Часто головная боль является сопутствующим симптомом серьезного заболевания. Поэтому при ее регулярном характере необходимо обратиться к врачу: большинство болезней мозга поддаются лечению только на ранних стадиях.

Вот почему врачи регулярно говорят нам о том, что головную боль нельзя терпеть ни в коем случае. Только две причины головной боли относительно безопасны и не несут серьезной угрозы жизни больного: переутомление и мигрень. Другие причины могут приковать человека к инвалидному креслу на всю оставшуюся жизнь, отравить существование или привести к летальному исходу.

Если периодически вы ощущаете усиливающуюся со временем головную боль, не нужно откладывать визит к врачу.

Причина боли — переутомление

Это – наиболее распространенная причина возникновения головных болей такого характера. Еще такой характер боли также называется болью напряжения, при этом обычно болят голова и глаза. Появляется она после долгой работой без необходимых перерывов, часто из-за долгого времяпровождения за компьютером. При этом человек испытывает ощущение сдавливания, как если бы на голову надели тесную шляпу.

Это характерное для трудоголиков состояние вызвано обширным спазмом сосудов шеи, плечевого пояса и лица. Результатом этого спазма всегда становится нарушение в кровоснабжении мышечной ткани, из-за чего в кровь выделяются гистамины, обычно образующиеся при любом воспалении тканей.

Боль охватывает голову и глаза. Основной минус такой боли в том, что напряжение в глазах ощущается даже спустя несколько часов здорового сна и устранения основной причины дискомфорта. Поэтому те, кто проводит много рабочего времени за компьютером и регулярно испытывает стресс на работе, регулярно ощущают боль в области головы и глаз.

Причина боли — мигрень

Еще одна весьма частая причина, из-за которой возникают боли в голове и глазах – мигрень. Однако чаще всего боль при мигрени проявляется в височной и лобной доле, захватывая половину головы и распространяясь до глаза по лицу. Обостряется мигрень у людей взрослых и зрелых, чаще всего у женщин. Заболевание передается генетически, от матери к дочери.

Перед обострением мигрени человек начинает болезненно воспринимать яркий свет, громкие звуки и тактильные ощущения. Эти симптомы называются аурой мигрени и проявляются в половине случаев. Больной мигренью с аурой на несколько часов или даже дней приступа теряет дееспособность.

И не смотря на то, что гемикрания была известна еще с античных времен, до сих пор не существует лекарства, способного полностью избавить человека от этой крайне неприятной болезни. Поэтому всем больным мигренью следует соблюдать несколько довольно простых предписаний: проводить больше времени на свежем воздухе, избегать стрессов и переутомлений, правильной питаться и хорошо спать.

При возникновении боли в области головы и глаз при мигрени хорошо помогают обезболивающие. Конечно, со временем организм перестает воспринимать слабые обезболивающие, и приходиться применять все более сильные препараты. Существует так же ряд целебных трав, которые помогают существенно снизить болевой синдром при мигрени.

Причина боли — внутричерепное давление

Это более опасная причина боли головы и глаз, которая может повлечь за собой летальный исход. Острые приступы чаще всего случаются во время простуды, при кашле. Чтобы определить наличие повышенного внутричерепного давления, необходимо пройти несколько исследований, на основании которых врач сможет поставить точный диагноз.

Признаком высокого давления внутри черепной коробки может стать изменение рисунка сосудов на глазном дне, которое способен увидеть только офтальмолог.

Так что, при возникновении болей во лбу и глазах следует незамедлительно обратиться к врачу. После того, как были назначены и сданы анализы, наступает черед прохождения обследований,причем уже на данном этапе нужно соблюдать все инструкции врача. Стоит повременить с кофе и энергетиками, пить больше воды и принимать все прописанные лекарства.

Лечение головной боли напряжения

Причина боли — внутричерепная гематома

Любая травма головы способна повлечь за собой не только сотрясение мозга, но и осложнение — внутричерепную гематому. Так что при головных болях из-за полученной травмы нужно как можно быстрее идти к врачу, где следует сделать томограмму головного мозга, это поможет обнаружить гематому на самой ранней ее стадии. Если же диагноз будет подтвержден, потребуется скорейшее хирургическое вмешательство.

В случае сотрясения головного мозга врач определяет степень тяжести травмы и выписывает лекарства для укрепления сосудов, а так же дает рекомендации к режиму. Сюда относится обязательный отказ от любых физических нагрузок и полный отдых.

Причина боли — инсульт

Боль в области головы и глаз у зрелых и пожилых людей говорит о высоком риске инсульта. Для того чтобы исключить возможность приступа, нужно регулярно отслеживать свое давление при помощи специального прибора — тонометра. Если артериальное давление повышено, сильно болит голова, или вы заметили характерные признаки инсульта: головокружение, слабость, потерю мимики, сразу же вызывайте скорую, так как отсчет времени до наступления необратимых последствий идет на минуты.

Вовремя оказанная медицинская помощь может спасти человека и даже предотвратить наступление инсульта.

Причина боли — аневризма сосудов

Если головная боль локализуется в одной стороне головы и при этом отдается в глаза, а ее характер – пульсирующий и усиливается при любом, даже медленном, движении головы, это вполне может быть сосудистая аневризма. Это весьма опасное заболевание, которое требует скорейшего хирургического вмешательства. В противном случае болезнь может привести к летальному исходу.

Чаще всего аневризма протекает без ярко выраженных симптомов, пока не развивается в серьезную патологию или не разрывается. Признаками аневризмы может стать онемение лица, слабость в теле, расширение зрачков и боль в области головы и глаз.

Если аневризма разрывается, человек ощущает острую и очень интенсивную головную боль, у него начинается рвота, возможен обморок.

При возникновении малейшего подозрения на аневризму сосудов головного мозга как можно быстрее отправляйтесь на обследование: на ранних стадиях болезнь легко поддается лечению и практически не несет серьезных последствий для дееспособности.

Причина боли — менингит или энцефалит

Нестерпимая, постоянно нарастающая боль в области головы и глаз может говорить об опасной инфекции. Человек теряет сосредоточенность и возможность вести привычный образ жизни: боль постоянно усиливается, и обезболивающие препараты снимают приступ на весьма короткий срок. После боль начинает распространяться на уши и шею. Такие симптомы довольно часто сопровождают менингит или энцефалит, поэтому требуется как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью.

Гнойный менингит – весьма опасное заболевание, распространяющееся на весь мозг, которое может очень быстро превратить человека в инвалида и даже привести к летальному исходу за считанные часы.

Причина боли — опухоль мозга

При злокачественной или доброкачественной опухоли боль в голове и глазах нарастает постепенно, в течение нескольких дней, недель или даже месяцев. Часто она сопровождается тошнотой, рвотой, слабостью и головокружением.

Поэтому при возникновении даже незначительной головной боли, сопровождаемой другими симптомами разных заболеваний, необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Это может сохранить не только здоровье, но и жизнь.

Как избавиться от головной боли?

В зависимости от заболевания, вызвавшего головную боль, способы избавления от неприятного симптома могут быть разными. Так, при мигрени некоторым помогает горячий душ или, напротив, мокрое холодное полотенце на лоб. Запах цитрусовых, особенно апельсинов, так же снижает боль при мигрени.

В большинстве случаев врачи советуют приминать специальные лекарства, предназначенные для снятия болевого синдрома. Поэтому прежде чем заниматься самолечением, посетите специалиста и проконсультируйтесь: вдруг вы лечитесь не от того?

Какие таблетки помогают?

К сожалению, большинство современных препаратов, созданных для борьбы с болевым синдромом, довольно быстро теряют свою эффективность: появляется так называемая фармакологическая зависимость. Поэтому большинство людей, страдающих от головной боли, особенно возникающей в результате мигрени, стараются избегать приема таблеток.

Однако, прекрасным действием обладает ибупрофен, способный практически мгновенно купировать приступ острой боли. При этом данное лекарство не вызывает привыкания, доступно по цене и не нанесет вреда побочными эффектами при должном приеме. Обычные парацетамол и анальгин успешно справляются с такой болью.

Большинство лекарств, направленных на понижение болевого синдрома, изготовлено на основе этих трех препаратов.

Если же у вас есть сомнения в выборе правильного лекарства, то лучше всего обратиться к врачу или фармацевту, которые обязательно помогут в выборе правильных таблеток.

Однако учитывайте тот факт, что всем пациентам, обратившимся с жалобой на головную боль, выписывают нестероидные противовоспалительные препараты на основе того же ибупрофена. Эти лекарства способны быстро купировать приступ боли и не приносят особых побочных действий.

В том случае, если препараты первого выбора не помогают, врач назначает другие лекарства, уже более сильные.

Профилактика

Комплекс упражнений, предназначенный для расслабления глаз, поможет вам избежать головной боли, возникающей в результате переутомления. Устраивать такие пятиминутки желательно раз в 2-3 часа.

  1. Пейте больше воды.
  2. Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от алкоголя и курения, соблюдайте диету.
  3. Избегайте стрессовых ситуаций.
  4. Если ваша работа требует долго времяпрепровождения за компьютером, делайте несколько раз в день пятиминутные перерывы, во время которых выполняйте простые упражнения зарядки для глаз.

Соблюдая эти простые правила, вы избежите большинства причин возникновения головной боли.

Современный мир полон стрессов, и не удивительно, что у многих начинаются Современный мир полон стрессов, и не удивительно, что у многих начинаются головные боли после работы. Кто-то работает весь день за компьютером, другие с людьми, и у каждого есть причина, которая влияет на спазм сосудов головного мозга. Именно он вызывает головные боли после эмоционального напряжения.

Почему возникают боли напряжения

Такие ощущения называют болями напряжения, так как они возникают потому, что человек не может расслабиться и дать отдых телу и сосудам.

Причины:

  1. Перегрузка эмоциональная и информационная;
  2. Зрительное перенапряжение, если работа происходит за компьютером;
  3. Стресс, если человек эмоциональный тоже может создавать проблему.

Данными проблемами страдают не только работники умственного труда, но и студенты, лица, работающие в местах обслуживания клиентов (магазины, банки, кафе и т.д.)

Также причиной того, что болит голова, может быть недосыпание, нарушение питания, духота в помещении, курение, малое употребление жидкости.

Кроме этого головные боли,  которые беспокоят после нервного напряжения и работы, могут быть связаны с тем, что поднялось давление.

Характер проблемы

При информационной перегрузке происходит сбой напряжения нейронов. Одни получают максимальную нагрузку при переработке информации, другие нет. Человек лихорадочно пытается усвоить информацию, принять решение, что вызывает спазм сосудов и соответственно При информационной перегрузке происходит сбой напряжения нейронов. Одни получают максимальную нагрузку при переработке информации, другие нет. Человек лихорадочно пытается усвоить информацию, принять решение, что вызывает спазм сосудов и соответственно головную боль. Чаще всего она беспокоит в височной части головы, лобной. Проходит после отдыха или приема обезболивающих препаратов. Иногда достаточно бывает выйти на свежий воздух.

Эмоциональный болевой синдром возникает из-за повышения серотонина, адреналина и вызывает нервный стресс. Организм срочно мобилизуется, после чего наступает фаза истощения, на этом фоне могут возникнуть головные сильные боли, которые беспокоят после ухода работы. Чаще всего у нее нет определенной локализации, охватывает как обручем всю голову. Проходит она после приема успокоительных и обезболивающих препаратов.

При работе с компьютером тоже может болеть голова. Причиной тут может стать эмоциональная и информационная нагрузка, а также мерцание экрана. Мерцание дает нагрузку на глаза, что приводит к появлению давящих ощущений в затылочной области. Также головная боль после напряжения могут быть вызваны спазмом сосудов от голода, нехватки воды, морозной или ветряной погоды. Такие головные неприятные боли бывают легкой и средней степени тяжести и после работы очень неприятны. Могут длиться от получаса до нескольких дней. Такие неприятные ощущения постоянны, и охватывают голову словно обручем. Может быть, реакция на яркий свет или шум.

Почему возникают, с чем это связано

Ученые отметили, что головные боли часто присущи активным людям, которые очень напористы и эмоциональны. Они не могут сидеть без дела и раздражаются, если нужно ждать. Обычно они берутся сразу за несколько дел.

Другие типы людей могут страдать от головной боли чаще по другим причинам:

  1. Бактериальная инфекция (синусит, гайморит, зубная боль и другие);
  2. Головная боль провоцируется приемом ОК, кофеина, нитроглицерина;
  3. При отравлении алкоголем, свинцом, другими химическими соединениями тоже может возникнуть головная боль;
  4. Проблема может возникать из-за ухудшения зрения, высокого внутриглазного давления;
  5. Из-за остеохондроза, скованности мышц в постоянно вынужденной позе;
  6. Иногда беспокоят головные сильные боли, которые бывают после проведения эпидуральной анестезии, во время родов.

Так как наркоз многие переносят плохо, то им могут предложить эпидуральную анестезию, то есть обезболивание после которой вытекает ликвор, снижая внутримозговое давление, что и ведет в дальнейшем к боли. После операции обычно все проходит, но у 1% больных такие головные боли, беспокоящие после эпидуральной анестезии,  бывает, остаются.

Чтобы не было что головные боли в дальнейшем, после проведенной эпидуральной анестезии беспокоили, очень важно выбрать специалиста, который будет делать данный укол и грамотно вести себя после обезболивания. Не вставать раньше времени и выполнять все назначения врача.

Как лечить

Каждый лечит головную боль по-своему. Одни выходят на свежий воздух, другие пьют кофе, третьи принимают цитрамон.

Все зависит от того, что стало причиной заболевания, и иногда нет смысла делать массаж головы или воротниковой зоны, если причина – инфекция полости рта или носа.

Что принимаем:

  1. Итак, при бактериальной инфекции в первую очередь лечим причину возникновения, а дополнительно принимаем анальгетики. Хорошо снимает боль Седалгин, Ибупрофен, Нурофен, Пенталгин, Темпалгин.
  2. Если тяжелое состояние вызвано напряжением, то можно принять анальгетики или но-шпу, они расслабят спазм мышц и все пройдет.
  3. При отравлении необходимо промыть желудок, после чего выпить средство, содержащее парацетамол.
  4. При ухудшении состояния от эмоциональной перегрузки, духоты или усталости работы в офисе можно сначала выйти на свежий воздух, прогуляться, успокоиться. Если голова не прошла, то возможно сделать легкий массаж волосистой части, прилечь отдохнуть на пять минут, если на работе есть такая возможность. После этого уже принимать обезболивающие препараты.

Почему нельзя постоянно принимать анальгетики

Организм очень коварная штука, и, если постоянно глотать анальгетики, то он привыкает, и уже не реагирует на другие действия. Таблетки, конечно, купить не сложно, но они не безопасны, и могут также влиять на состояние крови и внутренних органов, и в первую очередь на желудок.

Что делать:

  1. Лучше встать и подвигаться при работе за компьютером, прогуляться, чем постоянно употреблять лекарства.
  2. Состояние, вызванное эмоциональным напряжением также можно снимать при помощи релакса. Умойте лицо водой, или подержите хотя бы под ней руки, это поможет успокоиться и перестать нервничать. Все рецепторы в организме взаимосвязаны, и делая контрастные ванночки для рук, удается отвлечь боль.
  3. Можно выпить чай с ромашкой, медом, мелиссой, они тоже хорошо снимают напряжение и успокаивают.
  4. Принимайте магний, иногда его нехватка вызывает спазм сосудов. Он есть в орехах, рыбе и бобовых.
  5. Создайте себе удобное рабочее место, следите за осанкой, иногда причина плохого состояния неправильное положение тела.
  6. Научитесь расслабляться, иногда можно снять приступ просто закрыв глаза.
  7. Попросите напарника сделать массаж шеи ли головы, он должен быть легкий и успокаивающий.
  8. Можно сделать точечный массаж самостоятельно, если знаете расположение точек.

Иногда народные средства помогают не хуже, чем анальгетики, поэтому постарайтесь повременить с таблетками и не пить их постоянно.

Различные причины спазма сосудов

  1. Часто голова болит от внутриглазного давления, почечного или сердечного, поэтому обязательно обследуйтесь, прежде чем постоянно пить таблетки. Они не смогут снять давление, а значит, проблема только усугубится тяжелым самочувствием.
  2. При мигрени может тошнить и даже рвать, будут мелькать мушки перед глазами. Кстати такое же состояние может присутствовать при высоком АД. Поможет прием анальгетиков и холодный компресс. В аптеках продаются пластыри от головной боли.
  3. При работе с компьютером важно выбрать удобное рабочее место, хорошо освещенное. Кроме этого при плохом зрении лучше использовать очки. Также необходимо каждые 40 минут вставать и давать отдых телу и глазам. Стол и кресло лучше выбирать именно для работы с компьютером, тогда осанка будет правильной, а руки и шея не будут затекать.
  4. При остеохондрозе давит в затылке, она возникает из-за того, что пережаты сосуды из-за неправильного положения позвонков.
  5. У женщин может беспокоить голова при месячных или перед ними. Она возникает от перестройки гормонального фона, и проходит после данного периода.
  6. Проблема может возникать после еды, в этом случае необходимо проверить давление, а при спазме сосудов головного мозга после сладкого сдать кровь на сахар, возможен диабет. Часто голова беспокоит из-за шоколада, красного вина — просто снизьте употребление данного продукта.
  7. Если сосуды беспокоят после бани, это значит было мало кислорода, возможно человек просто вовремя не попил воды.
  8. Обратите внимание на свои ощущения после пробуждения, если это не причина неудобной подушки или матраса, то нужно пройти МРТ и исключить опухолевые процессы.

Не всегда головная боль может быть причиной заболевания, но и не так уж она безопасна. Всегда прислушивайтесь к организму, ищите причину, старайтесь чаще проходить различные обследования. Человек, у которого часто бывают определенные виды данной проблемы, уже сам знает не только причину, но и способы бороться с ней.

Похожие статьи:

  • Головные боли при опухоли мозга – часто встречаемый симптом
  • Головные боли по утрам и как с ними бороться
  • После еды болит головы: причины и лечение патологии
  • Причины головной боли, тошноты, слабости и сонливости

Глаза – главный орган восприятия, посредством которого мы получаем большинство информации. Если раньше мы «портили глаза», смотря телевизор и читая, лежа в постели, то сегодня главный вредитель для наших глаз – компьютер. В то же время он – главное «орудие труда» многих людей (трети всех жителей планеты!), от использования которого сегодня невозможно отказаться.

Когда болят глаза, необходимо принимать срочные меры. Какие именно – расскажет женский сайт Sympaty.net.

в конце рабочего дня болят глаза

Почему болят глаза — причины и последствия

Неприятные ощущения в глазах от долгого сидения за компьютером не зря называют «синдромом сухого глаза». Влияние компьютера на человеческий орган зрения заключается не только в слишком ярком свете монитора, что само по себе уже вредно. Просиживая за компьютером целый день, мы перенапрягаем одни и те же мышцы глаз.

Кроме того, глаза страдают от недостаточного увлажнения за счет снижения частоты моргания (до 9 раз).

По сути, болят глаза оттого, что мы долгое время фокусируем взгляд на одной плоскости, расположенной на фиксированном расстоянии. Отсюда – боль в глазах, голове, висках, сухость, покраснение, зуд, жжение.

Болят глаза? Медицинские препараты: капли, таблетки

Стоит сразу оговориться, что медицинские препараты, в большинстве своем, призваны только снижать неприятные ощущения в глазах.

Например, так называемая «искусственная слеза» лишь на время компенсирует недостаток слезной жидкости человека. Это средство приходится использовать снова и снова.

Глазные капли «Визин» могут стать спасением от красных и воспаленных глаз, когда у тебя предстоит важное свидание, так как основной эффект от этих капель – чисто «косметический». Кстати, пользоваться этим популярным препаратом можно не чаще 1 раза в месяц, так как он значительно сужает сосуды.

Помогают ли от боли в глазах специальные синтетические «глазные» витамины? Кто-то отзывается о них положительно, а кто-то утверждает, что эффект от них нулевой.

Если болят глаза, офтальмологи советуют принимать витамины с лютеином – кислородсодержащим пигментом, увеличивающим остроту зрения и значительно повышающим защитную функцию сетчатки. Также можно поддержать глаза с помощью витаминов на основе черники.

Болят глаза? Натуральные витамины!

Те, кто много работает за компьютером, нуждаются в большем количестве витаминов, поддерживающих глаза. Особенно полезными будут витамины А, С, Е, В2, а также кальций. Эти полезные вещества содержатся в нежирной рыбе, твороге, чернике. Особенно полезным будет свежевыжатый морковный сок (витамин А или бета-каротин), смешанный с соком петрушки, в котором большое количество витамина С.

Лечебная гимнастика

Большинство из нас знает, что гимнастику для глаз необходимо выполнять при работе за компьютером постоянно, а не только когда болят глаза, но, к сожалению, значительная часть компьютерных пользователей пренебрегает этим правилом. А ведь эти упражнения, хоть и скучны, но просты.

Нужно просто взять за правило:

  • моргать примерно каждые 5 секунд,
  • каждые 45 минут или час делать небольшой перерыв в работе,
  • и время от времени переводить взгляд от монитора на отдаленный предмет, например, угол соседнего дома за окном.

И тогда в конце рабочего дня твои глазки скажут тебе спасибо!

Подробнее про упражнения гимнастики для глаз можно почитать тут. Кстати, эти упражнения и от морщин вокруг глаз помогают!

Релакс!

Самая эффективная помощь, когда болят глаза от монитора – это отдых от компьютера. Если ты работаешь в офисе, попробуй не пользоваться им хотя бы на выходных. Это утверждение не менее справедливо по отношению к телевизору.

А вот почитать книгу – наоборот, будет очень полезным, естественно, при должном уровне освещения.

Точно так же, как и прогулки на свежем воздухе. Выберись в парковую зону или берег реки – наблюдение за природой, водой и горизонтом очень благотворно влияет на состояние глаз.

Если отказаться от компьютера невозможно, попробуй во время работы снизить яркость монитора (со 100% до 80% или вовсе 40%) и контрастность (около 70% будет достаточно) – так будет легче и безопасней долго смотреть в монитор. По мере того, как неприятные ощущения будут проходить, можно прибавлять яркость рабочего монитора и увеличивать время работы.

Здоровья твоим глазам и безопасной работы за компьютером!

——
Автор – Екатерина Максимова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Большинство людей сталкиваются с тем, что у них периодически режет глаза. Часто резь в глазах сопровождается ощущение инородного тела – песка или волоса – в глазу, увеличивающийся в течение дня болью, ощущением стянутости и давления за глазным яблоком. Внешне наблюдаются покраснения глаз, покраснение и припухлость век, иные визуальные изменения. Эта картина клинически соответствует многим офтальмологическим заболеваниям, но также может быть вызвана переутомлением, длительным стрессом, хроническим недосыпанием.

в конце рабочего дня болят глаза

Резь в глаза – признак каких заболеваний?

У трети пожилых людей (после 55-60 лет) резь в глазах, боль, сухость свидетельствуют о сухом кератите или синдроме сухого глаза. Выработка слезы у них несколько снижена, что обусловлено возрастными изменениями в организме. Такое состояние стабильно и не проходит само себе. Пожилым людям необходимо посещать офтальмолога для исключения иных причин ощущения рези и назначения препаратов для снятия этого синдрома.

С синдромом сухого глаза также сталкиваются те, кто вынужден долго и много читать, работать за компьютером, носить контактные линзы. Они моргают реже, поэтому нарушается режим создания слезной пленки, глаза пересыхают и в них ощущаются резь, боль, иногда жжение. Снять резь в глазах в этом случае можно, используя кератопротекторы — препараты искусственной слезы: слеза искусственная, слеза натуральная, дефислез, слезин.

Необходимо контролировать освещение в помещении для чтения и работы, не допуская чрезмерной контрастности.

в конце рабочего дня болят глаза

Резь в глазах возникает при воспалительных процессах, вызванных мелким травмами, попаданием пыли, пыльцы растений. Микроповреждения роговицы вызывают болезненные и режущие ощущения. Глаз часто слезится, но слеза не приносит облегчения и не устраняет резь в глазах. В таких случаях нужно использовать диклофенак, корнерегель, тауфон для снятия воспаления и заживления повреждений. Также эффективно будет использовать сосудосуживающие препараты типа октилии, монтевизина, визина, визоптика.

Часто пациенты испытывают резь в глазах при инфекционных заболеваниях. Если заболевание имеет вирусную природу, эффективным будет офтальмоферон.

Если природа заболевания бактериальная, то нужно применять фуциталмик, витабакт, левомицетин, колбиоцин.

Чем еще может быть вызвано?

Режет глаза после посещения бассейна, купания в открытом водоеме, нахождения на улице в яркий солнечный день, раздражения от сигаретного дыма. Резь в глазах сопровождает аллергическую реакцию при сверхчувствительности к аллергенам. В этом случае помогут бетадрин, окуметил, полинадим, офтальмол. Точную причину дискомфорта определит врач, поэтому нужно обращаться к нему за помощью, если глаза режет долгое время и ощущения не исчезают после приема лекарства или устранения вероятного раздражителя.

Устранение неприятных ощущений без медикаментов

Что делать, если режет глаза и под рукой нет лекарств? Глазам можно помочь промываниями и компрессами. Для промывания подходят хорошо заваренные, тщательно процеженные и остуженные до комнатной температуры настои ромашки, подорожника, чайной розы. Хорошо успокаивают и убирают дискомфортные ощущения компрессы из марлевых подушечек, смоченных в соке алоэ, отваре календулы, лаврового листа, тысячелистника.

Профилактика

Глаз – очень чувствительный орган, любые повреждения и незалеченные заболевания могут привести к потере зрения, которое вернуть будет трудно, если вообще возможно. Поэтому легче предотвратить проблему, чем потом долго, дорого и с негарантируемым результатом ее решать.

От солнца и яркого света глаза нужно защищать темными очками. Если офтальмолог прописал для постоянного ношения, чтения, просмотра телевизора или работы за компьютером очки, то нужно их носить. Но при подозрении, что очки не подходят, не корректируют, а искажают изображение или вызывают иной дискомфорт нужно обращаться к врачу за коррекцией рецепта.

Нужно избегать попадания в глаза мыла, воды из бассейна, водоема или из-под крана.

При долгой работе за компьютером нужно делать перерыва и часто-часто моргать. Помогает справить с сухостью, жжением и резью, вызванными переутомлением глаз, специальный гимнастический комплекс.

В целях профилактика нужно капать препараты искусственной слезы и другие увлажняющие роговицу средства. Выбор препарата нужно согласовывать с офтальмологом.

Автор статьи: Нина Герасимова